篮球比赛中组织后卫传球失误的原因探究
——以2015年南宁市体育黄金周比赛为例
2017-08-31全粤华
全粤华
(广西师范学院体育学院,广西 南宁 530023)
篮球比赛中组织后卫传球失误的原因探究
——以2015年南宁市体育黄金周比赛为例
全粤华
(广西师范学院体育学院,广西 南宁 530023)
通过文献资料、访谈、观察统计等方法,以2015年南宁市体育黄金周篮球联赛六支参赛球队的比赛为例,分析篮球比赛中球队组织后卫出现失误的各种情况,并进行相应的分析,提出减少组织后卫在比赛中出现失误的方法和措施。
篮球比赛;组织后卫;传球失误
组织后卫是球队进攻发起的核心,是球队的指挥官。如果组织后卫在比赛中处理球得当合理,就能让球队进攻顺畅,保证进攻质量。反之,如果组织后卫比赛中因为传球机会不当、传球方法不正确等原因造成在比赛中失误连连,会造成球队进攻不利,同时让对方得到轻松得分的机会等不利于本队的情况,更容易导致球队的失败。因此,组织后卫是球队进攻的发起者和第一接应人,是球队的核心。当对手防守不到位时,组织后卫要快速上球发动快攻,当对手退防到位之后,组织后卫要准确观察对手防守落位阵型,例如是联防或是半场人盯人、半场区域紧逼、全场区域紧逼、全场人盯人等,进而分析球队进攻方向,组织球队进攻等。因为组织后卫传球第一的特性,往往这个位置上的人出现失误的次数也比较多,例如传球时机不对、传球力量控制不准、传球意图过于明显等,都是组织后卫常常出现失误的原因。因此本文以2015年南宁市体育黄金周篮球联赛六支参赛球队的比赛为例,通过分析组织后卫比赛中出现个各种失误情况原因之后,进而探究减少组织后卫传球失误的措施。
1 研究对象和方法
1.1 研究对象
以2015年南宁市体育黄金周篮球联赛六支参赛球队的组织后卫做为研究对象。并观察和记录他们在比赛中出现失误的情况和原因。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
在图书馆和网络查阅本课题相关的资料和书籍,并对收集到的理论知识进行梳理,根据实际情况进行分析利用。
1.2.2 观察统计法
通过观察十五场现场比赛,对比赛中组织后卫出现失误的情况进行记录和统计。
1.2.3 访谈法
对从事篮球训练和竞赛的教练员与队员进行访谈,并进行记录和整理,做为课题的参考材料。
2 结果与分析
2.1 南宁市体育黄金周篮球联赛参赛队组织后卫失误情况
表1 15场比赛组织后卫传球失误表
南宁市体育黄金周属于业余篮球联赛,但是近几年参赛运动员水平越来越高,运动员中不乏退役后工作的篮球运动员、在校的高水平运动队大学生以及常年参加篮球运动的爱好者。比赛中观察到,各队组织后卫都会在比赛中出现传球失误的情况,特别是水平较低的队伍,组织后卫出现失误的情况就越多,这也证明一名好的组织后卫是球队的核心大脑这一客观事实。后卫控制失误、减少失误,往往能给球队胜利带来不小的推动作用。
15场比赛组织后卫传球失误形式表
观察发现组织后卫在比赛中出现传球失误的情况主要有传球速度慢、传球落点不准确、传球不及时以及传球时动作变形等几种情况。特别是在比赛速度提高、对方防守加强的时候,出现失误的可能性更高。
2.2 组织后卫传球失误的因素分析
球员在比赛中出现失误的原因大致可以分为主、客观两大原因,其中主观因素占主导作用,例如传球时机判断错误、传球技术使用不当等;客观因素包括场地条件的不适应、对方防守压迫性突然加大、场外观众的影响等。
2.2.1 组织后卫传球失误的主观因素分析
(1)传球时机判断错误
