希望之光

〔关键词〕目标管理；团体心理辅导；初中学生

一、基本情况

团体名称：希望之光——中学生目标管理

团体性质：封闭式的结构式团体

团体构成：初一（15）班17个学生，9个女生，8个男生

团体会见次数与时间：4次，每次45分钟，2016年3月31日～44月21日，每周四下午4∶00～4∶45。

团体会见地点：实验学校心理辅导中心团体辅导室。

团队带领者：曹伟丽。

二、团体准备

（一）团体分析及团体目标

1.团体分析

（1）成员的行为特征与需要

俗话说：成功的人生就是一个好的目标体系，当目标完全融入生活的时候，人生目标的达成就只剩下时间的问题了。特别是处于学习阶段的学生，更应该制定一些属于自己的目标。据班主任和科任教师反映，初一×班的同学缺乏学习的动力，学会制定和管理好学习目标，可以使学生有了努力的依据而产生积极的心态；能让学生看清使命，产生动力；能够让学生感受到生存的意义和价值；能够把重点从过程转到结果，分清轻重缓急，集中精力把握现在；更能提高激情、有助于评估进展。好的学习目标可以使人自我完善，永不停步。因此给学生做目标管理的团队辅导活动很有必要。

（2）成员的学习特点和时间安排

在班主任的大力支持和协调下，我们把团辅的时间定在了每周四下午第四节课，从3月31日开始，第三次结束正好是期中考试，可以根据期中考试的成绩来做一次辅导效果的评估，第四次期中考试结束成绩也出来了，正好结合实际做一次目标达成与未达成的分析归因。

2.团体目标

（1）协助成员认识目标在自己成长中的作用，了解自己，为自己确立当前努力的目标，增强学习的动力。

（2）营造良好的团体氛围，使成员在团体中了解自己，并在团体中得到支持力量。

（二）团体设计

团体性质：封闭式的结构式团体

会见次数：4

基本结构如表1。

（三）成员筛选

1.筛选方式：15班同学自愿报名，报满为止。预计16名同学，8名男生，8名女生，实际报名17人，女生多了1名，但沒有人肯退出，按实际报名人数组建团队。

2.成员情况：据班主任、科任教师反映，成员中有15个是成绩落后的，男生里有5个平时表现懒散、好动、调皮、不能专注上课，女生相对比较安静，遵守纪律，但学习上怕吃苦，认真程度不够。

三、团体过程分析

（一）团队建立与发展

1.团队成立初期

因为是同班同学，第一次团体辅导活动，大家围坐在一起，成员比较兴奋，对活动充满期待。带领者首先问了成员对“心理团辅”概念的认识及报名参加的原因，成员各抒己见，共性是：不是太清楚，是带着好奇与想放松的想法报名参加的。带领者让成员从兴趣等方面来介绍自己，让小组内成员更加了解与熟悉。带领者向成员阐述了本次团体辅导的目的和意义，并说了心理团辅的规则，最后征询成员建议，最终达成尊重、开放、保密、倾听、支持的团队规则，并体现在小组的海报上，每个成员签名承诺。

2.团体发展

（1）过渡阶段

随着队规的确立，及带领者对队规的强调，通过热身活动（小鸟自由与保护），集中学生注意力，引领学生全身心进入辅导团体。在成员良好的情绪下开始今天的主题讨论与分享：谈谈现在的我与以前（小学六年级）的我相比有了什么样的改变？成员能找到并说出改变，有学业上的，人际交往上的，性格方面的。

（2）投入阶段

在个别成员畅谈的引领下，成员们积极投入到分享活动中，过程中带领者适当的内容反映和情感反应，不做评价，也引导每个成员做到倾听，在这样的环境中，成员发言逐渐打开了心扉，不再如表面的漠视、无动于衷，而是给予了同伴支持，并针对自己的特点给自己留下了作业：如运用以往的经验我可以为我英语成绩的提高做些什么？从同伴支持性的发言中我可以怎样来调整目前感觉“已老”的状态？闺蜜的友谊是我学习的动力，我还能找到哪些促使我努力的因素？初中的我更快乐，我将如何继续保持？同学的相助使我学习更细心更努力，这种相助让我感受到什么而令我做出改变？

（3）结束阶段

在每次活动临近结束的时候，带领者都会问成员今天活动的感受，并明确离开团队回到教室之后需要做的：团队活动成员分享所有内容止于辅导室，可以过后反思自己的学习行为，在学习上团队成员互相帮助，共同进步。

