秘境广西 长寿慢生活

寒江

广西的喀斯特地貌中，风格迥异的山水风景随处可见，古村、田园至今仍保留着令人着迷的原生态。多民族的分布令山水间添了几分神秘而艷丽的色彩，人文之美与山水之意在此交融，随便游走，都是不寻常路。

画中德天瀑布

明仕田园至德天瀑布近40公里的路，在喀斯特山峰间迂回伸展。沿着边境公路前进，归春河蜿蜒在路旁，归春河发源于广西靖西县，东南向奔流，是中越两国的界河。

归春河之上就是德天瀑布，与越南境内的板约瀑布连为一体，总宽200余米。登上竹筏近距离欣赏德天瀑布，水流湍急，分三叠重重地拍下来，水雾扑面而来，倍感清新，偶有小小的彩虹出现，久久不愿退去。攀上瀑布顶部，咆哮的归春河又恢复了温文尔雅。边境市场的小贩们热闹地招呼着过往的游客，市场尽头是清朝所立的53号界碑。

诗意明仕田园

南宁至明仕田园的沿途风景旖旎，紫荆花、三角梅、紫薇花一路相随，令人迷醉。数小时车程，转眼国境线便近在咫尺。

明仕田园依山傍水，数个村落散布于青翠之中。农人们在田间劳作，仍然依循古法耕种，田里村间一派静谧祥和。微雨过后，天格外蓝，甘蔗林间光泽耀眼异常，路上的小水洼透着光，也是天空的颜色。夕阳西下，在稻田和甘蔗田间穿行的过客，和明仕乡间有了最亲近的接触，披着暖暖的光亮，留恋着那懒洋洋的诗意。

一轮明月，点点繁星，夜之明仕河畔亦不凡，山与水在灯火闪烁中更显空灵。山歌唱响，身影舞动，田里地间的农家好手都化身成星空下的精灵。

长寿之乡巴马

河池市的山区道路蜿蜒曲折，路边植被高大茂盛，犹如俗世之外，难怪巴马当地人如此长寿。除了环境，长寿的奥秘还与饮食有关。据说当地村民每天都喝火麻汤，将火麻籽和水一起充分打碎，滤掉火麻籽的壳，用剩余的汤汁做汤，汤呈乳白色。巴马人常说：“天天吃火麻，活到九十八”。

走过一座桥，便来到了长寿村，一片安逸，一片祥和。这个村落的500多村民中，有6位百岁以上的老人，且都为女性，年纪最大的已有116岁。长寿村名声在外，以至于人们都忘了村子原来的名字——平安村巴盘屯。

街边有老人坐在门口晒太阳，做些编织类的活儿。老人的精神状态非常好，一问方知年逾期颐。从晚清到民国，一路走来，岁月在她们脸上留下了太多痕迹。

广西之美，多数时美在深闺。路途上多花费些光阴，将自己置身于世外桃源，独属于广西的慢生活，无一不让人心动。

旅行TIPS

交通信息：

在南宁西乡塘客运站乘车去大新县（明仕田园），再转乘大新至德天的班车，中间下车即是德天瀑布；德天有至靖西的班车，再乘车至巴马；巴马有长途汽车至南宁。

行程信息：

第1天：南宁至大新，明仕河漂流，田园乡间游玩，宿明仕田园；

第2天：明仕田园出发，绿岛行云、德天瀑布、通灵大峡谷，再由靖西至巴马，宿巴马；

第3天：游览长寿村、百魔洞、百岛岩，下午返回南宁。

美食推荐：

明仕田园：珍珠烤鸭。用当地特有的黄皮果树叶将鸭包裹，碳火慢烤，不但保持了鸭肉原味，更添黄皮果平喘养胃，解气消胀的功效。

通灵大峡谷：山黄皮炒土鸭。山黄皮果是广西特产，果肉可去鸭肉腥味，果酸更添一股纯粹的山间清香。

巴马：煎油鱼。油鱼是盘阳河在巴马段中的特产，刺少脂多。慢火煎油鱼味道醇香，甚至可以不用吐鱼刺。