高中体育田径教学方法策略分析

沈永忠

摘 要：田径运动作为运动项目的基础，是锻炼身体协调性、提高身体素质的重要途径。在以往的高中田径教学中，许多教师只是按照教学大纲和教材内容进行授课，体育课上的氛围比较枯燥，实际的教学效果也不够理想。因此，必须要结合高中生的身心发育特点和实际学习诉求，坚持“以学生为本”的理念，对现行的高中田径教学模式进行改革，为学生掌握田径常识和养成运动习惯奠定基础。

关键词：高中体育；田径教学；以学生为本；改革路径

田径教学的意义首先对学生对学生的身体素质来讲，提高身体技能的协调性，灵活性保持耐力，对保持优美的形体也有一定的作用。此外，田径教学有时候需要团队的相互协作，如此可以促进学生团结协作精神，锻炼学生沟通交流的能力，学会宽容，忍让，增强学生的班级荣誉感。再者，在青春期，学生情绪容易波动，敏感，通过田径运动有效地调节与宣泄，促进心理健康发展。本文首先概述了现阶段高中田径教学存在的一些问题，然后指出了田径教学中坚持“以学生为本”的重要性，最后结合实际教学经验，提出了基于“生本理念”的高中田径教学改革建议。

1 高中田径教学存在的一些问题

1.1 田径教学缺乏趣味性

高中体育课之所以能够受到学生们的喜爱，主要是由于课堂上比较活泼，学生可以积极地参与到课堂中来。尤其是在一些接力跑、跳远等趣味性较强的项目中，还能够让学生从中体验团队合作和竞技比赛的乐趣。但是在实际的教学中，部分体验教师按照高中体育教材中的内容，按部就班的讲解田径知识，虽然可以确保高中生能够学习和掌握田径技能，但是会影响课堂教学氛围的活泼性。在这种教学模式下，学生对田径项目的参与积极性不强，个人的运动潜能得不到激发，也就达不到体育教学的目标。

1.2 不能体现学生主体地位

让学生参与到课堂中来，师生之间进行沟通和互动，才能让体育教师更多地了解学生的学习诉求，听取学生的意见和建议，最终实现田径教学的优化。如果体育教师在课堂教学中不能坚持“以学生为中心”的教学原则，可能会导致教学方法与高中生的学习诉求不相符合。现阶段许多高中生的体质状况较差，体育教师在进行短跑、长跑教学时，应当采用循序渐进的教学方法。如果直接让学生进行高强度的田径训练，容易因学生身体吃不消而出现健康损害。例如，近年来很多新闻都爆出高中生在体育课上晕倒、昏迷的情况。因此，教师必须要坚持“生本”教学理念，才能提高高中田径教学的效率。

2 高中田径教学贯彻“生本”理念的重要性

2.1 有利于构建和谐平等的师生关系

高中生正处于青春叛逆期，一方面渴望得到教师的认可和尊重，另一方面又会对教师的理论说教产生厌烦情绪。如果体育教师沿用以往“理论说教—示范教学—自由活动”的固定教学模式，不利于激发学生的学习兴趣，甚至造成师生关系的对立。因此，教师必须要积极地转变教学观念，在课堂教学中注意与学生进行交流和沟通，尊重学生的课堂主体地位，根据学生的课堂表现和意见建议，进行田径教学的优化。另外，和谐平等的师生关系，对于提高课堂教学效率和保证教学质量也有一定的促进作用，高中生在日常学习之余，有一些体育方面的问题也可以及时地找体育教学进行询问，这对于高中生良好体育运动习惯的养成也有促进作用。

2.2 有利于促进学生身心健康发展

田径运动不仅能够让学生的身体得到锻炼，而且也为学生的心理健康发展提供了有效的途径。尤其是对于高一学生来说，在升入高中后，学习压力增加，加上学习环境和人际关系的变化，都使得正处于青春发育期的学生面临很多烦恼。如果不能找到合理的倾诉和宣泄途径，久而久之就会产生心理问题。在田径课程中，学生可以通过运动的方式来抒发内心的情绪，然后以更加积极和自信的心态投入到新的学习中。

