浅谈舞蹈教育中律动教学的启蒙作用

李玉琴

摘要：律动是指有节奏地跳动，有规律地运动，常表现为身体伴随音乐舞动，是人类天生自然的身体运动。随着时代的发展，律动越来越被作为现代舞蹈的教学重点而被搬上历史舞台。与舞蹈技巧和姿态这些舞蹈因素相比，律动作为与人类内心活动联系最紧密的部分更贴近人类天性，也更能体现艺术的真谛。因此为了打下好的舞蹈基础，让学生了解舞蹈的最本质内涵，必须先进行律动训练。为研究律动教学在舞蹈教育中的启蒙作用，本文将先剖析律动的内涵，进行律动在舞蹈艺术中的价值体现探讨，再深入探究律动的舞蹈启蒙作用，为舞蹈启蒙教育提供可借鉴的方案。

关键词：律动 教学 舞蹈启蒙教育

中图分类号：J70-05 文献标识码：A 文章编号：1008-3359（2017）08-0099-02

律动是指有节奏地跳动，有规律地运动，常表现为身体伴随音乐舞动，是人类天生自然的身体运动。它最早走进教学活动是被瑞士音乐教育家达尔克罗兹提出来，作为培养学生节奏感知能力的教学方法，并在后人的吸收和整理之后，被越来越广泛地运用到音乐和舞蹈教育中。

一、律动的内涵

律动即规律地运动，与节奏息息相关，在某种意义上也可称律动即节奏，节奏即律动，是一种遵循大自然客观规律的规则运动。但凡律动现象，就会有节奏的存在，但凡有节奏，就可通过律动表现出来，可以说节奏地动态体现就是律动，律动是最充分的节奏体现。舞蹈艺术中的律动，又与大自然中的律动有别，它是人类艺术加工过的律动，因此大自然中的律动更能引起人类情感上的共鸣。

二、律动与舞蹈

舞蹈是人类运用肢体动作进行传情达意的艺术，因此，律动就是舞蹈最基本、最主要的表现手段。在原始社会，人们通过敲击石块等硬物来感知节奏进行律动，可以说最早的舞蹈就是律动。随着社会的发展，舞蹈逐渐加入了技巧、姿态等构成要素，它们与律动融合在一起，构成了现在的表演性舞蹈艺术。因此，现代舞蹈是经过加工提炼的律动，构成要素更加丰富，追求的姿态美、空间美以及力量美。然而，在追求舞蹈艺术美的路上，舞者們大多都将注意力放在了技巧训练和视觉审美上，忽略了节奏律动的重要性。舞蹈艺术的舞台上一度出现炫技现象，艺术深度的发展处于僵化状态。这一现象在达尔克洛兹提出体态律动后得到缓解，越来越多的人注意到了律动在舞蹈中的重要性，不断地创新着律动在舞蹈艺术中的表达。

因此，律动是舞蹈的呼吸，是舞蹈生命的表现。虽然只靠律动不足以构成舞蹈艺术，但是失去了律动，舞蹈将无法存在。无论在原始社会，人们合着敲击声进行肢体表现，还是现代社会人们拥有酷炫舞台和纯熟舞蹈技艺，律动都是舞蹈中不可或缺的部分，它是舞蹈的魅力，也是体现舞蹈艺术本质的关键。

三、舞蹈教育中的律动教学

律动教学是指通过身体律动配合音乐节奏达到一定教学目的的教学活动。

（一）律动教学对舞蹈节奏感的训练

在舞蹈教学中，很多学者会不自觉地注重技巧训练，忽略节奏感的训练。律动教学就是对舞蹈节奏感的训练，不论是单一的动作还是复杂的动作，都需要节奏将其串联起来。舞蹈由一个个动作组合而成，而节奏就是将一个个动作有秩序有组织地组合起来的线，正如泰德肖恩所说“在舞蹈的全部成分中基础是节奏，没有它一事无成，而且一切都依赖它。”

（二）律动教学是舞蹈的表情训练

舞蹈最初就是应人们传情达意的需求产生，因此舞蹈可以说是人类身体的表情组合，而其中律动就是舞蹈的本质表情。律动承载着人类的各种情绪，是人类情绪的出口，它通过或缓或急，或轻柔或激烈的肢体语言将情感彻底释放出来，引起观众的强烈震撼，同时将舞蹈的魅力散发出来。因此，通过律动教学，可以使学生更深入地感知节奏的表情，体会舞蹈的表现力到底从何而来，如何抓到舞蹈的真谛。

