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把生活过得有弹性

2017-07-12李娜

爱你 2017年20期
关键词:头等舱刘德华李娜

◎ 李娜

把生活过得有弹性

◎ 李娜

我以前在公司上班的时候,有一次出差,同行的有一位总部高层领导。在酒店富丽堂皇的自助餐厅吃饭时,我刚好和那位领导坐在一桌。领导说,他住过很多国家的酒店,但最怀念的是某次在野外地质考察时住过的50元钱一晚的小旅馆。

那是在西部的一座高原小城,天空和云朵都很低很低,到了夜晚,可以看到明亮的星星,不像在你的头顶,而是在你的周围。人被星星包围着,那个宁静、辽阔的地方好像一个清丽的梦境。

我惊讶的地方在于,原来50元钱一晚的简陋的旅馆也是可以被怀念的。原来五星级酒店、头等舱和爱马仕,不一定是最好的生活。

后来我得知那位领导虽身居要职,却偏爱简单的生活。山珍海味吃得,路边两块钱一碗的馄饨也吃得;宝马奔驰坐得,乡间农夫开的拖拉机也坐得。

什么是好的生活?如果以物质标准和舒适度来衡量的话,头等舱当然比经济舱好,私人飞机当然比航空客机好,五星级酒店当然比50元钱一晚的小旅馆舒服。

芸芸众生中的大多数放不下自己的身段。他们焦灼又拧巴,将良辰美景虚掷,我只觉得这样的人刻板又乏味。

在我看来,最好的生活和最聪明的活法,就是可以把生活过得有弹性——不是非这样不可,别样亦可;在任何环境里,都可以发现美好和有趣的一面,并心怀感恩;对于意外之事,能够迅速适应和调整,把失去活成另一种获得。

其实生活在哪里都一样,不一样的是你怎样去生活。(摘自360doc个人图书馆)

无论工作多忙都坚持吃早餐,这是刘德华精神十足的法宝。他说:“即使拍了一个通宵的戏,我也会不紧不慢地吃一顿营养早餐,再好好睡一觉。”他的早餐分两种情况:如果白天要拍戏或开演唱会,早餐就会非常丰富,有黑咖啡、麦片、鸡蛋、面包以及培根、生菜和水果。如果没有工作,刘德华也会在早上七点准时吃早餐,但这时的早餐很简单,只有一杯酸奶和几瓣西柚。如果买不到西柚,就是一杯苦咖啡配一小碗麦片粥。

刘德华不会为了减肥而不吃午饭或晚饭。只要人在香港,刘德华一定会回妈妈家吃晚饭。

妈妈会做的其实是最简单的家常菜,最奢侈的菜肴不过是白灼海鲜或清炒小河虾。每当妈妈得知刘德华会回家吃饭,便会提前打电话问他:“今天心情怎样?有没有什么特别想吃的?”然后按照刘德华的心愿准备好最新鲜的食材,做法也是最简单、健康的。无论他多晚回来,父母都会在家等着他。据家人透露,刘德华最爱吃的有蒸虾、煎鱼、蔬菜沙拉和野菌汤。

刘德华并不是大家想象中的不食人间烟火。他最喜欢吃的食物是菠萝包。菠萝包是香港最地道的面包之一,价格也很便宜。但菠萝包由于热量、脂肪与胆固醇含量较高,曾被香港专家定为“十大不良零食”。

刘德华戒不掉这种大多数香港人钟爱的甜食,劳累或者心情不好时,他就会去熟悉的茶餐厅吃两个菠萝包。“吃完一个菠萝包后,我觉得自己回到了少年时代。大不了回家做一个小时的健身减掉菠萝包的热量。”刘德华说,自然的心态和天然的食材一样,顺其自然最重要。

在逐渐有了一套养生妙招后,一旦谈起养生的问题,刘德华绝对是娱乐圈中少有的认真派。在这一点上,他完全继承了父亲的性格,特别质朴、耿直。

在很多人看来,刘德华一年365天都像陀螺似的旋转,根本没有休息时间,更别说回家陪家人。但事实是,40岁之后,他认真地规划了自己的时间,把每天的工作时间控制在十小时以内,另外四小时陪父母和爱人,两小时锻炼、写毛笔字,剩下八小时都用来睡觉。“一挨床就睡,一夜不做梦,睡到自然醒。”这是刘德华独特的睡觉保养秘籍。

只要出现在公众场合,刘德华总是笑容满面。有人提醒他:“老笑很容易起皱纹。”刘德华说:“怕长皱纹?我从来不怕,每一个人都会老的,除非你不想生存下去,不想长大,不想活了。哈哈,我热爱我的生命,每一条皱纹都跟我一同经历过欢乐与悲哀,我跟它们是共同进退的,从来没有讨厌过它们。”

(摘自《好日子》2017年5月 图/mingxingwang)

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