新规则对世界乒乓球运动技术发展趋势的影响

张岩

摘 要：随着世界的进步和现代社会的发展，人们越来越重视自己的身体健康，对于体育锻炼也越来越积极。乒乓球作为我国的国球，同时也是奥林匹克运动会的一个比赛项目，深受人们的喜爱。乒乓球场上的新规则对世界乒乓球运动技术有着一定的影响。我们运用摄影技术和视频录像的手段观察，分别观察统计了在新规则应用以来14名世界级的优秀乒乓球运动员的比赛状况，并做出总结和评估，发现在乒乓球场上新规则运行之后选手在三段使用率上发生了很明显的变化。相对于外国的乒乓球运动员来说，中国运动员的接抢段使用率比较高，说明中国的运动员能更好地适应新规则的运行。本文从多方面全方位的分析了新规则对乒乓球技术的发展趋势的影响。

关键词：新规则 乒乓球 发展趋势

中图分类号：G843 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）12（b）-0249-02

乒乓球是一项受全世界人民喜爱的体育运动，它有着良好的参与性和运动健身能力，并且有着非常高的观赏价值和比赛用途。本文对当今乒乓球界的一些现象进行整合和分析，从而更好地了解乒乓球的发展趋势。这样在新规则在乒乓球界运行起来之后才能更好地分析乒乓球的未来走势和对整个乒乓球界的影响。新规则使乒乓球的赛制发生变化，其中有四项重大的变化：开始使用无机胶水，每局改为11分制，增加用球数量，使用无遮挡发球制度。这些新规则看起来比较简单和易于操作，但是真正运用起来难度却非常的大。这些新要求对乒乓球运动的发展产生了巨大的影响。其实乒乓球比赛的制度不断的发生变化，也证明乒乓球这一项运动正在不断的进步和变革。实践是检验真理的唯一标准，在实地操作中大家发现40mm的球在比赛中可以避免运球速度过快，旋转速度过强，球少球急等问题，从而更好地推动了整个赛程的高峰，也加大了乒乓球的观赏价值。而赛程分值的变化会使双方运动员获胜的偶然性变大。这样以来，打破了传统的比赛形式，增加比赛的回合，也给运动员们增加了难度，使其比赛更具有专业性，提高了乒乓球运动的观赏性和比赛性。

1 新规则对技术发展的影响

新规则中的无遮挡发球原则使以前的隐蔽式发球不再适应比赛，这就需要运动员和教练们重新整合运动资源，研究发球的技术，改进发球的办法，使打球的水平更加的正确和科学。所谓无遮挡发球原则就是在发球的时候，球击打在球拍上的位置和球台两侧的拦网线形成一个立体的三角形状并且在这个立体的三角形状中没有任何的遮挡物。这个原则要求发球的动作只能由两部分构成，分别是上抛动作和挥拍动作。上抛动作的要求是高度要≥16cm且要在球台线外端和球台线垂直的地方上抛。挥拍动作的要求是要高于球的台面。并且要使居中的裁判与对方的运动员视线平行，可以看清整个动作。新规则对发球的要求进行了调整，但并不意味着它完全否定了之前的发球技术。新规则运行之前的反手的抛发球和反手高抛发球以及下蹲发球等各种发球的技术都可以进行改进和调整，使传统的技术和新型的规则相结合，更好地完成一场乒乓球赛事。反手高抛发球可以利用发球位置在发球身体正前方的这个优势，适应新规则的要求，使三角形状的范围内没有遮挡物，这样提高了高抛发球的速度，增加了球的力量和旋转的速度。所以重点要研究反手高抛发球的技巧，让其和新规则相适应。

2 新规则新变化

2.1 相持技术的变化

发球动作的透明化和比赛用球的难度增大，使整个发球的质量下降，接球的难度也下降很多。这样以来，在比赛中发球的频率减少，增加了传球的来回数量，使实力球的质量也有所增加，最终使整个比赛的观赏性大幅度提高。在相持技术阶段，有很多技术的运用十分广泛，这样的混合运用有利于运动员使自己的最高水平得到发挥，增强自己的技术优势和击败对手的概率。整个相持阶段占比赛的50%左右，也就是说接近一半的回合都进入了相持不下的阶段。所以，相持能力在乒乓球比赛中有着非常重要的作用。

