试论中国古典舞身韵课在舞蹈教学中的重要作用

侯爵

摘 要 中国古典舞发展至今已经有几千年了，并形成了独具中华民族特色的舞蹈，它将中华民族独有的武术以及戏曲文化融入其中，并赋予了古典舞“元素”和“呼吸”，让中国古典舞蹈有了神韵有了生命。在其教学中身韵课是必不可少的一部分，它使得古典舞在教学上更规范更完整，并形成了一套较为完整的古典舞训练系统，让同学们能夠通过身韵课的学习与训练来领会并掌握中国古典舞的神韵所在。本文主要就身韵课在中国古典舞教学当中的重要性进行了分析，并对未来身韵课的发展提出了展望。

关键词 中国古典舞 身韵课 舞蹈教学 重要性

0引言

身韵课教学中涉及到形、神、劲、律四个基本训练要素，具体来说包括以下四个方面：把舞者内心情感传递给观众称为“神”，具体的舞蹈动作为 “形”，舞者的舞蹈外部动作所体现出来的节奏和力度为“劲”，在舞蹈表演当中舞者需要遵循一定的规律是为“律”。在身韵课教学训练当中，教师要注意将这四大基本要素相融合进行教学，这样才能真正让学生掌握中国古典舞神形兼具的韵味，才能让舞蹈更有艺术魅力。

1身韵课在中国古典舞教学中的重要意义

1.1“元素”训练的重要性

如前文所述，在中国古典舞当中有“呼吸”与“元素”两大基本要素，这两大要素的训练是身韵课的重要内容。中国古典舞实际上是在许许多多的专业工作者在对我国民间民族传统舞蹈的的提炼、加工以及再创造上所形成的独具中国古典特色的中国舞蹈艺术的一种。它对我国各民族文化精神进行了完美融合，有非常强烈的典范意义。

身韵课始于21世纪八十年代，发展至今只有二十多年的时间，但却被国内外舞蹈界以及学术领域广泛认识和接受。身韵给古典舞带来了新的生命力，它在舞蹈动作上形成了独具风格的“元素”化动作，而不再局限于过去中国古典舞的以戏曲动作为基础的程式化动作。在舞蹈教学当中涉及到许多诸如提、沉、冲、靠等等动作，实际上，中国古典舞身韵课教学当中的“元素”所包含的许多动作与其都有许多类似的地方，然而究其本质两者却有很大差别。所以我们在身韵课的教学当中一定要重视“元素”教学，并给学生认真讲述其与舞蹈教学当中的这些动作有何本质差别，这样一来，同学们才能更好的理解身韵课的具体动作要领，领会中国古典舞的独特性。同时，身韵课教学过程中需要老师对这些“元素”进行分解教学，而这正符合中国古典舞的组成架构，即古典舞是由一个一个动作所组成的，所以解构教学的重要性不言而喻。比如我们在身韵课当中要练习云间转腰这一复合元素动作，这就需要同学们能够掌握基本的七个元素动作，只有学生学会舞蹈当中的呼吸、提沉等系列元素之后才能在表演云间转腰这个动作时更有美感和艺术魅力。

1.2“呼吸”训练的重要性

舞蹈里的身形是指舞者舞蹈动作的外部体现，身是身体之义，形是舞姿造型。身形来源于社会实际生活，并与之密切相关，通过身形动作来塑造舞蹈当中人物的形象和心理活动，表达舞者的思想感情。中国古典舞蹈形成了独具中华民族文化特色的舞蹈艺术，身韵的提出更是推动了中国古典舞蹈的发展进步，形成了一套有系统、完整的舞蹈教学系统。

舞者对于呼吸循环机能的调控能力影响着其舞蹈的动作形态。身韵中涉及到的每一个基本元素都与呼吸存在着密切联系。比如身韵课当中的“提沉”训练，这个动作当中的身体中段与头部的上下运动都离不开呼吸的紧密配合，在这个动作训练的过程中再加以音乐配乐和舞者身体多个方位的变化，从而让舞者慢慢体会到呼吸和身体变化的密切联系，继而在身韵中将呼吸与外部形态动作进行结合，让动作充满了生命力，形成中国古典舞独有的神韵。

1.3身韵课中的素质训练有利于培养学生的舞蹈基础

我们在中国古典舞蹈教学中加入身韵课教学，其主要目标就是要培养训练学生的古典舞技巧与舞姿，包括点线的渲染、把握节奏的能力等等。中国古典舞身韵课教学离不开基本功训练，包括锻炼学生的肌肉素质、爆发力等，以锻炼学生的身体素质，使其在舞蹈表演中能够对跳、转等动作技巧进行灵活运用以提高舞蹈的表现力。

2对身韵课的展望

当前我国在中国古典舞的教学当中更加重视基础训练，在课程设置上有身韵与基训两门课程，这样一来许多学生以及老师都会无意识的认为基训是主科目，更为重要，而身韵则不过是辅助训练，即我们平时所说的副科，这种课程设置所带来的后果就是师生对于身韵的认识不深，同学们学习起来会不自觉的更重视古典舞中“形”的训练，而忽视了“神”的表现。为此，笔者建议硬格对中国古典舞身韵课进行改革，具体来说包括以下几个方面：

首先，转变思想观念，教师要正确引导和帮助同学们认识到身韵课程的重要性，认识到身韵在古典舞训练的重要意义；

其次，改革课程设置，合理安排课程，让基训与身韵处在平等的地位上开展教学；

最后，改革教学模式，在身韵课教学中教师要通过多种手段来传授中国古典舞身韵和神韵的表现方法及其重要性，让舞者能够真正通过舞蹈将民族文化特色以及内心情感传递出来，让舞蹈有生命有灵魂。

3结束语

综上所述，在中国古典舞的教学当中，身韵课教学有着重要意义，其所涉及到的“元素”与“呼吸”教学不仅对中国古典舞蹈进行了分解教学，规范学生的舞蹈动作，更让学生通过这两者的学习体会到了中国古典舞蹈艺术的魅力，培养学生通过舞蹈传达作品及其舞者思想感情的能力，赋予舞蹈生命力和神韵。

参考文献

[1] 郑玮.试论中国古典舞身韵课在舞蹈教学中的重要性[J].成功（教育），2013（05）：99.

[2] 孙延泽.中国古典舞身韵教学功能与价值探析[J].戏剧之家，2015（07）：158.

[3] 万雯丽.古典舞步法的形式与有效教学[J].黄河之声，2015（04）：169-170.

[4] 张涤新.论古典舞教学中的表演素质培养[J].才智，2012（31）：163.