我国足球运动员青训存在的问题与建议

王天宇

摘 要：世界竞技体育强国的实践表明：青少年训练体系是竞技体育发展的重要基石。青训体系是一个非常庞大而复杂的系统，涉及到选材、训练、竞赛、管理等几大领域和若干环节，该文通过查阅青少年选材与培养的相关论文文献，分析我国现在足球运动青训中存在的问题并且给出个人建议。

关键词：足球 青训 选材 运动员

中图分类号：G843 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）05（a）-0031-03

Problems and Suggestions on the Training and Selection of Young Football Players in China

Wang Tianyu

（Graduate School of Wuhan Sports University， Wuhan Hubei， 430079 ，China）

Abstract： The practice of athletic sports world powers showed that youth training system is the important cornerstone of the development of competitive sports. System is a very large and complex system， involves the selection， training， competition， management and so on several big areas and a number of links， in this article， through the teenagers selection and training of relevant paper documents， analyzes the problems existing in the current football teenagers training in China， and gives some personal suggestions.

Key Words：Football；Teenagers training；Sports selection；Athletes

1 选题依据

足球是当今世界第一大运动，青少年足球已经成为培养优秀运动员的平台。近期国家体育总局印发了《青少年体育“十三五”规划》[1]，旨在加强青少年体育，将增强青少年体质、增强体育竞技后备人才培养为今后一个时间段的目标。

2 研究目的和意义

青训体系是一个非常庞大且复杂的系统，涉及到很多领域的若干环节。当今世界各国之间的足球运动水平日趋接近，训练的方法、手段和训练条件的差距逐渐缩小，青少年又是人一生中身体迅速发育的一个阶段，在此期间进行多年系统科学的训练可以显著提升其运动能力，为其创造优异成绩提供条件。因此，该文通过大量阅读国内外相关文献，为我国青少年足球选材提出一些个人看法和建议。

3 研究方法

利用“青少年”“选材”“足球”为关键词查阅了中国知网CNKI、万方数据库等数据库，检索了近5年与之相关的文献和期刊，并在武汉体育学院图书馆阅读体育科学、各大体育学报等与该文研究相关的30余篇。

其中经过筛选“足球”相关的为7篇，“青少年体育训练”6篇。

4 文献综述

4.1 运动员选材有关概念的界定

《中国大百科全书·体育卷》[2]把运动员选材定义为：将身体条件优越非常适合某项运动的人从小挑选出来，然后进行系统、有针对性、有目的的培养和训练。

运动员选材是根据运动员的遗传特征在青少年儿童时期遴选符合专项特征运动员的连续统一过程。该过程是由发现、确认、发展和精选4个阶段有机组成[3]。《运动员科学选材》[4]中给出的解释是根据不同项目的特点，用现代的科学手段测定相关指标，对其运動能力进行全面综合的评价和预测，把先天条件突出并喜爱该项运动的人才从小选拔出来，进行系统的培养训练，并不断进行监测其发展趋势的一个过程。金成吉[5]认为运动员选材不仅需要对相关指标进行测试、评价和预测，还经过一定时间的考察，才能准确地选拔出先天条件比较优越，适合从事某一运动项目的人才。

4.2 国内外运动选材研究现状对比

国外对于运动员选材的研究大概从20世纪中叶左右开始[6]，在运动员选材的规章制度建立、科研机构和先进技术的投入等方面，均达到了相当高的深度和广度，不仅涉及生理学、心理学、遗传学、生物力学及运动训练学等多种学科，不仅建立了许多规范的运动员科学选材测试中心，还建立了一套完整的选材输送系统。

前苏联在1980年成立了全苏体育自动化管理研究所[7]，拥有庞大的数据库，并存有运动员档案、训练、比赛等各方面的数据。很多重要信息如身体素质和运动成绩的初始水平和提升速度都已经通过网络与各加盟国共享。

我国运动员科学选材研究起步较晚[8]，直到20世纪70年代中期，我国部分省市的一小部分体育科研人员才正式开始从事科学选材的初步研究。目前我国已经建成了相应的多维评价的指标体系并且成功地将该模型应用到我国青少年优秀足球运动员的选材中[9]。

5 青少年足球运动员选材标准

5.1 足球运动的特点

《现代足球》[10]中指出：“现代足球运动对抗激烈、持续时间长、运动强度与运动量大，技战术水平要求高”。具有整体性、对抗性、多变性等特点，这对运动员的体能要求很高，而体能也是影响运动员竞技水平的重要因素[11]，并且在影响足球运动员成绩的各因素中起到突出作用。

5.2 国外青少年足球运动员选材标准

国外很多国家[12]的选材标准根据其在完成任务时的学习态度、动机和成就之间相关性和整体性的特征解释转化形成，或者依据青少年身体、智力、认知和情感等成熟程度，并依此设计一套选材与育材的周期性发展计划。

5.3 我国青少年足球运动员选材标准

我国足球運动员选材[13]标准主要包括速度、爆发力、耐力、灵巧性、肌肉力量等因素。速度指标包含30 m跑等；爆发力指标包含立定跳远、纵跳、直立摸高等；耐力指标包含12 min跑等；灵巧性指标包含三角形跑，绕杆跑，20 m折返跑等；肌肉力量指标包含仰卧起坐等。

6 我国青训存在的问题

6.1 训练目标单维化

青少年训练，不仅仅是培养运动员的过程，更是培养人的过程[14]。当前无论是体校还是中、小学，青少年运动员的培养目标仍然是“金牌至上”，将竞赛之外的文化素质、人格培养等教育搁置一边，严重影响青少年运动员的全面成长，导致多数运动员社会适应能力相对较低、文化素质较差等现实问题。

6.2 训练内容过早“专项化”

专项训练[14]是指通过专项运动自身以及与专项运动动作相似的练习，提高专项运动素质，掌握专项技术、战术、理论知识的训练活动，是运动员取得成功的必要练习方式。

瑞典心理学家安德斯·埃里克森[15]曾提出过1万小时法则，但过早专项化可能会造成运动员伤病、心理压力过大，甚至很早退役负面效应[16]。

6.3 训练负荷过大

循序渐进是青少年阶段对训练负荷的总体要求[17]，盲目追求大负荷、冲击负荷极限、过分强调负荷强度可以带来成绩的快速提升，但与此同时也有可能带来伤病。

6.4 其他方面

青少年训练中大都采用单一、枯燥的训练方法手段，训练气氛沉闷，过多地重视体能训练，忽视技战术水平的训练，缺乏有效的监控[18-19]。

7 结论与意见

7.1 结论

身体素质指标在整个选材中占据重要地位，其中爆发力、速度和耐力素质是足球运动最基本、最重要的素质[13]。我国足球青少年运动员的选材和训练距离世界先进水平仍有较大差距，选材过程中教练员的主观感觉仍占主导地位，训练过程中存在训练目标单维化、训练内容过早“专项化”、 训练负荷过大、训练方法单一训练气氛沉闷等情况。

7.2 建议

结合足球项目的特点，进一步细化青少年运动员身体素质选材指标。运用生理、生化以及心理学知识，科学化每一身体素质指标的测定项目和不同年龄参考值。加强与国外先进国家的交流学习，学习他们先进理念和方法。取消等级划分某一身体素质的形式，采用参考值等表示方法。

参考文献

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[18] 尤纳斯曾批评国手们技术太粗糙-杜锋：传球还不如外教[EB/OL].http：//bbs.hupu.com/3510343.html. 2012-04-10.

[19] 刁勇.姚老板“舍得论”敲打中国篮球-国家队里练基本功，谁之错？[N].扬子晚报，2014-08-28.