中学生无法静心学习的表现、原因及改善措施

徐光华

摘要：本文梳理了中学生无法静心学习的表现类型及危害，并从内因和外因两个方面分析了其产生的原因，最后提出了改善措施。

关键词：中学生 静心学习 表现 原因 改善措施

许多学习环境、家庭条件、智力水平、考试成绩相差无几的学生，经过初中和高中阶段的学习之后，学习成绩就变得参差不齐。有的学生凭实力考入名校，有的学生则因为考不上大学，终止了学习生涯。究其原因，是否静心学习是拉开他们差距的重要原因。

一、中学生无法静心学习的主要表现及危害

1.无法静心学习的主要表现

中学生无法静心学习的表现很多，且因人而异，大体可以归纳为四种类型：

（1）压力过度型

这一类型的学生心理压力过大，精神状态极度紧张，脾气暴躁、焦虑、抑郁，以至于很难静下心来学习。

（2）厌学无望型

这一类型的学生学习基础差，没有养成良好的学习习惯，不重视科学的学习方法，在与同学的竞争中，屡考屡败，排名靠后，成绩提不上去，以至于丧失学习信心，甚至对学习缺乏兴趣，厌学情绪严重，有强烈的自卑感，消极懒散，无心向学。

（3）精力分散型

这一类型的学生学习注意力不集中，或者注意力集中时间短，受外界因素影响大，上课时思维不能紧跟教师的节奏，容易分心，甚至对学习心不在焉，以至于严重游离于学习内容之外，视觉、听觉、触觉与思维脱节。

（4）意志薄弱型

这一类型的学生主观上不讨厌学习，并且有学好的愿望，但经不住电子游戏、网络小说、电脑手机、电影电视等诱惑，既想取得好成绩，又没有坚强的意志去排除干扰，战胜不了自我，内心极度矛盾。

2.无法静心学习的危害

中学生无法静心学习的危害有很多，有短期的、长期的，有直接的、有间接的，有显性的、有隐性的。如果单从时间维度来看，无法静心学习的短期危害就是学生的学习成绩下滑，影响知识积累和心理健康，造成文化基础薄弱；其长期危害就是导致学生自信心不足，抗挫力不强，心理不健康，办事眼高手低，心有余而力不足，个人选择受限，直接影响长远发展。

二、中学生无法静心学习的原因

笔者从内因和外因两个方面来分析了：

1.内因

内因就是从学生自身的角度出发分析原因，主要有三点：

（1）学习目标不明确

学生没有树立远大的理想，没有认真规划自己的人生目标，学习态度不端正，不知道“为什么学”，所以学习动力不足。

（2）学习习惯不科学

学生没有形成比较稳定的学习习惯，没有具体可执行的学习计划，造成学习效率不高，容易损伤自信心，甚至有的学生自暴自弃、心浮气躁，不能安心学习。

（3）学习意志不坚定

学生抵御不了诱惑，把大量宝贵的学习时间浪费在网聊、游戏、追求时尚和消费攀比上，不能有效排除外界干扰，学习意志容易动摇，成绩不稳定。

2.外因

外因主要体现在学校教育、家庭教育和社会环境三个方面。

（1）学校教育

学校教育的功能主要体现在教书和育人这两个方面。如果学校的管理不正规，学习氛围不浓厚，教育引导不及时，教师要求不严格，课堂教学不生动，就容易导致学生学习效果不佳。

（2）家庭教育

首先，家长引导不到位。有的父母忽视孩子的生理发育与正常需求，不能因时因事、入情入理地合理引导，致使孩子内心与家长相抗、与学习相抗，无法静心学习；其次，家长督促不到位。有的家长对孩子疏于管理，尤其是留守儿童，完全处于“散养”状態；最后，家长示范不到位。有的家长对孩子学习要求高，但往往严人不严己，经常在家里做不良示范。

（3）社会环境

我国正处于社会转型期，社会中充溢着喧嚣、浮躁之气，时刻对中学生的心理防线形成挑战。

三、改善中学生无法静心学习的措施

中学是一个人获取知识、增长阅历的重要阶段，如果学生能充分利用这一学习“黄金期”，做到静心学习，就能增强自信心，形成好习惯，为将来的学习和发展打下坚实的文化基础。因此，教师要善于从学生无法静心学习的各种表现中寻找原因，在积极调动学生内因的同时，致力于改善外因环境，尤其要注重与家长的协作，共同探寻出激发学生学习兴趣、养成良好学习习惯的有效措施。

参考文献：

[1]陈洪岩.中学生学习主观幸福感及其影响因素研究[D].南京： 南京师范大学，2007.

（作者单位：南昌大学附属中学）