庆阳市城区中学课外体育锻炼现状调查分析

武卫东

(庆阳理工学院，甘肃庆阳745000)

庆阳市城区中学课外体育锻炼现状调查分析

武卫东

(庆阳理工学院，甘肃庆阳745000)

课外体育锻炼作为学校体育教育形式之一，是实现学校体育教育目标的途径。为探讨庆阳市城区中学生课外体育锻炼的现状，以庆阳市城区五所中学的学生为研究对象，通过问卷调查法、文献资料法、访谈法等方法从学生对课外体育锻炼的认知程度、参加课外体育锻炼的目的、课外体育锻炼的项目以及影响学生参加课外体育锻炼的因素进行了调查分析。结果表明：多数学生对课外体育锻炼有较明确的认知，参加课外体育锻炼的目的明确，以增强身体素质和愉悦精神；影响参加课外体育锻炼的主要因素是缺少有效合理的组织、场地器材的不足和课程压力大、重智育轻体育，没有更多的空闲时间。

中学生；课外体育锻炼；现状；建议

课外体育锻炼是学生增强身体素质和增进健康的有效手段之一，也是提高学生的健康意识、提高学生体育意识的方式之一。课外体育活动是学校体育的重要组成部分，在培养学生对体育的兴趣和爱好，增强学生身体素质，奠定学生终身体育的态度与能力等方面都具有重要的作用与意义[1]。为了进一步深化体育教学改革，培养学生终身自觉参加体育锻炼的习惯，我们结合自身工作实际对庆阳市城区中学课外体育锻炼现状进行了调查分析。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

庆阳市城区5所中学的100名学生，年龄在15～19岁之间。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅国内期刊和著作等相关文献对当前中学生课外体育锻炼的概况进行了解。

1.2.2 访谈法

根据研究的需要，对庆阳市城区有一定教学经验的多名中学体育教师进行访谈，了解庆阳市城区中学生课外体育锻炼的现状，教师和学生对目前课外体育锻炼现状的看法和认识。

1.2.3 问卷调查法

根据庆阳市城区中学生体育锻炼实施的情况设计了相关的调查问卷，问卷由学生独立填写，共发放问卷115份，有效问卷100份，有效率为90.2%。

2 研究结果与分析

2.1 庆阳市城区中学课外体育锻炼现状

表1 庆阳市城区中学生课外体育锻炼情况(%)

表1可见，大部分中学的早操、课间操能正常进行，但根据出勤态度一栏可以看出，学生早操、课间操的效果不理想，一是学生对早操、课间操的作用认识不足；二是由于早操、课间操的组织形式单一，跑几圈、做做操就结束，枯燥乏味，使学生的锻炼兴趣和热情锐减，影响了锻炼的质量和效果。

2.2 课外体育锻炼的目的

体育目的是指人参与或从事体育实践活动所要实现的主观意愿、动机、期望等[2]。

从表2可知，庆阳市城区中学生虽然对参加课外体育锻炼的目的和动机有较清楚的、明确的认识。高一、高二、高三学生在课外体育锻炼目的和课外体育锻炼动机都有比较明显的不同，把提高身体素质、掌握运动技能、发展个性，培养品质作为锻炼目的，高二学生的比例最高，高三学生最低，而在应付体育考试方面，高三学生所占的比例最高，这与高三学生面临着毕业升学的压力，学习成了他们生活中的重中之重有关。

表2 中学生课外体育锻炼动机调查表(%)

2.3 课外体育锻炼的内容

男生、女生对体育项目的兴趣有很大的差异，男生感兴趣的项目大多集中在技战能主导类项目上，依次是足球、篮球、兵乓球、排球，女生感兴趣锻炼项目主要集中在技能主导类和隔网对抗性项目上，依次是健美操、排球、羽毛球；跑步、武术等项目也有学生积极参与。男生、女生课外体育锻炼项目出现差异的原因有两点：一是学校的场地设施不同。有的学校的场地、器材相对齐全，能够满足学生锻炼的需要，有的学校场地、器材欠缺，不能满足学生的锻炼的需求。二是学生的性别不同导致，男生大多喜欢对抗比较激烈的项目，这和男生在高中阶段的身心发育特点有关。而女生比较喜欢健美操、羽毛球、排球这种相对来说对抗不激烈、以技术动作为主的项目，如表3。

