浅谈将团体心理辅导引入中等职业学校职业规划课程体系的意义

王瑶

摘 要：近年来，中职毕业生的就业问题已成为社会关注的热点，但是其就业的稳定性、就业质量不高也是不争的事实。针对这一问题，本文拟从社会心理的角度介绍职业生涯规划与团体心理辅导相关理论的基础上，提出对中职学生进行职业生涯规划团体心理辅导的重要性，将该课程体系常态化、科学化，提高课程的实际运用性，以期能提高中职学生职业生涯技能，并探讨该课程为中职学生稳定、科学就业起到怎样的作用。

关键词：社会心理；中职学生；职业生涯规划；团体心理辅导

1 问题的提出

近几年来，随着现代化工业的蓬勃发展，越来越多的人选择接受职业教育，促使中等职业技术学校在专业设置、教学水平上不断的强化与发展，但是就业市场的激烈竞争确实出乎很多人的意料，尽管很多中等职业学校的学生就业率达到90%以上，有些专业甚至出现供不应求的现象。但是从总体上来看，就业形势越来越严重，在求职就业过程中出现的思想问题、現实问题也越来越多，如有的学生的职业期望值过高，高不成、低不就、难以找到合适的职业；有的学生缺乏合作意识，个人情绪控制能力差，屡遭“淘汰”或自行“离职”；有的学生缺乏谋职能力，存在“等待”、“观望”的心理，择业的主动性差，等等。这一系列就业思想认识、态度和价值取向等问题如果得不到正确的指导和解决，就会影响到中职学生的成长与成才，影响到中职学校的就业问题，甚至会影响到学校的生存和发展。

2 职业生涯规划及团体心理辅导的内涵

2.1 职业生涯规划定义及内涵

在学术界人们也喜欢叫"生涯规划"[1]，在有些地区，也有一些人喜欢用"人生规划"来称呼，其实表达的都是同样的内容。又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

其意义就在于职业生涯规划是以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。 通过它可以突破生活的格线，塑造清新充实的自我、准确评价个人特点和强项、评估个人目标和现状的差距继而准确定位职业方向、重新认识自身的价值并使其增值、我们习惯于使用生涯规划发现新的职业机遇；增强职业竞争力并将个人、事业与家庭联系起来。

2.2 团体心理辅导[2]的定义、内涵及特点

对于团队辅导现在的学术界并没有统一的定义，他是由英文团体（group）和辅导（counseling） 两个词组合而成的，因此我们可以将其解释为是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，通过团体内人际交互作用，成员在共同的活动中彼此进行交往、相互作用，使成员能通过一系列心理互动的过程，探讨自我，尝试改变行为，学习新的行为方式，改善人际关系，解决生活中的问题。所以，许多人在参与团体辅导过程中能够得到成长、改善适应和加快发展。不过，如果误用、滥用和盗用团体辅导，不仅会使团体成员蒙受伤害，学习错误的行为，加深其自卑感和挫败感，而且会破坏团体辅导的专业信誉。因此，从事团体辅导的领导者必须不断充实团体辅导的专业知识，掌握团体辅导的技巧.了解团体发展的过程，才能组织和实施有效的团体活动，协助成员真正解决问题，促进他们寻心发展和生活适应。

其优点主要有：

⑴适用面广，既可以针对具有共同心理问题的十人左右的小组，又可以针对几十人的发展性群体；

⑵形式多样，生动有趣，有利于吸引学生积极投入；

⑶耗时短，效率高，收效好，每个成员既是“求助者”又是“助人者”，可在有引导的相互影响中多视角地学习，有理论，有实践，有体验，有分享，获得多重的反馈，从而产生心理与行为的改变。在团体中不但可以更有效地影响或改变个人的某些自我概念或想法，还可以协助解决原本在个人之间难以解决的问题。

3 将团体心理辅导引入中等职业学校职业规划课程体系的意义

第一，在职业生涯规划课程中引入心理学相关知识及团队辅导相关训练可以使参与的学生放松情绪、改善紧张的精神状态并掌握有效的应对方式。

当中职的学生面临第一次社会选择的时候，容易产生困惑、彷徨、紧张等负面情绪，进而产生较大的压力。在团体心理辅导的训练中，教师（心理辅导员）可以给予必要而科学的指导，利用团体成员的交往打破自我封闭的恶性循环， 他们本着相互尊重的原则， 自觉、自愿的交流各自心理的秘密， 说出自己内心的困惑， 宣泄压抑的情感。学生则通过尝试自我表露与自我认知与尝试等方式，提高自我认识与肯定的程度，进而增强自信心以减轻面对新环境育新选择时的压力。

另外 应对方式心理训练主要通过介绍游戏、讨论、角色扮演、头脑风暴、行为演练等形式来引导学生学会向他人求助， 学会赞美和欣赏他人， 学会放松训练、情绪宣泄、目标管理等.团体情境就如同一个社会生活实验室， 团体成员通过互相交流经验和提供反馈， 不断分析和探索自己与他人相处时容易出现的问题， 帮助成员规化、改善非良性的、不成熟的应对方式， 形成良性的、成熟的应对方式， 并运用到团体以外的情景中， 从而培养和提高应对能力。

第二，在职业生涯规划课程中引入心理学相关知识及团队辅导相关训练可以使学生的自我管理和自我规划能力得到良性改善。

通过调查可以得知很多学生选择就读中职学校的时候其选择的学校及专业大多是听从父母或老师的意见；还有一些是追随市场趋势，比如，行业的热门程度、行业的薪金高低以及传统的就业经验，比如多数女生选择会计、旅游、酒店管理等城市服务专业，男生多选择自动化、汽车、机加等产业技术专业，学生在入校的时候草率地选择专业、草率地开始社会工作，就会草率地走向失败。通过团队训练，让中职学生在全面剖析自我、认知自我、认识社会及职业之后，明确与自己相适应的职业生涯目标，从而自觉地进行自我设计、自我规划、自我教育以及自我管理。

在职业生涯规划课程中引入心理学相关知识及团队辅导相关训练可以使学生明确、规划及有能力科学地调整职业目标。

职业理想既应该有远期的目标，也应该有近期的具体目标。列宁说过：“要向大的目标走去，就得从小的目标开始。”远期的目标，不可能一挥而就，需要努力攀登一个个的阶梯，才能到达理想的顶峰。因此，职业生涯规划中要有一个个具体的阶段目标。我们可以通过团体辅导训练使学生正确的认识目标的意义、更关注阶段性目标，从具体的一个个阶段目标出发，才能一步一个脚印地前进。并且学会在实现目标的过程中面对挫折和失败，了解在设定目标的时候不能脱离自身条件、不能脱离社会现实。

总之，学校心理健康教育的重要使命在于使适应正常的广大学生具有健全的人格、良好的个性心理品质，促使其内心世界的丰富、精神生活的充实、潜能的发挥与人生价值的正确体现。从整体上看，有不少学生会在心理和行为上表现出一些“问题”，其中大部分是成长过程中出现的发展性问题。如学习能力差引起的学习困难，挫折承受力低而导致的情绪易波动等，属于学生正常心理发展中有可能出现并可以理解的问题。学校需要针对这些学生的共同的成长课题进行心理健康教育。心理辅导应该以发展性心理辅导为重点，而团体心理辅导能充分地利用现有资源，起到更积极的作用。

参考文献

[1]洪向阳.10天谋定好前途：职业规划实操手册. 上海大学出版社 .2014

[2]樊富珉、何瑾.团体心理辅导.北京师范大学出版社.2011，07