心理游戏在大学生就业心理问题中的应用研究

杨丽君

摘要：教育部有关数据显示，随着我国高校扩招政策的实施，2011年、2012年、2013年、2014年、2015年全国普通高校毕业生人数分别为6600000、6800000、6990000、7270000、7490000，毕业生的数量在不断地更新和创建新的历史高峰，毕业生面临严峻的就业压力，心理问题越来越突出。很多学生在即将毕业时甚至实习之前出现严重的就业心理问题，本文通过了解学生的就业心理困惑，探讨解决就业心理问题的方法，将心理游戏引入到大学生就业心理问题辅导中，使大学生能清楚地认识自我，正确对待就业工作中遇到的各种困难，提高就业心理素质，从而顺利找到合适工作。

关键词：心理游戏；就业；心理问题

中图分类号：G444 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2017）33-0050-02

大学生是新时代掌握先进知识的群体，高校毕业生的就业问题直接关系到社会经济的增长，是国家稳定的基础，为社会主义和谐社会建设的重要条件。就业指导是高校人才培养的重要工作，与学生的学习生活、择业就业、职业发展都密切相关，就业心理指导是就业指导工作的主要内容之一，学生在就业时出现心理问题，如未能及时排除影响因素，可能导致严重的焦虑、恐慌、抑郁、强迫症及精神病等心理问题[1]。

心理游戏多用于大学生心理健康教育课的教学以及精神病如精神分裂癥等的治疗中，通过提供心理学帮助与指导，促使个体在放松的游戏氛围中认识自我、探讨自我、接纳自我，改善行为方式及遇事态度。

一、大学生常见就业心理问题

大学生在考虑就业情况、为就业做准备及在寻找职业的过程中产生的心理现象及活动称为大学生就业心理问题[2]。通过查阅大量文献、发放调查问卷、网络征集问卷，大学生常见的就业心理问题如下。

（一）紧张焦虑

学生在毕业之前参加招聘会，有时会去陌生的城市，陌生的环境使学生产生无措感，或者担心自己求职材料准备不充分，对面试官的问题不能随机应变，过于看重求职结果，这种紧张焦虑的就业情绪会影响面试的发挥而导致求职失败。

（二）盲目从众

学生没有正确认识自我，对自己的性格、兴趣分析不足，职业生涯规划不清晰，别的同学报名什么单位自己也跟着报，就业单位到学校召开专场招聘会，就业成功率高，先问周围同学是否参加，别的同学看着好自己就认为好，盲目从众，错失就业机会。大学生要根据就业意向，调整好就业心态[3]。

（三）自卑怯懦

有的同学在学校里“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，从未参加过任何的院系活动及社会实践，找工作时看到同学面对面试官的问题从容应答，自己即使会也不能用流利的语言回答，没有很多的荣誉证书来证明自己，也没有文艺天赋展示自己，自卑怯懦，无法让面试官肯定自己。

（四）急躁偏执

有的学生看到在校表现、成绩等各方面不如自己同学已经找到理想工作，自己却没有明确的就业方向，急躁冒进，广投就业简历，奔走于各个招聘会，却没有认真准备一场，而且认为优秀的自己肯定会在某一时刻、某一地点遇到赏识自己的“伯乐”，但事与愿违，学生“屡战屡败”，出现就业心理问题。

二、心理游戏在大学生就业心理问题中的应用

大学生就业心理问题既是个人问题、家庭问题、学校问题，也是社会问题。心理游戏，指依据人心理发生、发展的规律，用来改进不良心理状态，塑造健全人格，使人健康发展的一系列游戏[4]。在对学生进行就业心理辅导时，应用心理游戏，是谈话开始的热身，建立信任关系，使学生敞开心扉，释放内心压力，提高心理素质，缓解就业心理问题。

