浅析高职女生心理健康与宿舍人际关系状况

摘 要：宿舍是高职女生学习、生活的重要场所。高职女生宿舍人际关系状况会严重影响她们的心理健康状况。本文从分析高职女生心理健康与宿舍人际关系状况入手，并浅析高职女生宿舍人际关系问题产生的原因。

关键词：高职女生；心理健康；宿舍；人际关系

高职院校是大学系列的重要组成部分，随着国家经济的不断发展、对职业技能型人才需要的不断扩大，高职院校招生人数不断增长。高职院校要保持招生增长率、提升学生素质，除了要不断提高自身的教育教学条件、教学水平外，更需要关注学生在校的健康状况，尤其心理健康状况。据北京高校大学生心理素质研究课题组报告显示，60%的大学生存在中度以上的心理问题，大学生中因心理问题休学、退学的人数逐年上升，自杀、凶杀等一些反常或恶性事件频频发生，可见大学生心理健康已成为一个不容忽视的严峻问题，成为社会关注的焦点。

在这些心理问题中，高职女生宿舍人际关系问题是诱发高职女生心理疾病的一大重要因素。学生宿舍是大学生课堂外活动时间最多的空间，是她们进行思想交流、情绪排遣的场所，同时也是她们心灵的一个归宿。对于情感细腻而又脆弱的女大学生而言，宿舍对她们来说尤为重要。对于高职女生来说，她们中有很多人对于自己没有考上理想的大学，而产生一定的自卑心理。同时16～22岁的年龄段赋予了她们，相比较其他的年龄段多了一份敏感。因此宿舍的环境对于她们来说至关重要，良好的宿舍环境能使她们变得热情、开朗；相反，则会促使她们变得矛盾、焦躁、人际关系不信任等。

因此，关注高职女生的心理健康状况，尤其是关注高职女生宿舍人际关系的状况，并对其进行分析，是必须要做的。

一、高职女生宿舍常见人际关系问题主要表现

（一）宿舍人际关系淡漠化

在高职，有女生宿舍里出现了这样一种现象：舍友之间平时除了吃饭、上课之外，沟通很少，互相之间从不聊心理话，把宿舍当宾馆看。出现这种现象的高职女生宿舍不在少数。高职女生在进入高职以前，大部分人是没有相关宿舍经验的。第一次离开熟悉的家，去一个完全陌生的环境、跟宿舍几个完全陌生的女孩子一起集体生活。她们特别容易产生无依无靠的不良情绪体验。在很多的心理咨询案例中，女生们大都对宿舍人际关系多有抱怨：如在读了大学后，发现宿舍里的同学都各忙各的，不知道怎么跟舍友建立友谊，虽然平时也说话、聊天，但总觉得没人能理解自己、倾听自己的心声。于此同时，现今的社交网络尤其发达，很多女生觉得既然现实的宿舍生活人际关系这么复杂，还不如把情感、烦恼通过网络与其他人联系。电脑、智能手机的普及，新技术和新媒体网络社交在改变社会结构和生活，QQ、微信、微博、数字音乐、在线视频、电子商务等已成为当代大学生生活中不可缺少的要素。睡前上网甚至取代了宿舍“夜谈会”成为“宅一代”的日常生活。

（二）宿舍人际关系敏感化

女生本就心思细腻且敏感，特别容易被别人的言语、评价、情绪所左右。现今很多高职女生在性格上都有自我为中心的特点。这些女生，凡是都以自己的利益为出发点，说话、做事从不顾及别人的情绪和感受，尤其是对自己宿舍的同学，并将这种表现冠以美名“真性情”，但是对于别人带给她们的情绪和感受却无限放大。对于别人的批评一点都不能够接受，甚至无中生有，认为别人都在故意针对自己、嫉妒自己。

（三）宿舍人际关系冲突化

很多不了解高职女生宿舍情况的人，会觉得高职宿舍的冲突，应该基本上是在男生宿舍发生，女生宿舍发生的少或者基本不会。但是经过很多的调查和研究发现，高职女生宿舍里，发生冲突的情况不在少数，其激励程度、冲突影响程度比男生宿舍过之而无不及。女生宿舍的人际冲突主要表现为冷言冷语、搞小帮派、吵架、打架等，不管哪种形式的人际冲突都是由于平时的人际交往和相处出现问题累积爆发的结果。其冲突的高发时期在大一下学期至大二上学期，大一新生刚入学，彼此还有些新鲜感，共同生活一段时间后，互相都比较熟悉，一些个性差异、生活习惯不同引发的问题开始暴露出来，等到了下半学期，冲突会集中爆发，室友间的吵架、冷战就增多了。

二、高职女生宿舍人际关系问题产生的原因分析

（一）女生自身的性格特征

相较于男大学生而言，女大学生普遍有这样的性格特点：依赖性强，在人际关系中总希望对方给予自己多一些、多关注自己多一些；情感易外露，喜怒哀乐形于色；情绪体验深刻细致，环境的细微变化、他人一句不经意的话都会反复思考，想得很多很远；十分在意别人对自己的评价，并常常以他人为镜评价自己做出消极的判断。这些因素都导致了舍友之间进一步隔膜、冲突进一步加剧。

（二）缺乏交往技巧，出现自我认知偏差

有调查研究发现，部分高职女生出现比较严重的自我认知偏差。表现为一是过高评价自己，孤芳自賞、盛气凌人；二是自我评价过低，自轻自贱，害怕与他人交往，导致人际交往中的恐惧心理。这两种认知偏差都会对宿舍人际交往产生严重的影响，如：有的女生认为宿舍的其他女生都应该以她为中心，宿舍的大小事情都以她的心意處理，那么矛盾就由此产生；有的女生觉得宿舍其他几个女生都比她漂亮、比她会打扮、比她学习成绩好等，从而产生自卑心理。

总之，高职女生的心理健康状况关系，尤其是宿舍人际关系的处理，这不是小事，是大事。对于正蓬勃发展的高职教育来说，高职女生这个特殊群体，需要我们的关注，针对她们出现的问题，我们更需要分析，并在以后的实践研究中，努力解决。

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作者简介：

钟丽芳（1990.07—），女，江西瑞金，硕士研究生，助教，现从事心理健康教育与心理咨询。