养狗之益

难以养成坚持锻炼的好习惯？何不养只汪星人来幫忙。发表于《BMC公共卫生》杂志上的最新研究显示，养狗的人平均每天要比不养狗的人多走22分钟，而且多数时间是可以被归为中强度运动范畴的快步行走。这对降低高血压、高血脂和糖尿病风险都有很大助益。endprint