课余拓展训练在中职学校体育教学中的适用性

杭江锋

[摘 要] 拓展训练源于西方国家，是以身体活动为中心的新兴体育教学模式。随着素质教育改革的不断深入，中职学校的体育教学模式也发生了翻天覆地的变化，并逐渐开始重视将游戏融入其中。通过课余拓展训练的开展，可有效提升学生的身体素质，并促进其身心全面健康发展。对课余拓展训练在中职学校体育教学中的适用性进行了研究。

[关 键 词] 课余拓展训练；中职学校；体育教学

[中图分类号] G712 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2017）30-0129-01

中职学校的学生均为未成年人，毕业后将直接步入社会，在当前的新课程改革背景下，提升学生的健康指数和体育水平是新时代教育的核心内容。但从目前各职业院校教学现状看，重专业技能、轻體育训练的问题仍较为突出。为此，可将课余拓展训练引入中职院校体育教学中，以此提升学生的社会适应能力，并帮助其完善人格。

一、课余拓展训练在中职体育教学中的适用性分析

中职院校传统的体育教学模式受应试教育影响十分深远，常以测试结果作为学生学习效果的衡量指标，进而忽视了学生的健康水平和体育能力。而课余拓展训练对提升学生的综合素质和体育能力等具有至关重要的作用，其在中职院校体育教学中的适用性分析如下。

（一）激发学生的体育潜能

课外体育拓展训练是体育训练过程中一种较为重要和关键的形式，其对促进学生的身心全面健康发展具有至关重要的作用，并可最大限度地发挥其创新思维。在实际训练中，学生通常可根据自己的实际情况和兴趣爱好，来选择可提升自己综合素质或感兴趣的项目进行练习，以此充分发挥其体育潜能，从而保证每一个学生都能够在拓展训练中找到自己感兴趣或适合自己的运动项目。

（二）充分发挥师生的自主性

课余拓展训练在实际开展过程中，教师不需要完全按照教学大纲的内容来进行，它可结合学生的兴趣创造出全新的体育教学方式，并让学生以积极乐观的心态投入体育运动训练中，使其逐渐形成更加乐观向上的人生态度和生活态度，这对学生综合能力和素养的提升具有很关键的作用。在实践训练活动开展中，教师可结合学生的不同水平和层次开展针对性教学，该形式与素质教育下的体育教学模式有相似和相通之处，其不仅丰富了学生的课外生活，同时也激发了其求知欲、主动性和积极性，与此同时，也充分肯定了学生在课堂教学中的主体地位[1]。

（三）提升学生团队的协作意识

拓展训练类型较多，可充分培养和激发学生的团队协作意识。而合作又是人类在社会上生存和发展的必经环节，故无论是社会生存还是在学习中遇到的种种困难，均需他人伸出援助之手，从而共渡难关。在中职院校的体育教学中团队协作同样至关重要。例如，一些院校在拓展训练中开发的“过电网”“海上求生”等项目，均充分锻炼了学生的团队协作意识，并使学生在这个过程中发挥了自身的潜能和优势，同时也发现了自己存在的缺点，从而不断加以完善，更好地融入团队发展。

（四）增强学生的心理素质

中职院校的学生由于未经历过高中阶段的系统教育，故导致了知识结构体系上的不完整性，加之年龄较小，一毕业就需正式走入社会，故其难免会遭受到一些挫折和困难，进而导致很多问题都无法从容面对。为此，中职院校在设置体育教学课程的过程中，应将学生的心理素质培养作为重要核心任务，而课余拓展训练的开展恰好可提升学生的这一素质。在实践训练过程中，教师可随机设置一些困难和阻碍，并通过鼓励和引导的方式，帮助学生打败困难，走向成功，不断提升自身的抗挫折能力，增强心理素质。

二、中职学校开展体育课余拓展训练的具体要求

（一）采取多样化手段激发学生主动性

课余拓展训练的有效开展，可有效减轻学生紧张的学习压力，且对其他学科的学习也具有很积极的影响。在实际训练过程中，应尽量保持训练内容的丰富多彩，使学生根据自己的实际情况和爱好特点等选择合适的训练项目。教师需充分重视学生在训练中的主体地位，同时也应保证训练内容的趣味性和吸引力[2]。

（二）培养学生的创新能力

在实际的体育课余拓展训练过程中，应重点培养学生的创新能力，并鼓励其进行独立思考，积极寻求解决问题的方法。并对学生提出的一些不够完善的思想加以改进，并在此过程中真正让学生有所收获和提高。

（三）确保拓展训练的趣味性和安全性

拓展训练在体育教学中的优势和重要性毋庸置疑，但不管任何形式的体育运动均需保证其安全性，若这一问题无法得到保障，任何体育训练都会失去其存在价值和意义。为此，拓展训练活动开始之前教师需进行严密的设计和检查，包括所有的器材和设备，待检查安全、合格后才可投入正式应用，以此为学生的人身安全提供保障。

总之，在中职院校的体育教学中融入课余拓展训练具有很重要的意义，其不仅提升了学生的综合能力，同时也促进了其良好品性的养成，对学生今后的良好发展作用非凡。若想从长远角度看，也为中职院校培养出优秀、合格的社会主义接班人奠定了良好基础。

参考文献：

[1]赵钢.课余拓展训练在中职学校体育教学中适用性的分析[J].职业，2017（9）：122-123.

[2]陈发.课余扩展训练在中职学校体育教学中的适用性[J].现代职业教育，2016（17）：53.