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口腔溃疡的发病原因及治疗方法(上)

专家坐诊

口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位。口腔溃疡虽然不是什么大病，但也与诸多因素有关系。那么，具体导致口腔溃疡的原因有哪些呢？

1.病毒的感染。研究发现，导致口腔溃疡的两种病毒分别是人类巨细胞病毒和疱疹病毒，它们被感染后进入人体，潜伏在人体内，并在细胞核中繁殖。一旦人体免疫力降低，病毒就容易发作，引起口腔溃疡。

2.消化系统疾病及功能紊乱。患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。口腔溃疡的发生与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。

3.内分泌变化。很多女性朋友在月经期间容易发生口腔溃疡。临床研究发现，月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素的水平降低所致。

4.精神因素。据临床观察，口腔溃疡患者有许多是在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，与植物神经功能失调有关。

5.遗传因素。如父母双方均患有复发性口腔溃疡，其子女患有此病的概率为80%～90%；若只有一方患有此病时，其子女患病的概率为50%～60%。

6.微量元素缺乏。缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B 1 2等，可降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性。

口腔溃疡的发病原因及治疗方法(下)

专家坐诊

口腔溃疡发作时，灼痛感明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便。但很多人把口腔溃疡当作小病，认为去医院不划算，但那种“吃一口饭疼一下”的痛苦，又让人烦躁不已。怎样才能减轻呢？不妨试试以下几种方法：

1.将少许白糖涂在溃疡面，每天2～3次。

2.用棉棒蘸取少许冰硼散，涂在患处，坚持2～3天后，创口即可愈合。

3.将大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔溃疡处。

4.含服华素片，每次1～2片，每日3～4次。

5.清洁口腔后，再用棉棒将蜂蜜涂在溃疡面上，一天可重复涂拭数遍。

6.用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2～3天痊愈。

以上这几种方法都能减轻口腔溃疡的痛苦。但更重要的，还应该从饮食和作息上来调整。中医认为，要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足，尤其是大便通畅是复发性口腔溃疡治疗过程中不可缺少的治疗法。此外，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣食物，及时补充维生素、叶酸，以及钙、铁、锌、碘等微量元素。口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以在治疗的过程中，患者应注意加强身体锻炼，改善体质。症状严重者，应及时到医院就诊。 (张吉甜 袭茜/辑）

革命时期党内政治生活的发展历史（三）

党史知识

抗日战争时期：党内政治生活的“规整期”。中国共产党经过艰难的长征到达陕北之后，不断加强党自身的理论建设，先后确立了党内思想斗争“惩前毖后，治病救人”的正确方针以及“批评和自我批评”这个开展党内政治生活的有力武器，逐步实现了党内政治生活的正常化、规范化。毛泽东还高度重视解决思想路线问题，提出并确立了实事求是的思想路线。1941年，党中央作出了《关于调查研究的决定》及《关于实施调查研究的决定》，中央设立调查研究局，一时间，调查研究在边区政府蔚然成风，理论联系实际的优良作风在全党上下扎根成长。

抗日战争时期，在民主集中制进一步巩固完善的基础上，我们党还分别就中央委员会和各级党委的工作方式、议事规则、决策程序等出台了一系列文件，对党内政治生活进行规范调整。1945年，党的七大通过的党章以党内最高法规的形式对党内政治生活的基本原则、参与方式等作出了更为系统、完备的制度规定。科学规范的制度体系成为有效开展正常党内政治生活的坚实保障。

党史知识

党史上的历次集中教育（五）

2010年至2012年 创先争优活动

这是深入学习实践科学发展观活动的继续。开展这次活动，是推动科学发展、促进社会和谐的需要，是加强基层党组织建设的需要，是进一步调动和激发广大党员积极性创造性的需要。活动的主要形式是，创建先进基层党组织、争做优秀共产党员。活动的主要做法是，紧紧围绕中心工作，服务科学发展大局；贴近基层单位实际，确定具体争创主题；坚持分类指导，设计活动载体；加强舆论宣传，广泛吸引群众参与。这次活动取得了显著成效，是新形势下保持发展党的先进性纯洁性的成功实践。

2013年至2014年党的群众路线教育实践活动

这次活动，以“为民、务实、清廉”为主要内容，以贯彻落实中央八项规定精神为切入点，以县处级以上领导机关、领导班子和领导干部为重点，突出作风建设，坚决反对形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风，教育引导党员干部牢固树立宗旨意识和马克思主义群众观点。这次活动达到了预期目的，取得重大成果：一是广大党员、干部贯彻群众路线的自觉性和坚定性明显增强；二是群众反映强烈的突出问题得到有效解决；三是探索了新形势下严肃党内政治生活的有效途径；四是制度执行力和约束力得到增强；五是党的执政基础更加稳固。