速度、力量、准度已成为篮球运动发展趋势;特别是身为球队进攻发动者的组织后卫,更需要提高这三方面能力。好的组织后卫往往能判断出传球的最佳时机,并能准确的将球传到合适的位置。例如快攻中传球,组织后卫根据队友跑动路线和实际情况作出判断,传的球做到球领着人走,让快攻队员顺利接球上篮。一旦判断失误,传的球快了或慢了都会导致快攻队员接不到球,对手就会回防到位,甚至被对手抢断球等。又例如组织后卫给内线中锋传球喂球,必须判断出最佳传球时机和传球路线,因为中锋要求位置往往靠近篮下,占据比赛对抗最激烈的位置,如果后卫传球太慢会导致其他队员通过协防的方法抢断球,或导致中锋接球困难等情况。因此,组织后卫必须在快速变化的篮球比赛中准确的判断出传球机会的出现时机、接球人的实际情况、防守人的协防站位等,并根据情况做出正确选择避免出现失误。
(2)传球技术使用错误
在篮球运动中有双手胸前传球、单手肩上传球、背后传球、双手头上传球等多种传球方式。一名优秀的组织后卫往往能熟练的掌握多种传球技术,并在比赛中根据实际情况使用,快攻中的长传球使用双手胸前传球,动作小、球速快、落点准;四十五度角给内线中锋喂球使用单手肩上或者双手头上,并配合各种传球假动作去迷惑对手;快攻的短传使用快速传接的单手胸前、背后传球等技术。在观察比赛中发现,一些常常出现传球失误的组织后卫往往是各种传球技术不熟练或是使用不当,例如快攻中使用动作幅度很大的单手体侧传球,形成球的侧旋转,令同伴难以接球;给中锋传球时动作过明显或过大导致被对手观察清楚后抢断球而导致失误等。
(3)临场心理状态因素
在激烈快速的篮球比赛中,经验丰富的优秀运动员往往能很好的控制自己的心理状态。特别是对于组织后卫来说,做为球队的大脑和攻防中枢,必须时刻保持清醒的状态,不能轻易受到其他因素的影响。通过比赛观察到,在一些关键的比赛中,例如是出线、晋级的比赛、决定冠亚军的比赛等压力更大,组织后卫更容易出现失误。比赛的关键性越大或压力越大,越容易导致球员情绪起变化;如果连续出现失误之后会出现更多负面影响而难以调整,在传球机会的把握、传球技术的使用、传球路线弧线的判断等都出现偏差。总体来说,如果比赛中过于紧张,会造成身体僵硬,技术走样等导致失误;如果是比赛中过于盲目自信,会形成处理球过于简单乐观,容易犯下低级错误导致失误;如果是心理处于一种比赛冷漠状态,会表现为传球时注意力不集中,处理球过于随意等导致失误。
(4)体能因素
当今篮球比赛对于运动员体能的要求越来越高,组织后卫球场位置关键,对于体能的要求非常高。在对几场比赛的观察中看到,到了比赛结束前的激烈对抗阶段,很多后卫在消耗了大量体能之后,会出现技术动作走样,传球力量不足;或是体能不足后比赛中过于分散注意力到身体的对抗上而导致对于传球情况的判断和注意力不集中,最终导致失误。
2.2.2 组织后卫传球失误的客观因素分析
2.2.2.1 对手压迫式的防守影响
随着篮球运动的发展,越来越多的球队开始更重视防守能力。一个优秀的球队往往都很有着较高的防守质量,且防守都具有攻击性和压迫性。例如在时间上和空间上对组织后卫进行压迫,时间上利用8秒过半场、24秒出手、5秒发球等规则压迫后卫出球困难,出现传球失误。空间上利用中长线、底角等位置配以双人甚至多人的包夹切断后卫传球路线和观察视野进而造成传球失误。如果球队中有一两名防守特别出色的球员,还可以利用他们有针对性轮流对组织后卫进行全场的一对一跟防,通过攻击性的防守和对进攻人体能的消耗,对组织后卫进行压迫,打乱其进攻节奏,缩短思考和观察时间,影响技术动作,进而产生传球失误。
2.2.2.2 同伴之间的不默契情况
