攀爬：源于生活，回归生活

陈厚云

（南京市天正小学，江苏 南京 210037）

攀爬：源于生活，回归生活

陈厚云

（南京市天正小学，江苏 南京 210037）

本文结合南京市教育研究室的研究，从“源于生活，回归生活”的角度来分析幼儿攀爬的学习，根据案例分析提出如何激发幼儿攀爬兴趣、锻炼他们的对策，力争通过正确的攀爬练习动作技能来引导幼儿积极探索新的环境，实现身体发育成长的目的。

攀爬；个体发展；全面发展

从生活中学习和体验，引导幼儿从生活的眼光去攀爬操作、亲身体验，在重复的模仿和感知中真正实现“ 攀爬——源于生活，回归生活”的目的，在新的环境中有利于幼儿积累生活经验，增强环境适应能力，切实在潜移默化的攀爬运动中帮助他们构建对生活全新的理解和认识。根据实践调查分析得出，虽然幼儿进行攀爬运动在一定程度上来说比较危险，但是许多幼儿都十分喜欢攀爬。仔细观察研究后发现，大部分3岁前的幼儿都会尝试着爬沙发、窗台等，这一举动在家长眼里是一种顽皮的表现，实际上这是不会语言的幼儿来了解生活环境的一种方式。因此，在做好防护工作的基础上可以适当引导幼儿多多参加攀爬运动。在攀爬中幼儿离开地面，会获得不一样的体验和乐趣，不断尝试，要求他们不断克服困难，使他们越挫越勇，积累丰富的攀爬经验，掌握到相关的技能，长时间坚持下来可以培养他们顽强坚毅、自强不息、信心十足的精神，为幼儿的个性发展奠定了基础。危险伴随着攀爬运动随处可见，家长不能因为怕危险禁止幼儿进行攀爬练习，要正确保护，从小激发和培养他们运动的意向、热情，从新环境、新事物的探索和学习中激发他们的欲望和热情。本文将结合案例进行有针对性的分析。

1 攀爬运动研究的重要性

1.1 攀爬运动研究的背景

南京市教育研究室于近两年组织部分体育教师进行“幼小衔接”的研究，旨在于指导幼儿园阶段体育课，使之更加规范，让幼儿园的幼儿能够提前了解小学体育课技能教学的规律，同时也提高了小学低年级体育教学的趣味性。近期，幼小衔接组开展了攀爬课程的研究，这为笔者研究攀爬课打开了新的思路。之所以选择攀爬课进行研究，原因有二。首先，攀爬是人的基本活动能力之一，它是一种可以维持人体生存所必需的基本活动技能。几乎每个人在学习走路之前都会爬，爬经常出现于日常生活中，是人们生活的一部分。其次，爬行运动有益健康。它有利于全身的血液循环，会使肌肉变得更有张力和弹性，还可以促进呼吸功能及脑前庭平衡系统的发展。不仅如此，爬行运动是一种水平运动（水平运动是指运动者在运动过程中身体与地面保持基本平行的状态下进行的各种运动）。有研究表明，重力对人体的运动会产生副作用，尤其是长期进行垂直运动会对脊柱产生负面影响。但在水平运动下，重力对第三腰椎的压力最小，因而可以减少重力对人体的副作用。所以，人们如果长期进行爬行运动，可以缓解并改善脊椎受力等。

1.2 案例分析

案例一：体育攀爬课上，引导学生说一说动物园里有哪些动物。幼儿们回答：有羊驼、斑马、大象、老虎、狮子等，说起动物，幼儿们兴奋极了。这时笔者提出：“想不想学学小动物是怎么行动的?”大家兴趣高昂，于是我们进行了一场动物模仿赛。大家开动脑筋，积极行动，有的手膝爬行，有的手脚爬行……很快大家发现奔跑性动物都是用前后四肢着地走的。这时候，笔者提出：谁能模仿大象走？大家四肢着地不紧不慢地爬行，沉稳的步伐，加上搞怪的叫声还真是很像一头头小象。为了让幼儿们加快点速度，笔者提出模仿小羊的走，幼儿们乐此不疲的认真模仿，高兴坏了。谁想成为世界上速度最快的动物？大家都非常想成为速度之王——猎豹。他们疯狂的加快速度，在空旷的操场上驰骋。一个愉快的动物体验之旅，幼儿们都是一个个可爱的小动物，有的是小象，有的是小羊，还有的是猎豹。

案例二：幼小衔接活动中，来自某小学的汤教师为大家呈现了一场火场紧急疏散的逃生演练。课上，汤教师以火灾、浓烟，引导学生要降低重心，选择正确的逃生方法。通过自我体验，大家得出“手膝爬行”又快又安全。于是大家在安全通道上有序地撤离火灾现场。

案例三：一次学校秋游，六年级的大同学进行了一场“真人CS”体验活动。活动中，所有参与者身着迷彩服，脸上用黑灰摸上，身上背着“枪”，乍一看还真有点特种部队的架势。活动中不仅有爬云梯、过高山、钻电网、过泥河等，还有森林实战，每个人都要小心翼翼，深怕被敌人发现。为了不暴露目标，我们会采用“匍匐爬行”的方式，以缩小目标，蒙蔽敌方。活动结束，不论男生还是女生，脸上、身上都是泥巴或彩蛋，绝对是一场“身心考验”。