（一）理论来源

心理游戏在西方发达国家早已流行，有着深厚的理论基础，如在罗杰斯的“人性本善”人性观的基础上建立的人本主义游戏治疗理论，他在长期的临床工作中发现：每个人都具有积极向前的内驱力，而游戏正好能够提供温馨而友好的治疗环境，这是现实生活无法实现的。心理游戏在中国的应用时间不是很久，是心理辅导的一种新尝试。心理游戏辅导非常适合当代不喜欢条条框框束缚的学生，单纯的理论教条和访谈已经提不起学生的兴趣。

（二）应用形式

可采取团体辅导和针对性辅导的形式，如在就业指导课上，设置面试招聘场景，学生身处逼真的求职氛围，感受紧张的气氛，说出自己面试时的心理感受，讨论如何去除求职时心理上的障碍，可以运用心理游戏“我是谁”，通过模拟招聘，学生介绍自己，认识自我的5个层面——物质自我、心理自我、社会自我、理想自我、反思自我，达到悦纳自我及肯定自我的目的。当学生已经出现就业心理问题时，要采取针对性的就业心理辅导，心理游戏可以给学生宣泄自我的机会，在轻松的游戏氛围中，进行自主交流，可以缓解不安情绪[5]。如心理游戏“生命蜘蛛网”，引导学生如何面对与应对挫折，从而使学生冷静分析所遇到的困难，充满信心地创造条件迎接下一个挑战，最终获得成功。

三、心理游戏应用于大学生就业心理问题中的优势

当学生出现就业心理问题时，单纯的心理访谈并不能很好地改善学生的心理困惑，学生甚至认为谈话根本不能解决实质性的问题。利用现有的较成熟的心理游戏或者根据学生出现的就业心理问题有针对性地设计游戏，学生在游戏中释放压力，打开心灵表现真实自己，缓解紧张焦虑的情绪，冷静下来，认真地分析就业形势和自己的优缺点。

四、结束语

心理游戏的终极目标不是为了游戏，而是探寻解决问题的能力[6]。要调动学生在心理游戏中的积极性，认真体验，在交流与互动中，提高心理素质。教师运用心理游戏辅导，要具备一定的心理学知识，只有随时解决大学生就业时存在的心理困惑，才能不断提升大学生的就业竞争力。

参考文献：

[1]任小超.体育干预对缓解大学生就业心理压力的影响研究[D].河南师范大学，2014.

[2]王婕妤，于天紅.大学生就业心理问题分析及应对策略[J].现代交际，2012，（338）：205-206.

[3]齐婷婷.山东省医科类大学生就业意向及其与就业心理压力的关系研究[D].山东大学，2014.

[4]仝文.游戏在高职高专院校团体心理辅导中的运用[J].中国校外教育，2012，（12）：4-5.

[5]蔡育红.青年沙龙：让我们做得更好——上海市黄浦区敬业初级中学班主任队伍建设纪实[J].思想理论教育，2010，（8）.

[6]梁美娜.团体心理游戏在大学生就业指导课中的运用[J].科教导刊，2013，（4）：220-221.

Psychological Game Application Study in the University Students' Employment Psychological Problems

YANG Li-jun

（Qilu Pharmaceutical College，Zibo，Shandong 255213，China）

Abstract：The ministry of education，according to the relevant data，With the implementation of the policy of enrollment expansion of colleges and universities in our country，In 2011，2012，2013，2014，2015，the number of graduates in common institutes of higher learning in China respectively 6600000，6800000，6990000，7270000，7490000，The number of graduates in constantly update and create new historical peak，Graduates face severe employment pressure，Psychological problems become more and more prominent.Many students when they are about to graduate internship before even severe employment psychological problems，This article through understanding the students' employment psychological perplexity，To explore the method to solve the problem of employment psychological，The mind games into the psychological problems of university students' employment guidance，Students can clearly know his own self，The right attitude towards employment work of all kinds of difficulties，Improve the employment psychological quality，To find a suitable job smoothly.

Key words：psychological game；employment；psychological problems