留学美国：为什么要在有机会的时候冲一把名校(上)

■ 文、图/另维（部分图片来自网络） 华盛顿大学商学院会计专业，辅修文理学院心理学专业

留学美国：为什么要在有机会的时候冲一把名校(上)

■ 文、图/另维（部分图片来自网络） 华盛顿大学商学院会计专业，辅修文理学院心理学专业

宏伟巨大的苏塞罗图书馆

他们或许一生都不会知道，这世上有一种20来岁，时间要一小时一小时安排，对下班和双休没有概念，人生状态一年一个新样儿，因为年轻的一年时光，实在能做太多事了。

这样的人，在一所好学校里，一不小心就碰到了。

● 这所学校完全不考虑我的情绪

“上大学你就轻松了”——是我听过最扯淡的谎言。

我对大学最深刻的记忆，是午夜十二点，预习任务没完成，我洗把脸，涂好睡眠面膜，离开寝室去24小时图书馆。

图书馆三层楼，到处是人，彻夜，灯火通明里认真的年轻面庞安安静静的，长夜中唯一的声响是凌晨一点的广播“一楼咖啡厅还有15分钟关门，需要咖啡和夜宵的同学先别忙了”。

这所世界排名第9的大学，教授讲课，快得完全不考虑我的接受能力。一节课一章节，旁征博引不断。英语原本就不是母语，如果不事先预习讲课内容，我经常半天听不出今天学什么。可是课本一章少则30页，多则上百页，密密麻麻的字母，E-mail里还经常冒出临时读物。

很长一段时间，我时间花了，却不见成效。美国的大学，期末成绩通常只占25%，平时作业、测验和课堂讨论都算分，一项成绩落下，半学期超常发挥才能弥补。我出师不利，越往后压力越大，急得掉眼泪。

当时在学心理学，我深知大脑里，神经元会记住人的每一次行为，重复次数多了，基底神经节便会形成“模式”，固定行为、情绪之间产生联系，使重复越来越容易，就形成了习惯。

也就是说，学习时看一次手机，神经元就记一次学习和看手机之间的联系，我下次就更容易在学习时摸手机。这是生物定律。

而一旦基底神经节彻底熟悉了行为间的联系，将其转化成“模式”，就算我们后来拼命改掉习惯，重新接触同样行为时，神经元会自动记起有过的连接，习惯更容易重新形成。花过大量时间弹钢琴、打篮球的人，就算忘了怎么做，再接触时也会学得很快，便是这个原理。发生过的一切神经元会记得，有过的好习惯坏习惯都会伴随一生。

于是，每一次伸手摸手机，我都及时念念有词，“不，不能让学习和看手机行为产生联系，要让基底神经节把学习和专注连在一起！快发生作用吧！基底神经节！”

我知道，每一次自控，都会让下次自控更容易。有一天我会不再需要自控，那一天行为自成习惯。

我的神神叨叨让方圆十个寝室没人敢学心理学。

● 有一种20来岁需要按小时计算

网络上常有人说，呵呵，晚上熬夜，只能说明白天效率不高。

我想他们大概没有见过，这世上的许多人，白天效率极高，零碎时间全部利用，晚上依然努力熬夜不肯疲倦。这世界充满可能性，要学的、能玩的、想知道的、可改变的都太多了，一周168小时根本不够用。

他们没有见过这种人，也不愿相信这种存在。20年后，他们在公众号里读到别人惊人的履历，评论“目测背景了得”“假得满屏都是尴尬”。

他们在评论里和意见不同者争得面红耳赤，然后一连几天都为源源不断的点赞洋洋自得。

他们或许一生都不会知道，这世上有一种20来岁，时间要一小时一小时安排，对下班和双休没有概念，人生状态一年一个新样儿，因为年轻的一年时光，实在能做太多事了。

这样的人，在一所好学校里，一不小心就碰到了。

罗C是我金融课的同桌，深圳人。第一次进教室，我们准确辨别出对方是仅有的中国留学生，坐在一起互相帮助。

第二节课，她的位置空了。

商学院录取率22%，是名企的通行证。我以为这里再没有不刻苦的人，如此松了弦一般，实在有辱自己过去的努力。

第三节课她依然没来。我叹惋，真是要管宁割席了，道不同，不相为谋。

一周后她终于出现。来得很早，找我借笔记。

我注意到她的例题统统用铅笔轻轻写了一遍，她对着笔记一行行涂抹修改。抄完，道谢，问要不要给我讲我划问号的知识点。

我有点震惊。

她听讲有自己的节奏。只听做了记号的题，边听边核对预习笔记，有时候核对得比教授讲得快，她就翻到下一章预习去了。

我一脸蒙圈，这是何方神圣。

● 她到底是怎么活下来的

下课，教授每节课间和课后都会被团团围住，轮到她，她首先道歉，“我上周在亚利桑那州打比赛，错过了两节课，对不起。”一口流利的英语。

教授眼睛一亮，“你就是我们班的高尔夫球运动员！你上周的比赛转播我看了，表现太棒了！恭喜！为你骄傲。”

她居然是NCAA的Student athlete，美国人叫学生运动员，我们俗称的体育生！

NCAA是全美大学生体育协会。熟悉NBA的人知道，NCAA每年为NBA输送新兵，相当于中国的国家青年队。美国人希望职业运动员至少拥有大学学历，要求他们读书比赛两不误。

我修过“体育社会学”，知道美国大学里的体育生，奖学金丰厚，但每天下午训练，只有上午可以用来上课。作业多，节奏快，大小考接踵来，他们却要像NBA队员那样，在不同客场间飞去飞回，直到球队淘汰。校高尔夫球队是Division 1，甲A级，也就是说，罗C的赛期长达几乎整个学年。

这期间，她一周至少训练20小时，时刻活在比赛排名和反复出差的压力里，缺课自己找辅导员补，错过考试自行与教授商排补考时间。

作业，我想不出她拿什么时间写，训练期体力和时间双耗，比赛更是少则缺课四五天，多则八九天。她才20岁。

而我，仅仅是这里的学习压力，就已经逼得我哭天喊地了。

她到底是怎么活下来的。

我立变跟班，跟着跟着就懂了：12:20下课，她端上三明治和咖啡去最近的图书馆自习，路上已经吃完午饭，写起作业旁若无人，时间一到，一句“再见”起身就走。整个上午，她简直每一秒钟都是掐着过的，一天的效率抵我三天。

我高中时，月平均写小说6万字，成绩很差。班主任说，都是你上课写小说耽误的，必须把全部时间和心思放到学习上才有出路。后来，为了跟上大学进度，我首先放弃开学期间写作，直到遇见罗C。

罗C每次上课，都是预习充分、带着问题的，我早已是迷妹，问她到底在从哪里挤时间读课本，她说飞机上。

“飞机上预习我也试过，太难受了，根本无法集中精神，还总有人送吃的打断你。学习还是图书馆里有效率，安静，还有旁人用行动鞭策你。”

她说：“我也觉得。可是如果我不在飞机上看，我就真的没有时间看了。”

原来，我成绩差不是因为写小说，而是我没有合理管控自己，利用时间。

那门金融课，罗C结业成绩4.0，满分，拼尽全力拿到3.4的我在震惊中度过整个假期。