迈好退休第一步

珠姝

最近，上海退休老人胡海保养有方，退休以后“逆生长”的故事被报道后，引发不少老人对退休生涯规划的思考。人们固然都期盼晚年的征程能一路从容，但现实总难免有如同乱麻的遗憾。

去年12月16日，清华大学经济管理学院中国保险与风险管理研究中心、同方全球人寿保险有限公司联合在京发布《2016中国居民退休准备指数调研报告》。报告显示，仅有15.3%的受访者认为自己为退休进行的准备十分充分，创3年来最低；而认为退休准备不足以支撑退休生活的群体则较2015年提高了10%。

按照1956年联合国确定的划分标准，当一国或地区65岁及以上老年人口数量占总人口比例超过7%时，则该国或地区进入老龄化。第六次全国人口普查数据显示，全国60岁及以上老年人1.78亿，占总人口13.26%，其中65岁及以上老年人1.19亿，占总人口8.9%。目前，中国已经成为世界上老年人口最多的国家，也是人口老龄化发展速度最快的国家之一。

退休老人闲着没事干

“大爷，您慢点，上车就往里挪一挪。”“不着急的大爷大娘就等下一趟车，让上班赶点的年轻人先上。”“大娘，下一趟车马上就到了，挤不上来你就等下一班车。”公交车司机苦口婆心地劝老人们等下一趟，不少老人却仍然义无反顾地往上挤。这成为每天早高峰前后8城市公交线路上经常能见到的场景。

走在街上，一些销售保健药品或保健器材的店里总是能看到不少老人坐在一起，或者是看视频，或者是听工作人员讲课。老人们认真的态度让人动容。还有一些地方能够集中看到老年人：优惠酬宾的药店门口，搞促销活动的超市门口，发理财产品的银行门口。

很多人对老人们的行为不甚理解，认为他们都是“没事干闲的”。可是走进老人的退休生活，才发现他们的退休生活其实远比人们想当然的“闲着没事干”的退休生活模式要丰富得多。

“奉献模式”：做家务、带孙子

董女士4年前从单位退休，还没想好怎样安排自己的退休生活，新的任务马上就来了——自家的外孙子出生了。从得知女儿怀孕的那一刻起，退休后的董女士就接到了照顾孕妇这个新的“任务”。“亲家两老都还没退休，照顾孕妈的任务就落到我们身上。每天换着花样给女儿做吃的，优生优育要从小抓起。照顾大人还好，孙子出生后，任务就重了许多。”董女士说，女儿女婿两个都在上班，平常很少看护孩子。“带孩子几乎都是我的事情，虽然比较辛苦，但是看着小宝宝一天天长大，越来越懂事，心里还是很高兴的。”

68岁的老陈退休生活的重心回归家庭。“老伴视力不是太好，所以家务活都由我来承担。”每天早上去早市买菜，上午附近超市转转，中午准备午饭；下午打扫屋子、洗衣服，然后忙着做晚饭。老陈说，退休以后他养成了“泡”超市的习惯。专门搜集超市印花海报，注意哪个超市搞促销，晚上遛弯儿也少不了去超市等着晚上9点半的生鲜甩卖，回回都满载而归。

当下有很大一部分退休老人是围着家庭和第三代转的。这些老人们退休后不遗余力地发挥余热照顾儿女孙辈。

“投资模式”：保养身体、理财投资

除了“带娃”，“投资”也是众多退休老人生活中的核心词。这里的投资有两种，一种是投资健康，一种则是投资理财产品。

今年65岁的王女士就是注重健康的退休老人代表。“我的孩子在外地，不带孩子平常自己的时间就会多一些。”王女士介绍，她每天上午不到6点就起床，在小区附近的公园里走上半个小时，运动运动，踢踢腿，伸伸腰，呼吸呼吸新鮮空气。白天就去不远的理疗中心，一边理疗一边跟老友们唠唠家常。晚上吃完饭后必须要出去走走，时间来得及就去跳广场舞。 “以前我的身体不好，抵抗力特别弱，动不动就感冒。退休这样调整下来，身体反而比以前硬朗多了。”

王女士的生活方式得到了孩子们的认可，但是还有一些老人的“投资健康模式”没有得到家里面的认同。鲁先生平常会去听一些健康讲座，买一些保健产品。“其实也没花多少钱，而且也还都是我自己的钱，但是孩子们却不认可，说这些都是骗人的，我听着就不舒服。”鲁先生表示，年轻人很难明白老年人机体功能变差、周身是病之后，那种无助的感觉。很多时候，花钱买的是一个心安。

投资理财产品的老人也不在少数。这里的理财产品包括来自银行、证券公司等正规渠道的投资标的。张先生就是其中之一。张先生早在十几年前就已经尝试炒股。正式退休后，才真正开始自己的理财生活。老张说：“理财需要时间和精力，看新闻、听讲座，有空就在理财交流群里分享一下经验，一天下来，也十分充实。我投的钱不多，也都是些闲钱，就是感兴趣玩玩而已。每天这样，感觉还挺充实的，而且还能结交许多朋友。”不过，老张也提醒说，目前除了正规的投资渠道，还有一些老人迷恋于“高息理财产品”，有的甚至陷入疑似传销模式的投资陷阱中。

“梦想模式”：培养爱好、发展自我

除了把退休的日子奉献给孩子与投资，不少老人把退休生活安排得多姿多彩，甚至比上班时还有精神头，实现自己的梦想，他们的退休生活大致可分为去旅游、上老年大学、做公益等。

老李夫妇退休后的第一件事就是旅游。这些年，他们走南闯北去了不少地方。老李的高中同学肖女士则是走的学习路线。肖女士退休后不久就报了老年大学学钢琴，如今已经学了三年，都快毕业了，学完钢琴，肖女士又练起了书法和唱歌，周一到周五排得满满的，她学会了很多娱乐项目，日子过得紧张有序，充实而快乐。

旅游、学习让老年人心情舒畅，公益活动则能帮助老年人重拾激情。年过8旬的王颂汤一直奔走在慈善一线，他66岁“二次创业”，成为广东首家民间慈善团体的负责人，在广东慈善圈鼎鼎大名，13年来，走遍了广东的35个县（区、市），资助了24346名孤贫学生，救助1361名重症贫童。尽管参加各种公益事业，有时候忙得不可开交，但王颂汤却十分享受现在的生活状态，因为感觉又找回了自己的价值。

可见，老年人退休后需要寻求一种新的生活内容，以替代退休前生活的节律，要靠积极的生活态度来战胜、克服失落感。只有积极地追求人生存在的意义，才能真正体验到老年人存在的价值与人生晚年阶段的乐趣。 （责编：孙展）