“五险一金”新规定(上)

政策法规

“五险一金”包括医疗保险、养老保险、生育保险、工伤保险、失业保险与住房公积金。前不久，关于“五险一金”又出了一些新规定，包括跨省就医结算、养老金领取地、住房公积金缴存比例等。

医疗保险新规

跨省就医结算启动：在哪儿住院，在哪儿报销

(1)逐步解决跨省异地安置退休人员住院医疗费用直接结算，到20 1 7年年底扩大到符合转诊规定人员的异地就医住院医疗费用直接结算。

(2)逐步将异地长期居住人员和常驻异地工作人员纳入异地就医住院医疗费用直接结算覆盖范围。

养老保险新规

4种不同情况养老保险领取地

(1)养老保险关系在户籍地的，当地领取；

(2)不在户籍地的，在累计缴费满10年的地区领取；

(3)不在户籍地，且缴费不满10年的，转回上一缴满年限地领取；

(4)不在户籍地，且在多地累计缴费年限不满10年的，归集户籍地按规定领取。

“五险一金”新规定(中)

政策法规

生育保险新规

将与医疗保险合并：“五险一金”或变为“四险一金”

(1)20 1 6年7月，人社部公布《人力资源和社会保障事业发展“十三五”规划纲要》，提出将生育保险和基本医疗保险合并实施，要求“完善生育保险政策，实行生育保险与基本医疗保险参保人员登记、缴费、管理、经办、信息系统统一”，“五险一金”或将变为“四险一金”。

(2)自20 1 7年1月1日起，河北邯郸、山西晋中、辽宁沈阳、江苏泰州、安徽合肥、山东威海、河南郑州、湖南岳阳、广东珠海、重庆、四川内江、云南昆明等1 2个试点城市，将生育保险基金并入职工基本医疗保险基金征缴和管理。

工伤保险新规

到20 20年劳动者参加工伤保险覆盖率超80%

(1)建立健全用人单位负责、行政机关监管、行业自律、职工参与和社会监督的职业病防治工作格局。

(2)劳动者依法应参加工伤保险覆盖率达到80%以上，逐步实现工伤保险与基本医疗保险、大病保险、医疗救助、社会慈善、商业保险等有效衔接，切实减轻职业病病人负担。

“五险一金”新规定(下)

政策法规

失业保险新规

目前，已有北京、上海、天津、河北、山东、山西、青海等7个省市宣布上调失业保险金标准。其中，北京每月每档上调90元。

住房公积金新规

无论多高薪，公积金缴存比例也不能超过1 2%

住建部规定：

(1)从20 1 6年5月1日起，凡住房公积金缴存比例高于1 2%的，一律予以规范调整，不得超过1 2%；

(2)阶段性适当降低住房公积金缴存比例政策，从20 1 6年5月1日起实施，暂按两年执行；

(3)生产经营困难企业除可以降低缴存比例外，还可以申请暂缓缴存住房公积金。

科学“流言榜”（三十）

生活贴士

睡前喝酒有助于睡眠？

来源：很多人都有这样的体会：晚上喝了酒之后能够很快入睡，因此认为喝酒有助于睡眠。

真相：研究表明，酒精最初会使人昏沉欲睡，确实能缩短入睡时间，看似对睡眠有益，但随着酒精代谢，其实会损害人们后半夜的睡眠质量，引起失眠与多梦等，使整体的睡眠质量下降。所以，睡前喝酒并不能增加总的睡眠时间，反而有可能使睡眠变浅，不利于睡眠。借酒来医治失眠，并不是长远的办法，如果因此养成了酒精依赖，更是得不偿失。

无籽葡萄抹了避孕药？

来源：时下正值吃葡萄的时节。一段视频却让不少人“望葡萄却步”。视频中，一位“果农”模样的男子一边搬运葡萄，一边和拍摄者对话，称无籽葡萄是“蘸了避孕药的”。

真相：避孕药只有在进入人体后才能被人的响应识别机制所识别，进而调节体内各项生理指标，达到降低受孕效果的目的。而植物体内缺乏相应的受体以及信号途径，作为动物激素的避孕药无法被植物识别和起效，也就根本无法给植物“避孕”。植物用的生长调节剂俗称“植物激素”，与动物激素的分子结构完全不同，植物细胞与动物细胞的结构和携带的蛋白也完全不同。人用避孕药没法让水果无籽，植物激素也无法调节人的生长发育。