表3 男生、女生喜欢的锻炼项目调查表(%)

2.4 影响学生参加课外体育锻炼的因素

表4 影响学生参加课外体育锻炼的主要因素(n=100)

影响中学生参加课外体育锻炼的因素不是单一的，而是多方面的。最主要的因素是:功课繁重的占31%，正如有些学生说的:“我们想锻炼，但学习太紧张，没有业余时间，学习负担重”。学生的积极性也是影响课外体育锻炼的因素，占30%；对体育锻炼缺少组织管理的占20%；虽然有些学生已具备了一定的锻炼意识，没有管理者去积极组织学生，也达不到课外体育锻炼的效果。场地和器材的占19%，对学生参加课外体育锻炼的影响也较大[3]。场地和器材的不足，使学生正常的体育锻炼受阻，导致一部分学生远离课外体育锻炼。从表4调查的结果看出，影响学生参加课外体育锻炼的因素可分为主观和客观两个方面。主观因素主要有：学生参加课外体育锻炼的积极性，除自身的身体因素外，对体育锻炼的兴趣与爱好成为影响其参加课外体育锻炼的首要因素。其原因有：一是由于自身身体素质的限制，导致在上体育课和课外体育锻炼时，不能按照课程标准和老师的要求完成任务，久而久之，自信心和积极性受到打击，从而导致体育锻炼兴趣的降低。二是有过不良的运动经历。有一部分学生在以前的体育课和体育锻炼中受到过运动损伤，再不敢进行体育锻炼，害怕造成新的伤害。三是教材的内容和课时的安排不符合学生的实际情况。学生普遍反映教材陈旧、缺乏新颖性，小学学的东西在中学还有很多的重复。造成学生逐渐对体育课和课外体育锻炼失去信心。客观因素主要有：学校体育经费比较少、体育场地和设施简陋、运动器材不足，课外体育活动组织形式单一和课业负担较重等[4]。

3 结论

3.1 庆阳市中学生参加课外体育锻炼的学生早操有86.7%，课间操有91.2%，可以看出庆阳市中学生对参加课外体育锻炼比较重视，并且能够积极的参加各种课外体育活动，但也有32.7%的学生对课外体育锻炼持敷衍了事，想方设法逃避，这是一个潜在的体育活动群体，如果要做好庆阳市中学生课外体育锻练的工作，就应从这些对体育锻炼抱着无所谓态度的学生着手，积极引导这些学生参加体育锻炼的兴趣。

3.2 庆阳市中学生参加体育锻炼的主要目的为增强身体素质，个人爱好兴趣、调整不良情绪和通过体育考试[5]。其中学生参加课外体育活动为了增强体质，各年级平均为53.3%，有37.4%的学生是因为个人兴趣参加课外体育锻炼，7.3%的学生参加体育锻炼的目的是为了调整情绪，还有2%的学生对体育没兴趣，认为不如学好文化课。

3.3 影响学生参加课外体育锻炼的因素不是单一的，而是多方面的。最主要的因素是:功课繁重的占31%，学生的积极性也是影响课外体育锻炼的因素，占30%；体育锻炼缺少组织管理的占20%；虽然有些学生已具备了一定的锻炼意识，没有体育老师或班主任去积极组织学生进行体育锻炼，也达不到体育锻炼所要达到的效果。

4 建议

4.1 加强学生课外体育锻炼的辅导

学生体育知识的获得、体育能力的提高、体育锻炼习惯的养成，都离不开教师的培养与教育，要改善学生课外体育锻炼现状，教师对课外体育锻炼的辅导尤为重要[6]。体育教师应多组织开展学生感兴趣和喜爱的体育活动项目，使学生在提高身体素质的同时掌握新的体育锻炼的方法，养成自觉锻炼的习惯，充分体验体育运动带来的快乐，成为终身体育锻炼的实践者。

4.2 加强体育技能培养，注重学生的具体需要

依据国家新的课改目标，建立新型的体育教学模式[7]。更多地增加科学锻炼身体的方法和卫生保健知识的内容学习，加强学生体育技能的培养，建立新型的师生关系，充分发挥师生双方的能动、民主、协调合作关系，提高学生体育锻炼的积极性。注重学生个性品质的培养，改变过去教师教什么，学生学什么，不注重学生个体差异的教学方式，从生理、心理等多方面去发挥学校体育教育的功能，使学生养成终身体育锻炼的习惯，掌握科学的体育锻炼方法，从而使学生终身受益。

