高中体育教学改进与学生体质健康状况的分析

潘军来

（临洮县第四中学 甘肃 定西 730500）

摘 要：体育教学是改善我国学生体质健康形成良好生活与运动习惯的根本。高中阶段由于学习压力的增加，更需要不断地完善体育教学体系，进而实现全民身体素质提高的根本目的。为了从根本上解决上述问题，并形成对学生体质健康的良好贡献，该文展开了系统研究，总结了现阶段高中阶段体育教学中存在的问题并分析了其成因，对高中生体质健康现状进行了基础性调查。

关键词：高中体育；教学活动；问题优化；体质健康

高中体育教育是提高全民体质健康的根本途径，是形成运动兴趣与特长的有效途径，是初级教育与高等教育体育衔接的重要环节。本文研究的内容包括现阶段高中体育课堂构建模式及其存在的问题，高中体育教学改革方法与模式；高中学生体质健康现状及其优化策略以及体育教学项目技术推广等多个方面。

一、高中体育教学中存在的问题分析

（一）高中体育课堂时间不足

一方面受到高中文化课程压力较大的影响，体育课堂（包括体活）时间被文化课挤占的现象十分严重，进而使得体育教学时间无法得到充分的保障，教学内容以及其根本性提高学生体质健康程度的目的也无从达到。

（二）高中体育课堂教学不规范

高中体育课堂教学内容存在两个极端现象。即集体的体育项目以体能基础训练为主，如跑步、队列等，此种教学内容无法达到提升学生参与体育锻炼兴趣的目的，更无法激发学生的主观能动性；另一方面则是在体育项目教学阶段主要以团体体育项目为主，如足球、篮球。而在组织模式层面上也更多地依靠学生的自主组织，无法发挥教师在体育教学中的能动性与专业优势，导致体育项目训练效果不佳的现状。

（三）高中体育课堂考核模式有待革新

从现阶段的实践操作体系中我们不难看出，其往往利用体育运动成绩以及体质健康程度来代替体育课程的考核。此种考核模式无法与体育课堂教学内容形成一一对应的映射关系，进而在学生甚至是教师心理层面上形成“上不上体育课对成绩没有影响”的错误观念，严重地制约了体育教学活动的开展。

二、高中生体质健康状况调研

（一）学生近视眼犯病率有上升趋势

以供职的学校为例，学生患有近视的比例超过了64%，无论是基于时间轴的纵向对比，还是与其他社会团体的横向对比，均处于劣势地位。此外，学生的近视程度也呈现出逐年上升的趋势。2015年学生平均近视度数为250°，而在2016年与2017年中，该数值分别为300°与350°。这说明近视已经成为威胁学生体质健康的首要因素。

（二）学生肥胖现象明显

根据肥胖指数调研数据显示，近年来高中学生整体处于肥胖高发现状，且存在明显的恶化趋势。BMI指数由2014年的0.84，上升到2015年的0.89，提高了约5个百分点；且从肥胖学生占有比例中可以发现，截至目前，该校高中生偏胖学生比例超过了30%，肥胖学生比例也接近15%。

（三）体质达标比例呈现出逐年下降的趋势

从近年来的学生体质健康程度监控数据中可以发现，其综合评价指数呈现出逐年下降的趋势。主要问题多表现为高中生上肢力量缺乏、身体柔韧度下降、学生体质综合指数下降、体质健康达标率下降等几方面问题。

三、高中体育教学改革对学生体质健康的影響

（一）丰富教学手段，有效提高中学体育教学质量

新课标在教学内容上，给了教师较大的选择空间，教师应通过各种教学手段和合理的教学步骤，提高学生对体育课的兴趣。上体育课时，学生一般都渴望学会正确的动作，教师如果不能满足他们的要求，学生就觉得没劲。在实际教学中，教师常常会发现，有的学生学不会某种运动技巧，上课就打不起精神，可是当他初步学会，并且逐渐熟练后，就越练越想练。

（二）突出学生主体地位，有效提高中学体育教学质量

体育教师在体育实践教学过程中，对新动作进行简单阐明、示范后，组织学生分组进行练习。各组学生自主学练，对练习中存在的问题进行探讨，提出解决方法。然后各组由一名代表根据练习的实际情况，提出遇到的问题，以及他们所找到的方法，并总结练习心得与效果，可以分流程进行。比如，从“为什么”到“怎么练习”到“有无改进方法”，最后到“效果怎样”。例如立定跳远教学，讲解其姿势要领时，同时也对学生提出要求“两脚平行，与肩同宽，半蹲充分，摆臂与起跳协调，蹬地有力，空中收腹、收大腿，落地时小腿前伸，手臂用力往后摆。”对于复习内容则要求学生多练、多思、敢于做、敢于改，小组长在训练结束时汇报复习情况。

（三）形成基于体质健康监控与教学内容双重考量的考察体系

在后续的高中体育教学改革过程中，既需要针对学生体质健康状态予以客观的评价，又需要根据学生在体育课堂上的表现为基础。在具体的构建过程中则可以以体质健康变化情况为依据，并结合学生参与体育锻炼的实际表现来形成不同指标权重的综合考量体系。对于身体健康情况不佳的学生，如果在学期内存在体质状态向好的趋势发展则可以评价为合格以上；对于自身体质健康情况相对较好，但是却在学期内存在显著下降趋势的学生则可以考虑评价为不合格。通过此种方式可以将固定的评价模式转变为一种动态的评价模式，不仅能够客观上表征学生在一段时期内的体质健康变化情况，还能够通过此种方式反映学生在体育课堂以及体育锻炼中的实际绩效，对于引导学生参与体育锻炼具有积极意义。