（二）活动带领情况（分单元）

第一单元：团体成员通过报数分成两组，9人组和8人组，各小组成员围圈而坐，从“捉蜻蜓”活动开始，把注意力集中到团队活动中。从带领者开始全体成员按座位顺序做自我介绍。滚雪球活动，要求名字加兴趣爱好。带领者让成员谈谈对心理团辅的看法（认识），并提出自己参加这个团辅有什么样的期待，会有什么样的担心。根据成员的叙述，带领者适当的总结，并让成员思考怎样让我们这个团队变得更自由放松，让成员在团队里畅所欲言，没有顾虑地展现最真实的自己。引导成员合作完成小组海报，海报内容要包括组名、团体名、队规、目标、签名。海报完成后展示，结束第一次活动。

第二单元：带领者通过组织“小鸟自由与保护”热身活动，引领成员全身心进入辅导团体。再次明确队规：尊重、开放、保密、倾听、支持。问成员最近的感受（学习生活），开始讨论分享：现在的我与以前的我（小学六年级）有什么样的改变（性格、学习、生活习惯、看法、态度等等）。分享过程中带领者倾听、反应、澄清，表达，引导成员交流：听了他人的分享你有什么样的感受？特别注意谈感受，不评论。根据成员分享的情况布置作业：我可以从这些方面来努力，让自己变得更好。带领成员鼓掌激励，在掌声中结束本次活动。

第三单元：热身活动，我说你做，依葫芦画瓢，训练成员的理解力和行动力，让成员谈谈在活动中你有什么样的体验？结束后开始分享活动，说说自己未来可以做些什么改变。过程中带领者倾听、澄清、概述、解释、指导。成员根据自己所说的，结合实际情况制定期中考试的目标。并在成员间分享目标，带领者引导成员之间对目标的达成互相支持和鼓励。成员谈谈今天活动的感受，结束活动。

第四单元：热身活动：大风吹，说说活动感受。这个过程中有两个成员被多次留在中间，带领者问问她们的感受与原因。成员谈谈目标达成的情况，因为只有一人超过目标，其他成员的情绪比较低落，带领者引导成员分析考试目标未达成的原因，让达成者先说说。其他成员对达成者所分享的说说自己的感受。带领者引导成员归纳如何确定可行有效的目标，并作相应的记录。最后成员互相拥抱，带领者提出希望：相亲相爱一家人，结束整个辅导训练，老师与学生告别。

（三）重要事件（对团体发展关系重大）

在几个重要的主题活动中，通过共同的合作与经验的分享使成员间能够彼此鼓励，互相支持。我印象最深的有：在第二单元的分享活动中，成员在我的提醒下能很快地调整好自己，从原来的起哄、揭短、同伴攻击变成尊重、倾听、鼓励与支持。更有一名成员从原来的沉默冷淡到积极发言。在成员的分享中，我也收获多多：我们学习或工作的动力可以是多方面的，有时候仅仅是因为自己在乎的人一句话；友谊的构建不完全是依赖多长时间的交往的，最重要的是心意相通（志趣相投）；我们周围的很多人其实并不是他表面的那样子，女汉子也有颗敏感脆弱的内心，捣蛋男其实很温柔心细；成绩糟糕透顶也不代表没有上进心……当我们把学生真正看成一个个独立的人，他们身上总会有闪光点温暖我们的心。

（四）特殊情况处理

第一次活动在谈认识和期待环节中一名成员不是沉默就是用“我就这样”“我不想”等抗拒性的语言，我没有强制他发言，而是允许他的沉默，接受他的发言，用实际行动告诉成员：这也是一种尊重。在第四单元的大风吹活动中，有一名女生被多次留中间，其他成员表现出失望与轻视态度，我特别让这位女生说说感受，并引导她自己分析原因，最后，其他成员能接受，并表示理解，这名女生也不觉得那么尴尬了，很释然地进入了下一个环节中。

（五）团体总结性反思

1.效果分析

从最后一次辅导活动成员的分享中知道，所有成员在本次辅导活动中收获了快乐，并从辅导活动中认清了自己的学习现狀，最主要的是有了目标意识。虽然本次活动中实践的考试目标达成率很低，但成员间的相互支持和鼓励会成为他们以后学习进步的一个助力。

2.自我反思

在这次辅导活动中，我其实也有不同的情绪表现，而这些情绪在一定程度上影响了团队活动，我更迫切地希望团辅目标能够达成，能够通过本次辅导让学生学习成绩有所提高，最后得知只有一个同学达成并超越目标时，我还是很沮丧的，对团辅效果还是有质疑。但想到陶老师所说的团辅效果是一个持续的过程，而且在过程中确实感受到了成员的变化，这也是对自己的一种鼓励吧。

（作者单位：江苏省丹阳市实验学校，丹阳，212300）

编辑/刘 芳 终校/于 洪