各科医生力避之事

◎许超

各科医生力避之事

◎许超

各科医生对自己擅长的领域，可谓是了如指掌，对坚决不能踩的雷区也认识得最为清楚。

骨科医生：不坐沙发

太软的座椅，比如沙发，人坐上去，腰椎缺乏足够的支持，不利于腰椎和脊柱保持生理结构。所以，家里虽然有沙发，但不要久坐，一般坐在硬一点的椅子上。

肿瘤科医生：从不吃发霉食物

花生、玉米、黄豆、坚果等食物发霉了，一定不要再吃，其中产生的黄曲霉毒素可能使人急性中毒甚至死亡，长期低剂量也会增加患癌风险，水洗和烹调加工温度也不能将其破坏。

有人认为把发霉食物有霉菌的地方切掉，食用没发霉的部分不会影响健康。实际上，食物只要发霉了，就不宜继续食用。

肾内科医生：不憋尿

长时间的憋尿，会造成自身抗感染能力下降，导致膀胱炎等尿路感染，严重的会影响肾脏功能、增大患膀胱癌的可能性。要多喝水，每小时排一次尿，这样能多“冲洗”肾脏和膀胱。

消化科医生：不喝浓茶、浓咖啡

咖啡和浓茶，容易引起胃食管反流。胃酸具有腐蚀性，如果经常反流，对食管、咽喉会造成刺激，有研究显示，食道反流症也是引起食道癌的主要诱因之一。白开水就是最好的饮料，如果嫌没味道，可以喝点淡茶水，绿茶、红茶、花茶都不错。

皮肤科医生：不去角质

去角质真的没必要。皮肤有自身的防护系统，去角质会破坏这套系统，得不偿失。不用美白产品。一些宣称有美白效果的洗面奶、护肤品，很可能添加了荧光剂，容易引起过敏。皮肤科医生的美白方法就是出门戴墨镜、帽子，或者撑遮阳伞，这样防晒最安全。

眼科医生：不让眼睛裸奔

晴天外出不要让眼睛“裸奔”。太阳光中的紫外线会对结膜、角膜、晶状体以及玻璃体、视网膜等造成伤害。

此外，紫外线与白内障的发生也有一定关系，出门戴一副防紫外线的墨镜，可以预防眼底病变，也可以延缓白内障的发生，尤其在上午10点到下午4点之间阳光照射最强的时候。

口腔科医生：不用牙齿开酒瓶

不要用牙齿开啤酒瓶，也不要直接用牙齿咬山核桃等硬的东西。有很多人用牙齿来完成一些稀奇古怪的工作，如撕下衣服上的价签，打开一包薯片，咬开指甲油的瓶盖等。这些坚硬的物品会对牙齿造成损伤。

儿科医生：不给3个月内宝宝喂米糊

3个月以下的宝宝，淀粉酶分泌很少，吃了米糊，容易引起消化不良。

摘自《新商报》图/亦心