浅析影响大学生体育参与意识的形成因素及其培养途径

田玉昕

摘要：随着我国素质教育改革的不断深化和发展以及终身体育思想的提出，加强大学生体育参与意识的培养与强化，不仅能有效地促进素质教育的发展，而且能为终身体育服务，对我国全民健身计划也能起到积极地辅助和推动作用。本文试图通过对影响大学生体育参与意识的形成因素进行分析，找到大学生体育参与意识形成过程中体现出来的问题，提出科学、有效地解决途径与办法。

关键词：大学生 体育参与意识 因素分析

一、体育参与意识的概念

体育意识有广义和狭义之分。广义的体育意识是指客观存在的体育现象在人们头脑中反映，是人们对体育感觉、思维和判断的结合，是人们对体育运动总的认识和看法。狭义的体育意识主要是指体育参与意识。著名体育学者赖天德认为：“体育参与意识是体育素质的构建要素之一，影响体育参与意识的因素主要有两个：一个是体育价值判断；一个是体育情感体验。”可以说，体育参与意识在人的头脑中形成进行体育活动的需要和动机，从而进一步产生了人们进行锻炼的体育行为，而体育行为又反作用于体育参与意识的形成与强化。

二、培养和强化大学生体育参与意识的意义

（一）强化大学生体育参与意识，可以有效促进素质教育的发展。

素质教育具有主体性、发展性、全体性、全面性等特点。通过体育参与意识的培养与强化，可以使学生参与体育教学和课外锻炼成为自觉、自愿的行为习惯，从而达到培养学生的体育能力、增进学生身体健康、提高学生心理健康水平、培养学生社会适应能力等诸多目的。

（二）加强对学生体育参与意识的培养，不仅对终身体育服务，而且对我国全民健身计划的贯彻与实施也能起到积极的推动作用。

因为体育意识作为观念上的一种东西，一旦在头脑中形成，它对人们的形象是长期的、甚至是终生的。

三、影响大学生体育参与意识形成的因素

通过对沈阳市5所高校的1000名在校大学生进行问卷调查，调查结果显示，除参加体育课，每周参加课外体育锻炼达5次以上者，男生为14.16%，女生为7.32%；参加3-4次，男生为47.42%，女生为26.23%；偶尔锻炼的男生为31.21%，女生为52.99%1除体育课外，从不参加锻炼的男生为7.21%，女生为13.46%。从参加体育锻炼的时间来看，结果显示，男生每次锻炼时间以1-1.5小时居多，女生锻炼时间多数少于1小时。如果按照国内外对体育人口的一致界定（每周参加体育活动3次以上，每次30分钟以上），那么大学生有大半不属于体育人口的范畴。那么到底是什么原因使我们的天之骄子失去了对体育锻炼的兴趣、爱好以及行为习惯呢？原因是多方面的。这里既有主观方面的因素，也有客观原因。

1.主观因素主要有：①多数学生缺乏体育锻炼的兴趣与爱好②缺乏系统的体育知识、技术、技能，想参加体育锻炼，但是不知道怎样锻炼。相当一部分学生由于在初高中阶段面临升学压力，体育课时断时续，缺乏系统的体育知识、技术、技能，大多数同学宁愿把大量的时间投入到网吧、或与学业无关的事情上去。

2.客观原因主要有：①体育教学方面的影响。主要体现在体育教学方法陈旧落后，教学内容一直在做简单的低水平重复，“100米从小学跑到大学”诸如此类的现象相当普遍。②运动场地、设施、器材不足。③缺乏合理的组织和科学指导。目前，我国高校对大学生的课外体育锻炼的组织与管理是比较松散的，在日常的课外体育锻炼中，缺乏必要的组织、指导、管理与服务。④缺乏必要体育运动及体育文化氛围。

四、培养大学生体育参与意识的途径与办法

首先，改革传统的体育教学模式，增加体育教学内容的趣味性、科学性、实用性和生活性。其次，各学校要加大体育经费的投入，加强运动场地、设施、器材的建设与功能开发。第三，體育教师在教学过程中不仅要传授必要的运动知识、技术、技能，还要善于把握学生心理，培养学生对体育的正确认识、情感和兴趣爱好，以形成良好的行为习惯。第四，体育部与学工部门要协调配合，作好对学生参与课外体育锻炼与竞赛的引导、组织与管理。从时间、场馆器材以及指导力量等方面为学生创造条件，满足学生健身、健体、健心的需要。第五，加强校园体育文化建设，营造良好的体育氛围。可以组织内容新颖的体育知识竞赛、组织各学院、年级、班级之间的体育比赛，让更多的同学参与进来并体验到其中的乐趣，以充实、丰富和发展校园体育文化和学生课余生活，形成良好的体育氛围。

五、结语

高校是学校教育的最后阶段，在校期间对大学生进行终身体育思想和健康教育是非常有利的，培养和强化大学生体育参与意识就显得尤为重要。作为体育教师，我们不仅要传授他们体育知识、技术、技能，还要使其在头脑意识中树立健康第一的思想，对参与体育锻炼形成正确的体育价值判断以及良好的体育情感体验，并进一步形成自觉自愿的科学体育锻炼的行为习惯。大学生的课余时间相对于中学生来说，是相当充裕的，体育教师应该充分利用这个有利条件，把我们的大学生从网吧里召唤到充满生机和活力的运动场上来，来彰显他们的青春、健康与活力。真正实现“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。