2.2 战术意识的变化

新规则的调整使发球技术的透明度增大，发球环节的威胁就在逐渐变小，所以围绕着发球技术的一系列技术也会随之减弱。在11分制的比赛中每一轮只能发两球，相同的战术使用空间较小，只能设计出相同或相近的方案来进行比赛。双方迂回的余地不大，但这样会使接球和发球的质量提高，比赛场内的来回次数增加，战术也会随之调整。

2.3 心理因素的变化

新规则的改变使很多常规的传统的技术发生变化。这样一来在比赛中就需要运动员选手有强大的心理素质来适应这些变化，并且利用自己的水平把自己的技术加以改进和创新，达到最优的效果。新规则的一些制度使比赛的偶然性增加，缩小了对手之间的胜负关系，使运动员的压力非常的大。心理素质一定要非常强大，才能适应新规则下的比赛。

3 实行新规则后乒乓球训练的对策

3.1 必须创新训练观念

随着新规则的运用，很多传统的技能和手段并不能很好地适应最新的比赛，在这種情况下教练和运动员要正视这些新规则新变化，从最深处发掘解决办法，认识事物的本质，不断的进行改善和创新，跟上乒乓球界的潮流，最后在赛场上击败对手。可见，创新意识对于整个比赛的重要性。运动员们一定要树立创新意识，不断的完善自己的水平和技能，让自己成为一个新规则下的最优秀的乒乓球运动员。

3.2 必须调整训练内容以及重视发球和接发球的训练

新规则的研制明确的告诉我们很多旧的技巧并不再适用，我们需要逐渐的调整训练的内容。在训练的过程中根据新规则的内容，进行修正和调整，使整个训练过程都融合了新规则的内容。另外，我们要非常重视接球和发球的技巧。在新规则中明确的规定实行无遮挡的发球的原则，让发球的动作透明化、公开化。对于发球的旋转速度和落地点都没有具体的标准，所以在训练的时候训练接球和发球的技术是非常重要的。在球的旋转落地动作融入对新规则的内容，整个发球的质量都会大幅度提高。接球和发球的难度可以大大的压制住对手的优势，也可以把大部分的决胜权掌握在自己的手中。

3.3 加强发球旋转速度

在内行的人士看来，乒乓球的旋转速度可以直接影响整个比赛的胜负。所以乒乓球的旋转速度越来越受到人们的重视。如何训练乒乓球的旋转速度也成了很多业内人士的一大训练重点。在控制乒乓球的旋转速度的时候一定要在球拍上找到合适的落球点，这样有利于让球旋转。就像在正手发球的时候用球面的左侧找到球体的中心，制造出很强的旋转旋涡，发出的球便会以极快的速度进行旋转，叫做旋转球。另外加大摩擦也是制造旋转球的另一个重点之一。让球在球面上进行摩擦，球的旋转速度就会增加。结合两点，整个球的转速就会飞快，达到最优的水平。

3.4 控制球的落点

能够自如地控制球的落点，是一个乒乓球运动员最基本的技术，但想要十分轻松的操作，就需要很久的一段训练才能做到。发球落点必须要做到长球和短球的结合。如果只发短球不发长球或者只发长球不发短球，那么短球再短长球再长也无法让对方脱网。一个优秀的乒乓球运动员要学会用同一个手法发出落地点不同的旋转球。

4 结语

由此可知，新规则对于乒乓球比赛的发展趋势还是有一定的影响的。运动员们需要不断地进行创新和改善来适应新规则的变化。根据这些全新的规则提出自己的解决方案并加以实施，最终击败对手，取得胜利。我国的乒乓球健儿和乒乓球工作者们都认识到这一点，在这一变化下进行不断的创新。但是在创新的同时一定要记住不要操之过急，忽略了最基础的东西。要调整好自己的心理素质，身体状态等各方面的因素，让我国的乒乓球运动员在乒乓球舞台上大展风采取得荣誉，让乒乓球是中国的国球的称号名不虚传，让中国的乒乓球球技领先世界之上。

参考文献

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