异性效应在大学铁人三项队训练中的作用

徐新利

摘 要 异性效应的理论，起源于20世纪社会心理学的研究。70年代初，欧美国家的专家将异性效应的理论应用于课堂训练。小组合作学习一般指队员在异质小组中彼此互助，共同完成学习任务。这项研究表明，“不同性别的混合小组合作学习比相同性别的小组合作效果更为显著”。本人结合本校体育训练的实际情况，对本校铁人三项队男、女生按照分开、合练2种训练形式进行比较研究，该训练组织形式在教练与队员两方面都得到了较好的反映，因而具有较强的创新性。

关键词 异性效应 大学铁人三项

中图分类号：G888.1 文献标识码：A

高校校园铁人三项比赛在2016年第五届首都高校校园铁人三项赛的基础上，进一步扩大了该项赛事的影响，为推进铁人三项运动在我国高校的普及与开展，把“融入自然，挑战自我”的理念纳入全面素质教育之中。同时该赛事也被纳入北京市高校2016年朝阳杯群体竞赛活动之一。立足大学校园，丰富比赛内容，增加学生喜爱的项目，采取灵活、变通的办法，以达到经济性、安全性、趣味性与有效性的完美结合，设立了小轮车两项、水陆两项、滑轮两项、小轮车三项、滑轮三项等项目内容。为配合铁人三项运动在校园中的持续有效的发展，结合我校体育训练的实际情况，赛前训练中对本校铁人三项队男、女生按照传统的分组、男女混合组2种训练形式进行比较研究，通过对队员心理和生理情况，以及技术考核的成绩的分析。

1分析与讨论

心理学研究表明，异性之间不但可以存在友谊，而且异性之间是可以互补的，他们的不同倾向将相互补偿。既然男女生在智力个性上的差异是客观存在的，那么教练在进行教育时就不能忽视性别差异的因素。承认男女心理上的差异并不意味着教练消极而被動的去适应性别差异，而是要教练正视男女生心理发展上的性别特征，既要看到男女生在心理发展上的优势，也要看到男女生在心理发展上的劣势，做到扬长补短，充分发掘男女生各自的心理潜力，教练要根据队员的性别差异特点和不同成因，在实施教育措施和训练方法上做到男女有别，因性施教。因此，在小组合作学习中，要注意男女生的搭配，通过男女生之间的优势互补促进队员的发展。

1.1意识的互补

首先，男、女队员的体育意识有明显的性别差异。男生对体育的认知水平明显高于女生，对体育的态度更为积极进取，还可能具备较强的适应能力应变能力。其次，队员对体育效果的信念有明显的性别差异，但对运动的身体效果的信念没有明显差异。男生对心理效果和社会效果的信念比女生明显要强。第三，队员的运动实施度总体呈低水平，男生运动实施度为中下水平，女生则处于较低水平。

1.2技术的互补

铁人三项运动是一项体能类的体育项目，在专业教练的指导下，可以进行男女生配合训练、合作学习。在实验班的训练活动中，队员不受性别限制，自由组合进行一对一的相互纠正动作、不穿轮滑鞋陆地模仿等基本练习手段或其它练习手段。他们互相帮助，取长补短，相互勉励，共同进步。男生主动积极坚忍不拔的学习态度感染、带动着女生迅速进入训练状态；女生学习该项技术的认真程度和耐心细致的心理品质，提高了男生对轻、小技术的重视程度。在研究中发现，实验班队员的训练气氛活跃，训练热情高涨。训练过程中，男女队员的心态发生了微妙变化，表现欲急剧上升。他们努力克服生理上的惰性与不适，力争在异性同学面前树立健康良好的形象极力展现自身的体育才能及精神风貌，学习的认真程度及刻苦、自律精神大幅提高。

1.3实验组与对照组训练效果的比较

以上分析表明，传统的男女分组训练不利于当代校园铁人三项运动的发展与推广，更不能达到提高比赛成绩的体育训练目标。为了丰富赛事的精彩程度和弥补存在的不足，在一些全国性标准距离铁人三项赛新增加了混合接力。训练中男生组只注重高难度、爆发力的练习，轻视某些技巧技术的学习，技术细节不稳定、欠全面，影响技术向更高水平的发展。女生组受身体条件的限制，如起跑、轮滑直道蹬腿加速加力等经常需要花费大部分的时间进行练习，极个别有能力的女生可以独立迅速的掌握这项技术，但对提高整体水平的影响力有限，训练比赛效果不理想。实验班的出现恰好解决了由性别分班造成的训练窘境，男女队员融于同一训练集体，相互提升，相互弥补，取得了良好的训练效果。

2结论与建议

（1）训练比赛成绩表明实验组的铁人三项训练质量优于对照组，各普通高校在保留新队员分组训练的同时，可酌情在2年级以上的队员中开设男女配合训练。以丰富训练形式，提高训练质量，为小集团训练等其它训练形式探路搭桥，全面深入地进行体育训练改革。

（2）实验组的训练思路符合现代体育训练理论要求。在男女配合的铁人三项训练中，队员的训练主动性增强，“比、学、帮、超”的学风渐浓，对培养队员的体育兴趣与终身体育观，加强体育文化素养有积极影响，吻合于现代体育训练精神。

（3）加强教练的协调作用，保证训练任务的顺利完成。男女配合训练的难度较大，应安排经验丰富的专业。