成功的传接球需要传球队员和接球队员的相互配合,默契的球队里,队员之间往往一个眼神和手势就能让传球人和接球人之间心领神会,反之则容易出现各种传接球失误。在对多场比赛的观察中发现,南宁市一些老牌的强队,队伍人员组成稳定,队员之间都有多年的配合经验,这样的球队中,组织后卫往往因为和队友之间的默契原因产生的传球失误较少。而在一些临时组成的球队,或是人员不稳定的球队中,组织后卫往往会因为与其他队友之间的默契问题而产生各种传球失误,例如本该空切进入内线的球,队员却选择了反跑;原本应该高举高打给中锋手上的球,却选择了击地传球等情况。因此可以看出一次成功的传接球,也需要同伴的默契配合
2.2.2.3 其他场外因素
影响比赛的因素很多,也包括了很多场外因素。在对比赛的观察中还发现一些场外的干扰也会使得组织后卫传球出现失误。例如吵杂喧哗的情况下往往会影响队员之间的场上交流,导致传接球失误;裁判员的尺度和一些争议性的判罚也会影响场上队员情绪上的变化,另外观众的嘘声和偏向性也会使组织后卫打法急躁,心理不稳定,急于求成,传球时间判读错误出现各种传球失误。
3 比赛中减少组织后卫传球失误的措施
3.1 提高传接球技术
在现代篮球技术发展的多元化时代,好的组织后卫固然要掌握多种传接球技术,并且能把传接球技术和其他技术以及假动作很好的衔接起来。因此平时训练中组织后卫有必要专门针对性的练习各种传接球技术,提高手指手腕的球感和对球的控制力。长距离传球通过全场传接球练习双手胸前、单手肩上等,要求传球动作小、落点准。给中锋球的时候练习高吊球、双手头上传球、体侧传球等,要求配合假动作,球速快。平时训练中也要加强手指手腕的力量,亦能从另一方面巩固传球技术,使传球技术越来越自动化。
3.2 通过各类训练和比赛提高比赛经验
比赛中组织后卫出现传球时机判断不对、传球路线选择不正确等情况,说到底就是比赛经验不足导致。因此训练中要多加入对抗练习,并多参加各类型的比赛增加比赛经验。在比赛中洞察队友的行动,了解队友的特点和行动意图,传球时应果断、快速、准确、隐蔽的传出球。把握传球的第一时间,有目的、有威胁的传球,在队友出现得分机会的最好时刻马上传球到位,让对手防不胜防。
首先,保持正确的观察全场赛况的身体姿势;如后卫习惯低头运球就会错失很多传球机会,或易被对手包围导致失球。因此训练和比赛中可以强调组织后卫无论何时都抬头观察场上情况,提高自己的视野,能在激烈的比赛中观察到控卫队友或是进攻机会,并在第一时间内做出准确传球。其次,提高战术意识。良好的战术意识和传球意识能使得组织后卫对球队进攻的梳理更具有凝聚力和杀伤力。通过重复性的训练和足够多场次比赛磨练,不断总结经验,自然能逐渐提高球员的战术意识和传球意识,减少传球失误。再次,培养分析判断能力。篮球比赛激烈多变,要在实践比赛中不断地学会判断球的走向及应对措施。对手采用半场联防时,要判断哪个区域是对手防守薄弱区;对手采用半场人盯人时,哪个位置是球队的主攻点;当采用掩护战术时需要注意对手的换防是绕过还是挤过,对手防守易出现失误之处。当攻防转换中我方前锋快下时需要判断出最佳传球时机。对方采用包夹战术时几时做出判断的反应,在不陷入包夹圈的情况下准确把球传出,形成进攻机会。
3.3 提高心理能力
篮球比赛中,如果心理过于紧张,会使得身体僵硬,技术动作出现错误,传球力量和落点控制不好出现传球失误。如果自信过头,会导致过于放松,想法过于简单,传球意图明显导致失误。因此要通过模拟比赛场景、有针对性的心理训练等方式去专门的提高心理能力,例如训练中设定特定情节,假设打平的情况下让组织后卫发起进攻,并明确奖惩条例,在进攻成功或是失败的时候如何奖惩,在传球出现失误的情况下如何奖惩,让组织后卫在一定的压力下控球传球,培养其抗压能力和稳定的心理控制力;也可以有目的的把训练比赛安排在喧闹的室外场地进行,培养组织后卫抗干扰、克服紧张情绪的能力。
3.4 提高体能