（三）律动教学将人类本性与舞蹈结合在一起

节奏是造物主赋予生灵的礼物，每个人都天生具备节奏感，当听到节奏鲜明的音乐时，会本能地产生跟着律动的想法，当人产生激动情绪时，也会通过身体律动来释放情绪，因此，律动是生命的本能。律动教学对于初学者来说，比空泛的技巧更能提起他们的热情，因为律动不许有任何的技术准备，是通过身体本能的感觉带动的，动作也更加自然有生命力。

四、律动教学方案探索

律动教学中，老师可以先进行一些简单的律动教学使初学者们体会到舞蹈的魅力和快乐，然后鼓励他们大胆地运用律动释放自身情感，在经过这个基础教学过程后，学生会很自然地提高身体整体的协调性和节奏感知能力，懂得如何在舞蹈动作中增强表现力。接下来，便可以进行一些高难度的技巧教学或专攻某一具体舞种。在这种教学过程中，学生在教学刚开始，体会到了舞蹈的乐趣，奠定了对舞蹈较高的接受能力和热情。若是在初始阶段便只挑选一种舞种进行教学，注重技巧传授，会给学生心中留下刻板的舞蹈印象，无法真正体会到舞蹈的感觉，思维僵化，后期很难培养舞蹈创造力。

综上，在舞蹈教学中应注重律动教学的应用，在初始阶段以人的自然动作为起点，弱化技术教学，使学生先掌握律动的感觉，开发身体的潜力，同时理解舞蹈的深层原理，接着很自然地转移到动作训练上。

五、以律动教学为主地舞蹈启蒙教育想法

在现代，传统地舞蹈教育理念还占据主导地位，改良舞蹈启蒙教育地力量还很薄弱，笔者认为有必要倡导以律动教学为主的启蒙教育方法，将律动作为各舞种都必须经历的初级教育。

我国舞蹈教育长久以来存在着注重技巧轻视艺术性的问题，即使注意到了艺术性的缺失，在实践中也会不自觉的将重心放在技巧的运用上。因此很多初学者在接触过舞蹈后，都会留下只有经过很长的时间进行磨练才能体会到舞蹈的快乐的印象，且初级阶段虽说记忆一直都在进步，但情感却表达不出来，个性和创造力受到了很大的抑制。相较于传统的压腿拉腰教学模式，律动具有很大的教学优势，符合人的天性，也符合舞蹈动作循序渐进的规律。

六、结语

中国有着悠久的舞蹈历史，对于舞蹈的教育也有着很深厚的历史积淀，但在长久的发展过程中，我国的舞蹈表演人才辈出，与其相对应的舞蹈教育一直未能走上领先国际的水平，舞蹈的创造力和影响力一直处于落后状态。律动教学方法的逐渐发展可以说是我国舞蹈教育业的反思，它不只是一种教学模式的创新，更是对舞蹈本质，对舞者人性本质的释放，对舞蹈教育的重新思考。律动教学模式，它让五折可以脱离前人经验的束缚，不再把模仿优秀表演和动作作为舞蹈学习的全部，而是加入自己的灵魂，对舞蹈进行一次刨根问底的探索。在舞蹈启蒙阶段，律动教学已经在实质和需求上比技巧性训练更易引起初学者的兴趣，它为舞者后期进行艰苦的训练提供了强有力的精神支撑。同时应该注意的是，律动教学并不是建立在否定技巧训练的基础上的，它提倡的是从人的天性出发，然后逐渐过渡到专业化的舞蹈学习上，它的主旨是为舞蹈者带来重组的舞蹈动能，在体会到舞蹈快感后，以更饱满和自信的态度投入到专业舞蹈训练中，是为了培养更健全的舞者，不仅从身体上，还要从心理上。律动教学将会成为未来舞蹈教育业发展的重要课题，它将极大地改变舞蹈教育的现状，希望广大舞蹈教育者都尽自己的一份绵薄之力来推动舞蹈事业的大发展。

参考文献：

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