3 基于学生为本的高中田径教学改革路径

3.1 调整田径运动的教学指导思想

教学的发展总是在传统和变革的互动中进行，其中观念的转变为第一要义，当前课程的教学指导思想应适应目前素质教育改革的要求。田径运动是人们追求健康、强壮的一种体现。田径教学要突破传统的束缚，注重培养学生的健身意识、健身习惯、健身能力，以增强学生体质为目的，突出健身属性的教学，充分发挥田径运动的健身属性。要科学选择锻炼手段、方法，合理安排运动负荷，从而使学生的身心得到全面发展，使田径运动更好地为“健康第一”的指导思想服务。除此之外，学校的一些领导也要加强对体育课程以及青少年身体健康的关注，保证每周体育课的课时，满足高中生参加体育活动的要求，这对于高中学校办学质量的提升也有积极作用。

3.2 拓宽田径课程教学内容

以终身体育为主线，打破传统观念，选择有较高锻炼价值的教材内容，使之融入“主动体育”和“快乐体育”的中小学体育田径课程中。要以促进和提高人体在生活、学习、工作中的需求与适应性为基础，将健身走、健身跑、健身跳、健身投等基本运动技术方法作为田径运动教材的主要内容。因此对田径教材除要精选优化外，还要使学生了解和掌握作为健身手段的田径运动的基本理论知识、技术和技能，系统地掌握运用田径运动增强体质的健身手段和方法。

3.3 采用多样化的田径教学模式

高中生具有求新求异的心理，如果教师长期采用同一种教学方法，学生的学习积极性也会降低。因此，体育教師要结合以往的教学经验，充分考虑学生的学习诉求，尝试采用多样化的田径教学模式，带给学生不一样的课程学习体验，让学生保持热情和主动性，对于课堂教学质量的提升有积极帮助。常见的田径教学方法有小组合作模式、启发思考模式和竞技比赛模式等。例如，在接力跑中，教师可以将班级上的学生分成若干组，每组有2名男生、2名女生。在这种竞技比赛中，不仅可以激发学生的参与积极性，而且有助于培养学生之间合作和互帮互助的团队精神。

3.4 优化教学考核体系

教学考核成绩是学生比较关心的问题，以往的考核都是以期末的一次测评成绩为准，而学生日常的课堂表现和训练则没有反映到最终的考核中。例如，一些身体素质较好的学生，可能日常课堂中没有积极训练，也能够在期末取得不錯的成绩，而一些体质偏弱的学生，即便平常很努力，也由于训练时间短，而达不到考核标准。针对这种情况，教师需要坚持“以学生为中心”的原则，对考核模式进行适当的优化。例如，教师可以准备一个考勤表，对学生日常田径课堂上的出勤情况进行记录，迟到一次扣2分，早退一次扣1分，课堂表现不积极扣1分等。在期末学生考评时，将这些记录纳入到考评标准中，占期末总成绩的30%。这样一来，学生就更加重视日常学习，而不是将田径课程作为一项任务，帮助学生真正在学习中掌握田径技能，提高身体素质。

4 结语

坚持“以学生为本”是新课标实施后对高中体育教学提出了客观要求，体育教师需要转变传统的教学观念和授课组织模式，真正尊重学生的课堂主体地位，激发学生在体育课堂中的能动性和积极性，主动探究田径教学内容，实现教学质量的提升，此外，教师也要尝试与学生建立和谐平等的师生关系，听取学生的意见和建议，让学生在掌握田径基本知识的同时，也能够从中逐步养成良好的体育运动习惯，使学生拥有健康的体魄。

参考文献

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[3]李玉新，高学民.上海市部分中学体育与健身课实施现状的调查研究[J].吉林体育学院学报，2014，25（4）：144-146.

（作者单位：龙岩市第二中学）