通过心理辅导缓解小学低年级段学生考前焦虑案例分析

张文君

【摘要】本文通过案例分析的方式，对学生期末考试前出现的焦虑情绪进行了阐述，并分析其在小学低年级学段发生的可能性。教师在具体的教学实践中，及时修正自身的语言表达、适时对学生进行心理辅导是舒缓学生考前焦虑的有效手段。此外，教师也应在考前及时关注学生的情绪变化，真正做到未雨绸缪。

【关键词】低年级段学生 焦虑 心理辅导

【中图分类号】G44 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）11-0226-01

临近高考，学子和考生家长都会感到压力倍增。过大的心理压力会给考生造成严重的心理负担，易导致考生发挥失常。一般来说，只有在适度的压力下，人才能发挥最大的潜力。但现实中，考生容易担心自己考不好，整日心浮气躁、焦虑不安，甚至出现食欲不振、失眠、注意力不集中、记忆力减退等不良症状。同样的情况也出现在小学二年级的学生中。

案例：期末考试临近，做基础知识练习卷成为复习阶段的主要内容。小云是班上出类拔萃的孩子，平时的练习册和单元检测都能答得工整干净错误率极低。可在做“字音、组词”题目时却把“斗胆”的“斗”字注音写错了。放学的时候见到妈妈，她“哇”的一下哭了起来。妈妈以为她犯了大错一脸疑惑得看着老师。在弄清楚缘由之后，妈妈有些哭笑不得，觉得孩子小题大做了。

转天再做“字音、组词”题目时，老师看到小云在落笔时思前想后，很是犹豫。当老师和妈妈进行了微信沟通后，得知小云回家后将自己关在屋子里把生字表出现的拼音全部复习了一遍才肯吃饭。如此看来，小云给自己制造了太大的压力，她焦虑了。

无独有偶，小丽在一次在做练习卷时，不停地擦手心的汗，不断摆弄铅笔，眼睛却一刻没有离开练习卷。事后通过询问，老师得知她的眼睛在做练习时突然看不清了，但小丽当天没有户外课，没有发生磕碰，身体健康并无异常。在校医检查后，也未能找到病因。但通过在医务室休息半节课后，小丽的症状明显好转。小丽平时学习认真、成绩优异，在复习阶段厌学逃学的可能性并不大，依据教学经验，教师判定小丽一定是心理上出现了问题。针对这一问题，班主任老师及时跟小丽进行了沟通，了解了其心理压力增大的缘由。

小丽是班上的三好学生、文明学生、各学科小达人，父母是银行高层管理人员，平时由爷爷奶奶负责照顾，爷爷也是政府高级官员退休老干部，对小丽的宠爱可以说是到了无以复加的地步。最近妈妈正在孕育二宝，小丽因此十分高兴，整天幻想着有了弟弟或妹妹后的美好生活，家里也并没有因为二宝的即将出世而冷落小丽。可小丽身上的压力究竟是来自何处呢？原来小丽在学校最好的朋友就是小云。小云在班上各方面的表现都比小丽还要好一点。特别在近期的一次阶段学情调查后，一个被老师忽略掉的细节，导致这两位好朋友同时出现了考前焦虑的情况。小丽告诉老师，以前小云也总是在评优评奖结果出来后向小丽炫耀；小云曾因小丽参与学校话剧表演，而自己未能入选，就不接受小丽的邀请前去观看彩排；小云妈妈心灵手巧，手工制作的头花在爱心义卖上得到高度好评还获得大卖，小云因觉得不如妈妈做的好看，便瞧不上小丽送给她的头花……

了解到小丽在学校种种表现的缘由，班主任老师及时和她的父母取得了联系，家长对此非常重视。通过深入的沟通，老师了解到小丽的家庭对她寄予厚望，因从小体弱多病，幼儿园多一半时间都在休病假，使得她特别珍惜在学校学习的每一天。而妈妈在事业上的成功，也给了她一个学习和奋斗的目标。这都促进了孩子学习主动，追求上进，力争上游。可是在学校，她最在意的好朋友却经常用成绩和评奖成果刺激她，这使得她无形中压力更大，觉得必须要更努力才能不被同学耻笑。

而小云的情况则不同于小丽，小云的妈妈小时候曾因家庭经济拮据，小学就辍学了。虽然如今通过奋斗过上了富足的生活，但她特别希望孩子能够珍惜来之不易的学习机会。从小云上一年级开始，她每天都要把孩子当天在学校所学的知识自己先学一遍后，再检查孩子的作业，生怕因为自己的文化缺陷而耽误了孩子的成长。

这样也养成了小云谨小慎微的学习态度，从不接纳自己的一点点失误，以至于到了二年级已经内化成对自己的严格要求。同时也让她觉得写错字答错题就是一个天大的错误，是坚决不能犯的错误。

通过以上案例，我们不难发现，尽管班上一些成绩优异、态度端正、学习方法得当的学生，是学习不得法或学习态度不端正学生的学习榜样。但在激励的同时，教师不能忽略对这些好学生心态上的引导，使其戒骄戒躁，以免因骄傲自满而给他们自身带来意想不到的无形压力，令他们出现各种心理问题。

同时要树立“好学生也是弱势群体”这一理念。在教学中不难发现，学生们经常会这样议论：“怎么XX也写错了呢？”“这次XX也没答对呀！”这样的言论，会给原本能够轻松享受学习成果的孩子增添巨大的压力。

发现问题的症结后，班主任教师及时介入，对小云和小丽进行了心理辅导，目前两个孩子都有了明显的变化。通过与老师開诚布公的倾诉和与彼此直来直往的沟通，两人又和好成了朋友，再没有看到两个人比成绩的现象，取而代之的是平心气和地坐在一起讨论难题。此外，班主任老师也调整了过去的教学方式，转而更多地鼓励那些通过自己的努力取得进步的孩子，这取得了很好的实际效果。通过不断在班级内树立正能量，孩子们平稳地度过了复习阶段，轻松快乐地取得理想的成绩。

德育心得：

1.低年级教学对于成绩是做淡化处理的，但对课堂上逐个知识点掌握情况进行分析时，成绩又是不可回避的。如何让学生能在两者之间得到平衡，淡化分数的同时，又能把学习内化成对知识求索的不懈努力，是教师今后在教学上的努力方向。

2.加强对好学生的关心。大多数成绩优异的孩子都存在心理焦虑的情况，这种现象须引起重视。他们唯恐自己在班级的地位被别人夺走，心理上更需要得到别人，尤其是老师的肯定。这就需要老师帮助他们舒缓压力，减少学习的阻力。

3.多一些对学生情绪变化的关注。低年级学段孩子的情绪把控能力比较弱，做事情容易受外界因素的影响。这需要老师及时关注他们的喜怒哀乐，及时疏导，让学生学会正确地控制情绪。

焦虑情绪的产生，更多来源于外界环境的影响。案例中的小丽和小云都是因为家人、老师和同学的暗示，才逐步严格了对自身的要求。尤其在大考前，这种焦虑的情绪会更加明显。老师在关注学生知识掌握情况的同时，应及时发现班级中产生焦虑情绪的孩子，通过心理辅导的方式化解焦虑，舒缓压力，引导学生快乐地学习，使学生能够在学习的道路上有勇气攻克难题，有力量攀登知识巅峰，有智慧化解学习过程中的矛盾。