结果思维，成长的大敌

阮莉雯

同事的侄女小鹿，中考前一个月来到我这里，她两次模拟考试越来越差，希望我给她把把脉。小鹿小时候我见过，是个活泼开朗的开心果。而今与小时候相比，小鹿的眼神躲闪，自怨自艾，没有活力。

在“我是_____的人”自我描述中，小鹿写下了“成绩差、不自信”等词语。在分析原因时，小鹿提到同学和老爸的评价会常常打击到自己，比如老爸会常说“你怎么连这个也不会”。小鹿身边的重要他人，在小鹿成长过程中对其的评价都是指向结果的，没有人关注过她的学习过程与方法，惟有对其学习结果的不满，小鹿结果思维的形成，也便是顺理成章的事了。

“每次考试当我拿到试卷时，我都会想‘这次我肯定又要考不好了。”小鹿的话印证了烙在她身上的结果思维方式。大凡有过考试经历的人都明白，这是一种指向结果的消极思维方式，它对考生的正常水平发挥是一种抑制。于是，我试图引导小鹿换一种积极的思维方式，小鹿说：“相信自己就能考好，是吗？”在她略显期待的言语中，我读到的又是结果思维。结果思维真的是一个人成长的大敌，积极和消极可以选择，而思维方式却烙在了我们每一个选择与判断中。我告诉她：“每一次考前你只需告诉自己——这次考试我只要把会做的做对，便问心无愧了。”她有些迷茫，“考试难道不是为了一个好分数吗？”

结果思维作为一种外在的苛求，会表现为内在的消极阻抗与困顿。小鹿说自己平常自习课上会发呆，不知该干些什么，似乎做什么都没用。“没用”，这既是她对自己学习结果的评价，也是她在这种结果思维下对自己的评估。结果思维的弊端正在于此，当我们发现自己很难达成好的结果时，便会否定自己并放弃努力。我与她分享了“合理计划+专注执行”的做法，即每节自习课明确自己的学习任务和完成时间，然后专注执行，强制实施，事后反馈。小鹿欣然接受了我送给她的“规划小结本”，表示回去之后要積极实施。

小鹿感慨，小学低年级时自己简单又快乐，什么都不想的日子很快乐。她困惑“难道人会思考了就会不快乐吗？”非也，思维方向决定了快乐与否。过程思维，无论是来自他人还是自己施与的积极暗示，都更易取得好的结果。积极思维更快乐，过程思维更接近成功。在这之后，我与小鹿的父亲做了一番沟通，并建议他看些心理学的书籍，希望他学会积极思维和过程思维，并渗透在自己的日常言行进而影响身边人尤其是自己的孩子。这是为人父母给孩子成长最好的礼物。