浅谈儿童网球训练中的兴趣爱好培养策略

白雪雁

【摘要】儿童网球训练是对刚刚学习网球的儿童进行启发诱导式的培训。儿童网球训练是建立在培养儿童对于网球训练的兴趣与爱好的基础之上的，关乎儿童的心理、生理等各个方面的健康。良好的儿童网球启蒙能够培养儿童兴趣，而兴趣又能够帮助儿童进行训练，可以说二者是相辅相成、相互促进的。因而，探讨儿童网球训练当中兴趣爱好的培养策略对于儿童网球训练起着非常重要的作用。

【关键词】儿童；网球训练；兴趣爱好；培养策略

网球运动属于竞技性运动，不僅需要充沛的体力、过硬的技术水平以及良好的心理素质，而且需要运动员超强的思维能力、应变能力等。当前对我国的儿童进行网球训练，一方面是为了培养儿童的身体素质，另一方面是为了培养儿童对于网球的兴趣，以便能够为我国的网球事业储备后续力量。儿童在身体上处于生长的关键阶段，在心理上也处于关键时期，其对各种事物充满了好奇心。但是他们的心理又不成熟，对待事物缺乏持久性，因而，对儿童进行网球训练关键在于培养儿童兴趣，而对儿童兴趣的培养关键在于要结合儿童身心的特点，因材施教。

一、儿童网球训练中兴趣爱好培养的意义

当前，我国经济发展突飞猛进，综合国力也不断提升，而经济、综合国力的不断提升都需要人才作为支柱。少年儿童是我国社会主义事业未来的建设者与接班人，更是我国未来发展的希望。因而，少年儿童能否成为高素质的人才关乎着我国的未来发展。我国对于少年儿童提出了德、智、体等全面发展的要求，因此，体育的发展也成了儿童素质教育的一个重要方面。儿童参与体育活动不仅仅是为了锻炼身体，更是为了培养其生理、心理的素质。我国的儿童网球训练起步较晚，各个地区发展也有所不同，发达城市发展得更好一些。随着近些年我国网球事业的不断发展，儿童网球运动在我国也已渐渐普及。在网球训练当中培养儿童的兴趣，能够让刚刚参与网球训练的儿童获得启蒙，积极地参与到网球训练当中来，培养其强健的体魄、健康的心理，锻炼其身心素质，提高其面对挫折的能力。在网球训练当中，培养儿童的兴趣爱好是极为必要的，兴趣的养成能够激发儿童对网球事业的热爱，帮助并促进其积极参与到网球运动中来，使他们养成良好的运动习惯，从而能够经常参加体育锻炼，并将体育锻炼终身化，给自己带来健康的体魄，使自己身心愉悦，终身受益。

二、儿童网球训练中兴趣爱好培养的策略

（一）循序渐进地进行训练

儿童的心理特点是，对很多事物都充满了好奇心，但是耐心有限，不能够长时间专注于一件事情当中，因而对儿童进行网球训练时要坚持循序渐进的原则，在运动的力度、强度方面都要慢慢的增加，同时还要顾及到儿童的身体特点，不能超过儿童所能承受的强度，否则会对儿童生理方面造成损害，要坚持适度的原则。在能够给儿童一定程度的刺激与激励下，慢慢的过渡，适当地增加训练，让儿童能够先参与到网球运动当中，充分感受到网球带给其的乐趣，并逐渐对网球产生兴趣。

（二）有预见性的训练设计

在对儿童进行网球训练的时候，要始终保持一定的预见性，教练员要始终清楚地了解每一个参与网球训练的儿童的训练情况，帮助其制定相应的训练计划，有准备地进行每一个阶段的训练。让每一个阶段的训练都是为了一个阶段做准备，从而让儿童在训练时有一定的目标性，在完成每一个目标时都能充满自信，逐步帮助儿童树立信心，儿童在进行训练的时候自然而然就会产生兴趣。这样，儿童不仅能够对自己充满信心，积极主动地面对下一个任务，还能激发儿童对于网球持续性的兴趣与爱好，让他们能够愿意接受网球训练当中的任务，不断深入地进行网球训练。

（三）在训练当中穿插游戏

由于儿童身心都不够成熟，其在训练时，一方面注意力不能长时间集中在一件事上面，另一方面自觉性与自控能力也不强，因而在进行网球训练的时候，教练员应该充分掌握儿童的身心特点，在训练的同时穿插各种游戏，比如在进行补发训练的时候，让儿童加入挥拍的动作，一方面能让这项活动不枯燥，另一方面能让儿童感受到不同的形式，充分提高他们的兴趣，使其积极地参与到游戏当中来，增进其与其他学员之间的竞争性，从而激发其好胜心理。

参考文献：

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[3]成月祥. 少年儿童网球早期训练需注

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（作者单位：云南省玉溪市红塔区少年儿童业余体育运动学校）