4.3 优化校园体育文化，营造良好的体育锻炼氛围

首先，学校要利用现有的体育场地、设施，合理安排学生的体育锻炼内容；加强体育场地的设施建设，购置符合学校体育场地条件的体育器材，改善学校体育教学条件和体育锻炼环境，经常组织丰富多彩的体育活动和有益于学生身心健康的各种体育竞赛活动，营造良好的校园体育文化[8]。其次，根据中学生的生理、心理特点，有针对性开展体育锻炼对生长发育的影响、有关心理卫生与心理健康讲座，使学生了解体育锻炼对生长发育的影响，了解体育锻炼对健康的重要性，掌握基本的生理卫生知识，保护自己的健康。最后，建议当地行政管理部门，让公共体育场馆为学生开放，为学生参加体育锻炼提供方便，使学生在课余时间能够有场地进行体育锻炼。

4.4 培养学生体育锻炼的兴趣

运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持体育锻炼的前提，在体育锻炼中应重视学生的身体条件、运动技能和生理心理特点，区别对待，充分发挥学生的主体地位，激发学生的体育兴趣[9]。在体育教学中，一方面要注意教学内容与学生感兴趣的课外体育活动项目相结合，另一方面，体育教师要重视体育教学效果，使学生能够掌握体育锻炼的技能和方法，这样才有利于学生课外体育锻炼的开展，保证课外体育锻炼的效果和质量。

4.5 因地制宜地利用体育设施、场地

学校应该向上级主管部门争取更多用于完善体育设施的经费，提高学校体育硬件设施的配给，鼓励体育教师们发挥主观能动作用；自己动手做一些供学生活动的简单体育器械，(如：自制铁环，沙包，独木桥，毽子等等)即简便实用效果又好的小器材；教师也可以利用生活中常见的物品做体育器材。(如饮料瓶、废轮胎、报纸等)。灵活的将我们身边常见的物品改造成体育活动的器材，不但可以弥补学校体育器材不足的状况，也丰富了学生的课外活动；其次可以组织学生自己动手动脑自制体育器材，利用自然资源来拓展体育场地；摆脱传统体育的框框，利用所制作的简单体育器材，发挥学生的能动优势，为学生的课外体育锻炼提供服务。

[1]王耀超.关于学校体育发展的理论思考[J].湖南教育学院报，2002(6)：95-97.

[2]毛振明.体育教学论[M].北京:高等教育出版社，2005(5)：189-190.

[3]李红智.江苏省农村中学开展学校体育科研的现状对策研究[J].南京体育学院报，2003(5)：107-109.

[4]刘景黎.高校大学生体育锻炼现状调查与研究[J].辽宁教育研究，2007(3)：28-31.

[5]张秀华.温州地区各级中学课外体育活动现状的调查研究[J].高师理科学刊，2003：64-67.

[6]龙亚军.课外体育活动现状及对策[J].武汉体育学院学报，2004(5)：51-53.

[7]郑良忠.中学生课外体育活动现状调查与对策研究[J].宁德师专学报，2002(1):125-126.

[8]修晓雨.辽宁省大学生课余体育调查与分析[J].鞍山师范学院学报,2004(6)：86-89.

[9]柳明义.大学体育生创造力问题的研究[J].北京体育大学学报,2002(3):59-61.

【责任编辑 朱世广】

On-site Investigation and Analysis of extracurricular physical exercise in Qingyang City

WU Wei-dong

(QingyangPolytechnicUniversity,Qingyang745000,Gansu)

Extracurricular physical exercise is one of the school physical education. Setting the present situation of extracurricular physical training of five middle schools in Qingyang city as research object, we investigate and analyze such factors as students' cognition of extracurricular physical exercise, the purpose of participation, extracurricular physical exercise and those affecting students' participation through methods of questionnaire survey, literature and interview. The result shows that the main factors affecting the extracurricular physical exercise are lack of reasonable and effective organization, shortage of equipment, heavy course pressure, attaching importance to intellectual education rather than physical education and the lack of free time.

middle school students; extracurricular physical training; present situation; proposals

1674-1730(2017)03-0123-03

2017-01-15

武卫东(1963—)，男，甘肃天水人，副教授，主要从事体育教学与训练。

G806

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