体感游戏——玩乐中锻炼康复

文/李志峰 图片提供/小 徐

您听说过体感游戏吗？21世纪，这种科技产品悄然走进我们的视线。听起来是一款游戏产品，其实在给人们带来娱乐的同时，它还能产生一定的锻炼效果。近来康复专家们发现，通过这些虚拟的游戏，能使患者于娱乐中得到机体功能及认知功能的康复。

何为体感游戏

体感游戏，顾名思义，就是用身体去感受和操作的电子游戏，利用体感技术，人们可以直接地通过肢体动作与周边的装置或环境互动，突破以往单纯以鼠标、键盘或手柄按键等进行游戏的操作方式。体感游戏需要特殊的设备。

体感游戏的设备依照体感方式与原理的不同，主要可分为三大类：惯性感测、光学感测以及惯性及光学联合感测，而能用于康复领域的主要为后两种技术。目前主要的体感游戏设备包括以下几种：①索尼(Sony)公司推出的光学感应套件—EyeToy，主要是通过光学传感器获取人体影像，再将此人体影像的肢体动作与游戏中的内容互动。②微软(Microsoft)公司推出的全新体感感应套件——Kinect，同时使用激光及摄像头(RGB)来获取人体影像信息，可捕捉人体3D全身影像，而且不受任何灯光环境限制，号称不需使用任何体感手柄便可达到体感的效果。③任天堂公司推出的Wii，通过在手柄上放置一个重力传感器，用来侦测手部三轴向的加速度，以及一个红外线传感器，用来感应在电视屏幕前方的红外线发射器讯号，主要可用来侦测手部在垂直及水平方向的位移，以操控空间鼠标。

体感游戏对体育锻炼及康复治疗的意义

体感游戏虽然需要特殊的设备，如大屏幕显示器、摄像头、游戏手柄等，比较复杂，但随着技术的不断发展及产品的更新换代，它已逐渐走进各种康复中心、社区活动中心甚至普通家庭。越来越多的专家们认为，体感游戏对体育锻炼及康复治疗有较好的促进作用。

●直观易学，避免久坐危害相对于传统游戏，体感游戏在操作上更为简便。不用纠结于鼠标和键盘的操作，也不用戴着老花镜凑在电脑屏幕前，只需随着游戏的要求，挥动自己的肢体，就能操控电脑游戏，相对于鼠标键盘，这样的操作更为直观。而且这样玩游戏避免了普通电脑游戏长时间坐在电脑前对身体的伤害。

●趣味性高，容易坚持与普通体育锻炼相比，体感游戏趣味性明显增强，而且游戏种类多，还具有晋级性，在不知不觉中就能坚持玩下去。特别是对于需要康复治疗的患者，一些训练项目需要反复进行，非常枯燥，而使用体感游戏进行康复治疗时，治疗师通过评估，根据每位患者的兴趣挑选其喜欢的游戏，使患者接受度提高、兴趣浓厚，且能缓解疾病给患者带来的压力，暂时忘却自己的烦恼。由于是玩游戏，治疗师不用督促，患者就可以自觉完成。

●针对性强，提高康复治疗效果目前许多康复机构通过体感技术开发了许多针对性的康复训练游戏，可借助游戏内容训练认知能力、配对能力及逻辑思考能力，还可以锻炼反应能力、手眼协调能力，能明显提高康复治疗效果，最重要的是让患者在游戏中愉快地获得康复效果。比如浙江省人民医院康复科引进了一套“智能化运动分析和训练系统”，该系统由一台主机、一台大屏幕触摸显示器、一个微软Kinect for Windows体感摄像头以及专门的康复训练软件组成。患者只需要站在屏幕前，根据画面上的指示完成各种肢体动作，屏幕上即可实时监控患者的动作情况，并给出适当的评判与动作调整意见。患者的动作还可以与画面中的内容进行互动，使康复训练就像做游戏一样。已经在康复科治疗了两个多月的中风患者王大爷特别喜欢这套系统，“原来每天需要抬手50次，特别累而且没意思，做做就烦了。现在有了这个，用手去抓屏幕里面的小球，可有意思了。现在感觉每天锻炼时间过得特别快”。

如何选择体感游戏

体感游戏作为新兴事物逐渐被人们接受和喜爱，一些画面温和、操作简单的游戏项目，特别适合老年人，也可以达到足不出户就能锻炼身体的效果。杭州潮鸣街道东园社区居家养老服务中心里，每到中午12点，就会传来一阵“咻咻咻、唰唰唰”的声音。社工会告诉您，那是社区的“武林高手”梁阿姨在练功呢。只见梁阿姨双脚马步扎稳，双手化为“手刀”对着空中迅速挥舞，再看看大屏幕里，一枚枚从天而降的水果瞬时被劈成碎片，原来她在玩切水果体感游戏。据说，社区体感游戏中“切水果”的所有记录都是梁阿姨创造的，连许多年轻社工都自叹不如。而这台包含切水果、乒乓球、网球等各种运动游戏的3D智能体感游戏机，也让包括梁阿姨在内的许多老人着了迷。如今，体感游戏设备逐渐走入普通家庭，我们应如何选择体感游戏设备呢？以下几款设备可供大家参考。

●任天堂Wii的体感游戏设备该游戏设备价格是最实惠的，而且能让人很快就融入游戏中。硬盘加载游戏很简单，一切都在购买的时候安装好就行了，Wii的手柄类似遥控器，可以利用挥动手柄的动作进行网球、高尔夫球、保龄球等体育运动，还可以练习瑜伽(需要另外买瑜伽坐垫配件)。该产品简单、娱乐性强，运动量不大，适合老年人选择。

●微软的Kinect体感游戏设备该产品的好处是能让人很快就全身都运动起来，运动量比较大，而且不需要手持手柄操作，身体的每个动作在屏幕上都能准确地同时显示出来，使玩游戏者好像身临其境，其独有的切水果游戏是许多人的最爱。不过此产品价格稍贵些，另外运动量较大，老年人选择时要注意控制好运动量。

对于需要康复治疗的老年人，仍然推荐到医院的康复科在医师指导下进行康复治疗。一方面是体感游戏用于康复治疗的项目目前很少，在家用体感游戏设备中基本上没有；另一方面在专家指导下进行康复治疗安全性较好；此外，医院的康复科有针对性较强的专业康复体感游戏，康复效果也会更好。

老年人玩体感游戏注意事项

虽然体感游戏乐趣高，容易坚持，能够达到足不出户就健身的目的，但老年人在玩体感游戏时还要注意以下几点。

●避免沉迷游戏，造成运动量过大作为体感游戏，趣味性强、容易坚持是优点，但其不足是容易沉迷其中，不知不觉中造成运动量过大，给身体带来伤害。例如，一位喜欢打乒乓球的老人，因每天玩游戏(打球)时间过长，很快造成了网球肘。

●避免用力不当，出现意外损伤 玩体感游戏时用力要适当，千万不要用蛮力，以防关节扭伤或肌肉拉伤，特别是用手柄进行游戏时，要避免手柄飞出造成意外。

●避免久居室内，影响身体健康虽然体感游戏在室内就可达到一定的健身效果，但由于空气流通不畅，久居室内仍不利健康。老年人还应结合一些户外有氧运动，适当去享受阳光和新鲜空气。

如今，游戏康复的新技术理念已深入人心，可以针对患者评估出的不同功能障碍，设计个性化、针对性的作业治疗。通过这些虚拟的体感游戏，让我们一起在玩乐中来锻炼和康复吧！