快速激烈的对抗下,做为球队攻防先驱的组织后卫体能消耗较大,大量的体能流失之后球员容易失去专注度,传球技术动作容易变形走样,没有结实的体能保证,就谈不上技术和战术的发挥。因此训练中应该有针对性的提高运动员体能,例如提高训练强度,模拟比赛并增加比赛时间,在疲劳的情况下有针对性练习传球技术,巩固技术的掌握等。还可以针对球队实际情况,通过训练赛和正式比赛练习组织后卫对发起进攻和传球时机的掌握,让组织后卫学会合理的分配体能,控制体能消耗。
3.5 提高面对压迫性防守时的应变能力
压迫式的防守对抗激烈,身体接触多,作为球队进攻发动机的组织后卫,在面临的压迫式防守奏效时,最容易出现传球失误,影响全队的发挥。因此场下首先要练就扎实的传接运球基本功,保证遇到压迫性的防守时技术动作使用正确。其次要通过模拟性的练习,例如模拟全场人盯人、全场区域人盯人、场角夹击等情况,训练组织后卫面对压迫性防守时的判断力和传球能力,让组织后卫在对方上抢压迫时及时将球传球,不要轻易陷进对手的包围圈,进而提高组织后卫的抗压迫防守能力。
3.6 提高球队之间的默契程度
球队之间的默契不是短时间内形成的,需要时间的历练,在场上要不断训练和比赛来了解队友的打球习惯,在场下要互相了解队友的性格特点等。一个成功的传接球即包括了传球人也包括了接球人,在训练中要强调队友间的相互交流,无论是语言上的交流还是固定战术之间手势等。另外,做为一名优秀的组织后卫,要清楚的了解队友的特点,队友习惯接球的位置、队友习惯的跑位打法,队友的强弱侧手、队友的身体素质等等都需要熟记于心,这样更有利于后卫队员在组织进攻的时候从容的进行传球,确保传球准确、到位。
4 结论与建议
组织后卫是一个球队的大脑,优秀的组织后卫能从容梳理球队进攻,组织后卫出现传接球失误除了不利于本队进攻之外,往往还能造成对方直接快攻得分。通过对比赛的观察发现,造成组织后卫比赛中出现传球失误的常见原因有传球机会判断不准、传球技术使用不当、传球技术不熟练、临场心理受到影响、体能消耗过大等主观因素,也有对手防守压迫性较大、同伴默契程度不足、观众和裁判的判罚的客观影响因素等。
要减少组织后的传球失误,提高组织后卫的比赛能力,需要通过有目的训练和比赛来逐步提高。首先需要提高组织后卫的基本功,通过重复的训练,增强运动员的各种传接球技术;其次提高比赛经验,通过不断的训练和比赛,提高运动员对场上各种形式的观察能力和判断力,在万千变化的比赛中寻找最佳的传球时间和传球路线,准确的把球传到位,即使面对压迫性的防守也能做到从容不迫;还需要提高运动员体能,充沛的体能能保证运动员不会因为体能消耗过大而导致技术动作的不完整,判断力受到影响等;另外,通过针对性的训练提高运动员的心理素质,运动员不会因为场内外的影响导致出现心理紧张过度、过于自信、对比赛冷漠或者焦躁等不良心理状态;最后,还需要通过日复一日的比赛和训练提高球队队员之间的默契程度,通过上诉多种形式的训练最后达到提高组织后卫综合能力,达到减少比赛中传球失误的目的。
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The Cause of the Bad Passes of Point Guards in Basketball Matches --A case study on the games of"sports golden week"in Nanning city in 2015
QUAN Yuehua
(Guangxi normal college,Nanning 530023,Guangxi,China)
全粤华(1983-),广西南宁人,讲师,研究方向:体育人文社会学。