浅谈如何培养孩子健康的心理素质

杨胜梅

（云南省昭通市绥江县中城镇牟村小学，云南昭通，657700）

摘 要：现代教育面临着一个非常严峻的事实：有大约40%的学生心理发育不良，心理健康水平较差。教师、家长如不及时沟通教育和引导，同时会对孩子的成长产生不利的影响。因此，教师和家长要加强对孩子的心理疏导，有针对性地调适孩子的情绪，培养坚强的意志，从而促进健康心理素质的形成和培养。

关键词：心理健康 培养素质 心理素质

现代教育正朝着“发展健康心理，提高学生整体素质”方向发展。但是，当前学校和家庭正面临着一个非常严峻的事实：心理健康水平较差。学校如何使孩子拥有一个健康的心理？在实际操作中又如何培养孩子们的健康的心理素质？这是一个值得广大教育者思考的问题。通过20年的教育教学工作，我觉得可以从以下几个方面着手：

一、培养自信心

自信心是指一个人对其自身能力、自我发展的肯定，“是迈向成功的第一要诀”。一个充满了自信的孩子，处世乐观进取，做事主动积极，勇于尝试、乐于面对挑战；相反，一个孩子如果缺乏自信心，那么他所表现出来的行为态度，往往是退缩、畏怯、悲观、被动、不善于交际，不敢尝试新事物、凡事依赖，犹豫不决。可见，自信心对孩子的心智成长和人格形成有很大影响。许多老师和父母都以学习成绩衡量孩子的成就，如果孩子达不到教师和父母要求，不是責备就是埋怨，甚至打骂，常常是不经意间脱口而出：“你真笨！”“这么简单都做错了”。家长和老师的本意是想激励孩子，但万万没有想到一句“你真笨！”已经严重的伤害了孩子的自尊心和自信心。正确的做法是：对孩子哪怕极其微小的进步，也应给予表扬和肯定。这样，孩子就会体验到成就感，从而增强自信心。正面鼓励、细心发掘孩子优点，是建立孩子自信心的最好方法。

二、保护孩子的自尊心

孩子做错事或弄坏东西在所难免，不要老是数落孩子：“你怎么这么不听话！”“这个不能动，那个不能动。”“隔壁小名又考第一名了！你怎么没考第一给我看看呢？”这些举动都会不同程度的伤害孩子的自信心和自尊心。殊不知，中国孩子的最大敌人就是父母嘴里的“别人家的孩子”。不要怕孩子淘气给你惹麻烦，而要多考虑什么有益于孩子的心理成长。幼儿的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到满足之后，情绪和社会化等方面所表现出来的一种良好的心理状态。在家庭教育中，家长也要克制自己简单粗暴的教育方式。如果真是不想让孩子玩某样东西，应该用转移注意力的方式把孩子的兴趣移开。

三、培养孩子的责任感

责任感是人们通过对自己的言行带来的社会价值进行判断而产生的情感体验。同时，又激励、督促自己去履行一定的义务，以实现一定的行为目标。责任感是孩子的安身立命的基础，当一个人具有了某些能力时，就要对相应的事物负责。但是，孩子做事，往往更多地重视行为本身，而不去考虑行为结果。为此，班主任应尽可能多的给学生提供为班级服务的机会，帮助他们得到多方面锻炼，学会自我管理，体现自我价值。他们知道老师和同学们每天都在“关注”自己，从而学习上、纪律上的自觉性更强。责任感也会更强。

四、培养诚实正直的品格

诚实正直是现代人的重要品格，也是健康心理的一种表现。讲信用、不投机、不取巧是现代人事业成功的保证。我们要鼓励孩子讲真话，允许孩子表达自己的思想、情感。对孩子的过失，不要采取粗暴态度和压制方法解决，以免孩子为逃避惩罚，掩饰所犯错误而说谎。

作为家长和老师，对孩子撒谎的态度要冷静，细心地分析事情，切忌过于敏感，动辄牵扯到品德问题。我们可以让孩子自己评价他所做的事情，或同孩子一起分析。如果错了，错在哪里，今后又该怎么做，鼓励孩子勇于承认过失，只要能认识错误并主动向老师或家长汇报，就是一个诚实的孩子。

五、培养孩子的交际能力

交往为孩子提供了观察自己和了解他人的机会。年龄相仿的孩子之间经常会发生吵闹。在教师眼里，孩子的争吵总被当做坏事。其实，从儿童心理学上分析，争吵实际是他们在社会这个“大课堂”学习如何与人交往的一条必要途径，而这恰恰是在“小课堂”上学不到的。心理学家告诉我们：儿童是典型的“自我心中主义者”，他们往往从自己的体验和感受出发待人处世，他们不了解也难以了解别人的心理和感受。孩子正是在相互间的吵闹中，通过辩解、说理和必要的倾听才能更清楚地明白别人的想法，同时了解别人的心理世界，从而增强了人际间的交往能力。

孩子间的争吵，如果我们善于利用，就可以成为一个培养他们的语言表达能力、思维能力和理解能力的好机会。作为教育者，可以从旁引导孩子掌握交际技巧和规则，也可以通过孩子们喜闻乐见的形式启迪又到。如让孩子扮演各种社会角色，体验这些角色的思想感情，使同情心和责任感得到发展，懂得如何对待长辈、老师和朋友。

六、培养孩子承受挫折的能力

每个孩子都是父母手中的宝，而每个家长都希望呵护我们的宝贝一辈子。但是，孩子早晚有一天要长大，离开我们独自生活。所以，父母一定要学会放手，让我们的孩子独自去面对他所遇到的挫折，协助他们积极去迎接挑战，而不是一味的逃避困难。

随着社会的发展，各个年龄层的学生会出现各种各样的心理问题。为了学生将来能适应复杂多变的社会生活。我们老师在平时的教育中，应有意识的创造和设置一些特定的情景，让他们经历一些磨难，给他们提供一些应付困难和化解挫折的方法，提高面对困难和挫折的忍耐力，从而让祖国的花朵都茁壮成长！

学生的心理健康教育，我们一直在努力，一直在路上！

参考文献

[1]兰海燕.职校学生心理健康不容忽视[N].工人日报，2001-02-13（006）

[2]吴旻.关注心里健康创造成功人生[N].张家界日报，2006-05-29（001）

[3]程熳，王丽.给孩子需要的爱[N].黄石日报，2011-04-14（008）