这世界上所有的美好，都来源于专注

李尚龙

先给你看一组数据：每年，全世界生产800万首新歌，200万本新书，1.6万部新电影，300亿篇新博客、文章，1 820亿条Twitter（微博）信息，4万种新产品。

我看到这则信息时很震惊，这意味着什么？

意味着我们已经完全走进了一个信息爆炸的时代，现在的信息已经不再缺乏，而是泛滥，不仅泛滥，还令人眼花缭乱。

如果说原来许多人失败的原因是信息缺乏，现在许多人失败的原因却是信息爆棚，丧失了专注的能力。

诺贝尔奖得主赫伯特·西蒙曾说：“在信息丰富的世界里，唯一的稀缺资源就是人类的注意力。”

现在看来，这句话正在逐步被验证。信息爆炸声不绝于耳，专注于是成了奢侈品。可是，这世界上所有的美好，常源于专注。

那应该怎么办？

先问你几个问题。

你有多久，没从早到晚专注于干一件事情而没看手机了？

你有多久，没花四五个小时读一本书并做读书笔记了？

你有多久，没花一周的时间学一门技能且没有开小差了？

答案很残酷。因为，很久很久了。

大多时间，我们都是学习五分钟，看两小时手机；看两页书，再看一个短视频；上一会儿课，再刷一刷朋友圈。

心理学有个概念叫“心流”，心流越长，注意力越集中；心流越短，越容易被干扰。而心流的长短，是可以锻炼出来的。当我们长期把心流变得越来越短时，我们就越来越容易被别的事情打扰，也就慢慢失去了长时间独立思考的能力。

这是互联网思维的弊端，总是碎片化，话题切换的频率也太快。

凯文·凯利曾经说过：“未来当信息爆炸、服务共享、商品贬值后，唯一值钱的，将会是一个人的注意力，注意力流向哪里，金钱就跟向哪里。”

而我们有多久没有全心全意地做过一件事情了？

我的微博里总有人问我该怎么学英语，我原以为是学生们不懂学习方法，后来才知道，是方法太多，眼花缭乱，不知道该用哪个。现在，这么多培训网站，这么多App，这么多老师，该怎么选择？

许多同学在网上报了一个班，又报了一个线下的课程，还找了一对一辅导，到头来，还是考得一塌糊涂，为什么呢？

选择多，难道不是应该更好吗？

我给你分享一个我学英语的故事吧。我学英语的时候，手上只有两本书：《新概念英语3》和《牛津词典》。的确，连电子词典都没有，那时军校里甚至不让用手机，更别说电子词典了。有时候我会很感激那段资源匮乏的时光，因为我没有其他选择，只能专注于一件事情。于是我开始背词典，那本厚厚的《牛津词典》，我在一年里背了三遍，那本《新概念英语3》我读了快十遍，直到今天，大量篇幅还历历在目。

后来实在没书了，就请假去校外的旧书摊买《新概念英语4》，那本书成了陪伴我大三时间最长的礼物。

我曾经跟朋友聊过这段学英语的日子，他感叹说：“真是只有贫穷才能出英雄啊。”

我说：“不对，贫穷不会出英雄，这个时代贫穷只会让人寸步难行，贫穷只会让人志短。”

其实，专注才能出英雄。

我再分享一个故事，我的高中英语老师在上课时讲过的：那年他为了一个无解的语法问题，查了大量的书，后来发现所有人讲的都不一样。于是，他骑着自行车在寒冷的武汉穿过两个街道，在留学生宿舍楼下等着，问一个路过的美国同学该如何解决。他说，那个美国人很无奈地看着他，不过，问题解决了。

那时，一个个问题，都是这么解决的。

这个故事直到今天都很打动我，在那个物质匮乏的年代，人们不得不专注，也正是由于专注，才创造了卓越。可是，而今信息泛滥，人反而不知道是否应该以及如何专注了。越来越多的人想要一步登天，想快刀斩乱麻，想一口吃成胖子。

甚至，曾经有个学生问我：“老师，我不想专注，能不能不背单词就过四级？”

我说：“孩子，重在参与。”

专注真的能给人带来美好吗？答案是真的。

我曾经为了鼓励学生坚持和专注，时常让学生在微博上打卡说听课感受。不仅如此，只要坚持了30天的孩子，会得到一本书。

后来，那些坚持了30天的孩子，自己建了个QQ群，互相交流自己是怎么坚持下来的，在这个群里，竟然成了两对情侣。有一对，一个在无锡，一个在甘肃，甘肃的姑娘，正在为了和无锡的男孩走到一起而考研；还有一对正准备结婚。他们经常调侃我：“本来就想要你一本书的，结果找到了另一半，happy accident（真是幸运的意外）。”

我笑了一下，没说话，因为我明白，懂得坚持、专注的人，运气都不会太差。

许多时候，我们在坚持一件事情时，或许没有达到原定的目标，却有了更大的收获。

坚持学习，认识了挚爱；坚持锻炼，躲过了病灾；坚持写作，变成了作家（写到这儿，我脸红了一下）。

生命总是充满了彩蛋，关键看你是否舍得在这遍地的纷繁里，大胆做减法，专注于一两件值得专注的事情。

其实，越长大越应该明白，聪明的人都在給生命做减法，然后专注于减法后的选择。

毕竟，这世界上所有的美好，都源于专注。