基于市场经济背景下大学生心理健康影响因素分析

[摘要]随着市场经济的快速发展，人们的物质生活水平也随之提高，传统的衣、食、住、行已经不能满足人们对生活的需求，近年来，越来越多的人将焦点转向对人类内心世界的关注。对此，处于心理和生理转变期的大学生为主要的关注对象，诸如学习生活环境的改变、身份的转变和心智的成熟度等都会在一定程度上将大学生的心理问题显现出来。大学生群体在社会群体中扮演着重要的角色，其与国家的长远发展有着密切的关系。

[关键词]市场经济；大学生；心理健康；影响因素

[DOI]1013939/jcnkizgsc201719263

现代社会充满挑战也充满机遇，对大学生而言，当今时代比以往任何时代更需要良好的心理素质。许多大学生在踏入大学校门之后，会有诸多的烦恼，最终导致了心理障碍。由于自己各方面知识的匮乏，总觉得跟不上社会的发展脚步以及生活的快节奏。所以学校非常重视大学生的心理障碍情况，基于此，现对市场经济背景下大学生心理健康影响因素进行分析，从原因出发，讨论其改良方法，以期对今后的学生工作有所助益。

1当代大学生心理健康的状况

大学生中经济困难的学生因为我国高校的严重扩招，数量高达20%以上，西部贫困地区中经济困难的学生所占的比例甚至会更高。据统计，山西的经济困难学生已经高达40%以上。由于家庭背景的不同，消费方式也存在一定程度的区别。据调查研究表明，大学生的心理健康问题大部分是由家庭经济情况所造成的。家庭经济困难学生不能像其他学生一样，做到衣食无忧，久而久之，就在心里埋下了阴影。很多偏僻的地方学校，在有限的条件下，很难更好地提高学生的全面素质教育，导致心理健康受到影响。根据相关资料的调查了解，随着社会的发展，农村家庭的生活也得到了一定的改善，即便如此，但仍然赶不上城乡居民的发展脚步，有些甚至还不能很好地解决温饱问题，与此同时，城市里有些下岗家庭、父母离异、家中有身患重病者的孩子们，和贫困乡村的孩子们一样，都存在着一定程度的自卑心理。

大多数独生子女往往生活在父母的庇护之下，并把自己对孩子们的期望强加在他们身上，照这样长此以往，面对困难，他们不仅不能凭借自己的力量去解决，反而会给自己带来相当大的压力，最终导致不自信、叛逆、郁闷等种种不好的心理变化。

大学生活打破了原有的高中生活，学习时间不是那么紧张，为一些自律性较强的学生提供了很好的提升自我价值的机会，而有相当大一部分的学生，在互联网的引诱下，将时间都浪费在了网络游戏和上网聊天上，逐渐对学习失去了原有的兴趣。

2影响大学生心理健康的原因

近年来，我国高等学校的招生规模一直在扩大，同时大学毕业生的分配制度也在不断地更新和完善，目前多数毕业生在找工作的时候，都是比较迷茫和盲目，具体来说，刚出来的大学毕业生很少会有人对自己的未来有很好定位，找工作过于盲目，再加上现在就业形勢越来越严峻，这样更使得毕业生对找工作手足无措，陷入更大的心理误区，对此，学校相关的就业指导人员要对毕业生进行及时的就业指导，帮助学生树立正确的价值观和职业观，引导学生制定切实可行的职业规划，这样不仅可以提高毕业生的就业信心，而且还可以提高学校的就业率。

中学生活和大学生活是截然不同的，这也是大多数同学刚进大学会有很多不适感的原因所在。对于毕业生而言，学生会产生一定的自卑感，觉得自己所学知识和社会需求差距太大，自己的能力达不到社会的实际需求，尤其是对于找工作屡战屡败的毕业生。

大多数学生在入学前一直生活在自己所熟悉的同学和亲人身边，人际关系相对稳定。而一旦进入大学，就面临一个重新认识别人，确立人际关系的过程。同时，他们每个人都有一个对大学中自己地位发生变化的适应过程。这种情况需要他们很长一段时间的心理调整过程。环境的巨大变化，再加之许多学生缺乏心理准备，使许多大学生在适应环境的过程中产生许多心理问题、心理困扰。

大学生正处于青春期中、后期，处在心理逐步定向成熟、完善的过程当中，在中学时，他们就开始关注异性，并希望引起异性的注意，也渴望与异性交往，给异性留下较好的印象。但他们往往不知如何与异性保持正常的接触，发展正常的异性间的友谊，反而自我封闭，使正常的心理需求不能得到满足。价值家庭、社会、学校舆论对男女同学之间的交往极为敏感，高考的学习压力使他们不敢有半点分心，从而造成他们面临的问题被压抑下来。而进入大学以后，他们自感压力减轻，被压抑的渴望又滋生出来，而且表现得更为强烈，导致各种心理困惑及问题的产生，从而影响了大学生的心理健康。

3新时期大学生心理健康问题的改良方法

31将心理健康教育融入各个学科中，系统化地开设心理健康教育课程

大学生学习生活的主要场所就是学校，学习生活环境对大学生的人格塑造和未来规划产生着深远的影响，学校除了负责对学生的学习教育，还应该注重对学生心理健康的教育。为了更好地关注大学生心理健康问题，高校应该定期组织相关的心理健康活动，将定量的心理健康教育课程贯穿到日常的教务工作中，敦促学生按时按量完成对相关心理学课程的学习，学校要提供良好的教学设施，包括硬件设施和软件设施。教师在实施心理健康课程教学的过程中，要注重采用先进的教学方法，采取措施提高学生对这门课程的学习兴趣，使得学生能够积极主动地参与到实际课程当中，引导学生对自身心理问题进行自查，并能够引导学生积极地去寻找解决这些问题的方法，开设这门课程是为了充实学生的心理健康知识和提高学生的自我调节能力，切不可太关注于学生的课程成绩。

32营造积极向上的校园文化氛围

首先，注重良好人际关系的建立。班级和宿舍是大学生生活的主要集体，如何与集体中的每一个人和谐相处是一个至关重要的问题，和谐相处一方面可以增强集体的凝聚力，另一方面还可以帮助群体中的每一个人树立良好的心态。其次，学校要定期举办相关的集体活动，让更多的学生能够积极主动地参与到这些活动当中，营造良好的集体学习生活氛围，提高学生的情操。其中体育竞赛、文艺比赛是两大经典的集体活动项目，通过这些活动的开展，利于学生的身心健康，同时还可以大幅度增强集体的凝聚力。

33定期开展校园学生心理健康调查

学校还要定期举办相关的心理健康系列讲座活动，一系列活动的举办务必要建立在对大学生典型心理问题的充分了解之上，为每一位大学生建立相应的心理档案，关注每一位学生的心理健康问题。

4结论

综上所述，高等学校目前最为迫切的任务就是要将对大学生的心理健康教育工作落到实处。社会、学校和家庭要各负其责，相互配合，力争为学生构建更好的学习生活环境，注重对学生专业素质、职业素养、文化素质、思想品德素质等的培养。

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[作者简介]陈溪月（1991—），满族，辽宁沈阳人，研究生在读，助教。研究方向：应用心理学。