运动员时间管理倾向与学业自我效能感的相关研究

2017-06-09王丹芳

世纪之星·交流版 2017年2期

王丹芳

[摘要]为了研究运动员时间管理倾向与学业自我效能感之间的关系。本文使用《青少年时间管理倾向量表》和《大学生学业自我效能感量表》对广东省二沙体育训练基地的150名运动员进行问卷调查。结果显示：1、运动员学业自我效能感与时间管理倾向处于中等水平；2、除蹦床队，学业自我效能感与时间管理倾向性别差异不显著；3、运动员学业自我效能感与时间管理倾向呈正相关。结论：运动员时间管理倾向与学业自我效能感二者呈正相關。

[关键词]运动员；时间管理倾向；学业自我效能感

国家体育总局颁布的《关于进一步做好全国优秀运动员保障工作的意见》中，“做好职业辅导，提高运动员社会竞争能力力”作为一条意见被单独提出，要求各级体育行政部门要高度重视，积极开展运动员职业辅导工作。

我国高水平运动队中，长期以来都存在单一追求运动成绩，忽视运动员职业生涯教育与辅导的问题。导致许多运动员在役期间不能很好地管理自己而影响运动成绩，退役之后由于缺乏准备与规划而就业困难重重。因此，对运动员进行职业规划与管理势在必行，越早越好。为了提高运动员的职业规划意识和能力，本文从运动员的时间管理和学业自我效能两个方面进行相关研究，帮助他们在训练竞赛中更加合理地规划自己的学习和生活。

自我效能（self-efficacy）源于班杜拉（Bandura，1977）的社会认知理论，指一个人对自己能够成功地完成一项任务所持有的信息和期望。例如，迪克雷门特考察了一组想戒烟的人，他们发现，高自我效能感的人比低自我效能感的人更容易成功戒烟。学业自我效能感是自我效能感在学业领域的体现。它影响个体的努力程度、学习的坚持性和学习策略等方面。指个体对自身成功完成学业任务所具有能力的判断与自信，是学生对控制自己学习行为和学习成绩能力的一种主观判断。

时间管理倾向（Time Managemen Tendency）是个体在运用时间方式上所表现出来的心理和行为特征，具有多维度多层次的心理结构。它由时间价值感、时间监控感和时间效能感构成。它反映了人们对待时间的态度和价值观念，并推动个体向一定的目标行动。黄希庭等编制了青少年时间管理倾向量表，该量表是目前最常用的测量时间管理倾向的工具。

对于时间管理倾向与学业自我效能感两个方面，有研究显示个体的时间管理倾向和学业自我效能感存在显著的正相关。但因为研究个体多为大学生，对运动员的研究甚少，当下处于全运会期间，为了帮助他们安心训练，主动训练，提高运动表现与运动成绩，本文以广东省队运动员为被试，来探讨运动员的时间管理倾向与学业自我效能感二者之间的关系。

一、方法

1.被试

广东省二沙体育训练基地全体在役运动员，发放问卷156份，回收问卷150份。其中蹦床队11人，击剑队29人，举重队8人，乒乓球队39人，体操队12人，田径队17人，武术套路7人，羽毛球27人。

2.研究工具

（1）学业自我效能感问卷。

由华中师范大学周宗奎参考Pintrich编制而成。该量表包括学习能力自我效能感和学习行为自我效能感两个独立的维度。每个维度有11道测题，共22道，Cronbachα 系数为0.89.采用五分制评分方式，分数越高代表效能感越高。

（2）青少年时间管理倾向量表。

采用黄希庭、张志杰编制的《青少年时间管理倾向量表》。包含 44 个项目，分为时间价值感、时间监控观和时间效能感三个因子。该量表的各维度的内部一致性信度系数在 0.622—0.810之间，重测信度系数在 0.712-0.850间。

3.程序

以专项队为单位，集体施测于被试。所有问题一次完成。

所有问卷的有效数据采用SPSS18.0进行分析。

二、结果

1.时间管理倾向的统计分析

从表1可见，在时间价值感方面，运动员得分处于中等水平。在时间监控观维度，乒乓球及羽毛球运动员报告相对高得分。在时间效能感方面，除羽毛球运动员外，其他项目运动员得分较低。最后，从运动员时间管理倾向总分来看，除乒乓球及羽毛球运动员外，其他项目运动员得分略低。

2. 学业自我效能感统计分析

从表2可见，运动员在学习能力和学习行为自我效能感两个维度上处于中等水平，部分队伍运动员学业自我效能感有待提高。

3. 时间管理倾向与学业自我效能感的相关分析

从表3可见，总体而言，运动员的时间管理与运动员的学习能力及学习行为具有中等程度的显著正相关。

三、讨论与分析

1.运动员时间管理倾向的状况

从统计分析看出，在时间价值感方面，运动员得分处于中等水平。在时间监控观维度，乒乓球及羽毛球运动员报告相对高得分，在时间效能感方面，除羽毛球运动员外，其他项目运动员得分较低。该结果表明，运动员对自己对时间管理的信念以及控制程度感到不足。最后，从运动员时间管理倾向总分来看，除乒乓球及羽毛球运动员外，其他项目运动员得分略低。说明，除个别项目运动员外，运动员整体时间管理倾向较弱。这可能与他们的生活环境有关，首先，作为职业运动员，每天的大部分时间在教练监督下进行训练。一切训练听从教练的安排，无需自己进行时间规划。其次，封闭式的生活环境导致业余活动种类较少。高强度的训练之后，虽暂时脱离了教练的监督，但由于封闭式的环境，只能待在宿舍打游戏，长此以往，导致运动员缺乏时间管理的意识，不能很好地利用自己的休闲时间。

2.运动员学业自我效能感的状况

从统计分析看出，运动员在学习能力和学习行为自我效能感两个维度上处于中等水平，部分队伍运动员学业自我效能感有待提高。这可能与学习环境有关，职业运动员的主要任务是训练比赛，相比较大学生来讲，他们花费在学业上的时间甚少，从而影响了学习成绩，导致了学业自我效能感的降低。

3.时间管理倾向与学业自我效能感的相关研究

从统计结果看出，运动员的时间管理倾向与学业自我效能感呈显著正相关，即时间管理倾向越好，学业自我效能感就越高。因此，对运动员而言，在训练之余，应对他们进行有关时间管理的教育，培养时间管理的意识，合理利用自己的空闲时间，从而提高学业自我效能感。

四、结语

运动员时间管理倾向与学业自我效能感存在显著正相关。运动员时间管理倾向较弱，有待进一步提高。运动员学业自我效能感处于中等水平，部分运动员有待提高。

参考文献：

[1]黄希庭，凤四海，等. 青少年时间管理倾向相关因素的研究[J]. 心理科学，2001，（ 6）： 649 -653.

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