龙龙问：平时关节总是“咔咔”作响是什么原因？是关节不好吗？

结论：关节活动当中產生的响声，我们通常称之为弹响。分为生理性和病理性。如果您在活动的时候关节只是发出了响声而没有伴随疼痛或酸胀等不适感，往往是生理性的弹响，不影响健康。

王宇轩答：在人们的日常生活中，经常会听到自己的关节发出“咔咔”的响声。有些人蹲下起身时膝关节有声音，有些人掰手指时有声音，还有人转脖子时也会有声音等等。这种响声有时清脆，有时又很低闷；有时伴随疼痛，有时反而响过之后更舒服。这种现象在医学上很常见，往往称其为关节弹响。

关节弹响可划分为生理性和病理性两类。生理性的关节弹响是有益无害的，而病理性弹响则预示疾病。如果您发现自己的关节发生弹响，关键是判断弹响是生理性还是病理性。以下4点是生理性弹响区别于病理性的独有特征：1.只发生在关节突然活动时；2.弹响发生之前，关节处于静止状态；3.响声单一、不易重复，往往音调清脆；4.不伴随疼痛和不适感，弹响之后可有放松感。以上4点是鉴别的关键，如任一项不符合，都应加以注意，可能为病理性弹响，应及时就诊。

需提醒广大读者朋友，生理性弹响是关节从静止到运动的自我调节。无须在意，但也不要故意弄出关节响动，否则长期下去可能会有损关节功能。