案例一是一场动物速度的角逐，从幼儿的兴趣出发，激发幼儿愿意体验动作的热情。在练习中，有的幼儿四肢协调、速度快，而有的幼儿却只能一直当头小象，慢慢地行走。案例二从一场火灾入手，将幼儿带入到紧张、危险的环境中，激发了幼儿生存的本能。而“手脚爬行”大多数幼儿在10个月的时候就可以完成了，对于一节体育课来说，都会的动作是不是就不需要反反复复的练习？案例三则是一个典型的生活实践，有“肘膝爬行”（钻电网）、有匍匐爬行、有登高攀爬。这场活动就是对攀爬能力的一场大考验。

2 在攀爬课上锻炼学生的对策和建议分析

在小学体育课堂上，有效、安全的学习攀爬技术，对于今后的生活有一定的实用价值。作为一名小学体育教师，长期坚守在低年级的教学课堂，可以深刻感受到攀爬运动给幼儿空间，放他们自由是多么的重要。而攀爬就是一项能够给予幼儿最纯粹、最原始的体验活动之一。在《新课标》中发展体能应达到的水平目标一为：发展柔韧、反应、灵敏和协调能力。要求达到该水平目标的学生应学习实际生活中的移动动作，如走、跑、跳、攀爬等动作。攀爬是小学阶段必修的内容之一，是学生特别喜欢的项目。作为体育教师应该进行有趣、合理、安全的设计，从而让学生在攀爬课上得到真正的锻炼。

2.1 激发兴趣，培养终身体育意识

运动兴趣和习惯是促进学生终身坚持锻炼的前提，课标指出：“培养学生的体育活动兴趣，提高学生活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一。”案例一中，为了激发学生学习的主动性，从他们最喜欢的动物入手，非常容易的就吸引了幼儿们的眼球，他们主动参与、学习模仿，在扮演小动物的过程中渗透爬行的练习，让幼儿在不知不觉中学习了运动的技能，并获取了成功的乐趣。

2.2 组合动作，培养合作意识

案例二中，通过练习，我们发现全班的幼儿都会“手脚爬行”，并且爬行的速度很快。教师可以将动作进行组合，提高动作难度，如手脚相接的组合爬行，同学们需要牢牢地抓住前面同伴的脚踝，并且要求前后同学保持节奏一致。可以先2人1组，再3人1组，以此类推，让更多的人参与其中。这样的组合不仅可以提高学生的学习兴趣，还能强化动作要领，更重要的是培养了幼儿小组合作的意识。

2.3 区别对待，促进个体发展

案例一中，“手脚爬行”是爬行动作中难度较大的活动，对于幼儿上肢力量的要求比较高。每个幼儿都是存在个体差异的，每个幼儿的上肢力量也都是不一样的，对于一直当小象的幼儿应予以区别对待，排除心理障碍，给予必要的激励性帮助。进行适当的上肢力量训练时，降低难度，不要急于求成。为了不让能力弱的幼儿产生自卑心理，可以适当的调节速度。这样一来，能力弱的幼儿的身心将会得到不错的发展。

2.4 注重安全，减少伤害事故

不论在什么时间，什么场合，所有的活动都不能出现伤害事故。在攀爬学习和活动时要有安全意识。首先要检查场地器材的安全性，在练习中要循序渐进，由易到难，有帮助保护，比赛时不能一味的追求速度，要适可而止。安全是一切活动的前提，只有将安全时刻放于心中，才能避免不必要的伤害。

2.5 丰富形式，促进全面发展

在案例三中，我们不难发现，想要在实践中胜人一筹，不仅仅是平面的爬行，还有向上的攀爬。这就要求我们在平时体育课上将各种攀爬的形式进行串联，丰富课堂内容，让他们在不同的攀爬活动中得到最全面的发展。

2.6 设置情境，增强求生技能

体育活动是为生活服务的，在案例二中，幼儿能在教师的指导下，安全、快速地撤离现场，可见“爬行”的实用性。用火灾现场的情境设置，制造紧张危险的气氛，激发学习兴趣的同时，还能激发幼儿求生的本能。通过一场逃生演练，相信在遇到真实突发情况时，他们一定会采用课上学过的“手膝爬行”的动作，快速、安全的逃生。

3 结束语

作为一名小学体育教师，通过在小学体育课堂上对学生的观察，我们可以亲身感受到攀爬运动对学生的促进作用。在确保攀爬运动有效、安全的基础上，学生有足够的空间和自由去学习，体验了不一样的感受，只要正确学习攀爬技术，对于幼儿今后的生活具有一定的帮助，可以为幼儿运动营造一种最纯粹、最原始的运动环境，从生活中的体验活动出发深入学习和体验，从而有利于培养幼儿从生活中善于发现的眼光，并通过攀爬操作、亲身体验不断感知，在新的环境中帮助和引导幼儿积累生活经验，培养他们对新环境、新事物的适应能力，在潜移默化的运动中，真正帮助他们构建对生活全新的理解和认识。因此，在攀爬运动中，要激发兴趣、培养终身体育意识；组合动作、培养合作意识；区别对待、促进个体发展；注重安全、减少伤害事故；丰富形式、促进全面发展，并设置情境、增强其求生技能。相信一切从幼儿出发，从兴趣出发，从技能出发，从安全出发，我们的体育课堂会更加的有趣、有序、有内涵，真正实现“攀爬——源于生活，回归生活”的目的。

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1674-151X（2017）15-109-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.15.056

投稿日期：2017-05-15

陈厚云（1983—），二级教师，本科。研究方向：小学低年级游戏教学。