20年抗癌经验

◎安琪

20年抗癌经验

◎安琪

坚决配合医生

今年81岁的朱幼麟，退休前任解放军后勤学院师职副教授。1995年9月，他因便血去解放军总医院检查，确诊为直肠腺癌，进行了手术。不幸的是，1996年8月，癌细胞转移到了右肺，9月他第二次进行了手术，接着又进行了6个疗程的化疗。

“刚开始的时候我是充满信心的，我知道癌症不等于绝症，还有千分之二的自愈率，我想自己还能活个二三十年。可第二次手术后，医生告诉我，癌细胞从盆腔跳过腹腔转移到了胸腔，属于远距离转移，为临床4期，即人们通常说的晚期。这时我感到了压力。”朱幼麟说。

1998年年初，朱幼麟的右肺仍有一个小结节，但医生认为他的病情较稳定，建议带癌生存，继续用α-干扰素生物治疗。朱幼麟说，从1995年生病至1998年不到三年里，西医治疗癌症的手术、放疗、化疗和生物制剂治疗四大方法他都采用过，也都坚持下来了。在医生决定手术时，他坚决配合，从不拖延，术后恢复顺利。

第一次手术后，朱幼麟服用了广安门医院孙桂芝大夫开的中药。孙大夫认为，由于肺与大肠相表里，故肠转移肺不足为奇，对症下药即可。孙大夫根据当时病情开了软坚散结的中药，连服三个月后，CT报告显示：双肺未见实质性或结节异常密度影。奇迹发生了！孙大夫关照：今后适当减量，继续服中药，保驾护航。

从此，朱幼麟一直坚持喝中药。他总结道：祖国医学是个宝，亲身经历体会到。虽说疗效比较缓，软坚散结立功劳。他说：“中医虽非治疗首选，但也是治癌过程中的重要手段。”中药最好自己煎，一是比较细心，二是药效高。服中药的时间为“九九”制，早晨十点和晚上十点是癌细胞最活跃的时间，早、晚九时服药可以及时遏制癌细胞，药效最佳。

《黄帝内经》中说，五脏六腑各具方向性，练各种功法时都有不同的朝向。大肠经和肺经均面向西，所以他每次喝药时也面向西，面带微笑，徐徐喝下。“这并非迷信，而是心理暗示和自我调节。”朱幼麟说。

变压力为动力

这20年来，朱幼麟始终与癌症抗争，也见证了奇迹的发生。“当年肺转移时医生说，这样的情况，生存期通常是一到两年。现在20年过去了，我还精精神神地活着。”他说，自己在与癌症过招的这些年中总结了一些经验，就是以下四句话：正规治疗最重要，“四大杀手”坚持好。放疗、化疗若过烈，适时停止是高招。

作为一名军人，朱幼麟把精神治疗看得极为重要。最初听到医生“宣判死缓一到两年”时，他也有过很重的思想负担。但经过短暂的思想斗争，他想开了，“这是医生根据一般规律得出的看法，不是绝对的，总有例外。人总有一死，但不能等死，也不能去找死，乱投医中毒会死，更不能被吓死，即精神崩溃、免疫功能下降而死”。他的方案是，在战略上藐视，战术上重视，保持心态平和，做到自我超越，变压力为动力，把生存欲望转变为生存意志，生活中在“乐”字上下功夫。他说：“万事宽容，知足常乐乐无穷；家庭和睦，天伦之乐乐陶陶。”他认为，饮食调理好，对健康有帮助。他把自己的日常饮食总结为：少吃鸡多吃鸭，多吃玉米和地瓜；少吃糖多吃奶，多吃菌类和鱼虾；少吃陈多吃鲜，多吃豆类和苦瓜；少吃肉多吃菜，酸碱平衡粗细搭。

癌症病人一怕劳累，二怕生气。朱幼麟生病后，家里人对他无微不至的照顾，也是他得以康复的重要原因。老伴不仅付出体力上的辛劳，精神上还承受着巨大的压力，几年下来，头发白了一大半。朱幼麟说，自己之所以能与癌症抗争20年，老伴有一多半的功劳。家人的支持是他鼓足勇气活下去的力量源泉。

在放疗和化疗时，因为烦躁，难免会发火，这个时候不要刻意压制，也可以发一发，否则憋在心里对身体更不好。朱幼麟说，与生气相对应的是乐趣，那么不妨在“乐”字上狠下功夫，尽量使每一天都处于欢乐之中。凡事多往好处想就容易知足，不要老想解决不了的问题。

练功放松身心

1996年春，朱幼麟开始在北京抗癌乐园学习气功。当得知自己为癌症晚期时，强烈的求生欲望，迫使他认真地用锻炼进行自救。他练的有自然行走法、升降开合法、吐音法、快步行走法、点步行走法，并在练功中逐渐悟出一些要领：高跷脚尖吸吸呼，松腰坐胯轻迈步。行走功法加点步，吸氧活血经络舒。

朱幼麟几十年来都是出早操、练检阅，平时养成军人姿态，但在练习抗癌健身功时却截然相反，只有头正、颈直、口闭是一致的，其他均要求圆、软、远。如练太极拳的软硬劲，徐徐伸出，手非半握拳，而是手心向下，从中丹田到左右大腿的环跳穴位，一高一低，一左一右，徐徐摆动，犹如摸鱼一般。练习的时候要求全身放松，即放松六大关节（肩、肘、腕、腰、胯、膝）。另外，一定要入静，静则排除杂念。“开始时很难做到，后来我走进树林或在公园、湖边时就开始使自己投入到美好的大自然中，身心融入树林、湖水中，这样就容易入静。”朱幼麟说。只有真正入静，大脑皮质得到保护性的抑制，不紧张、无刺激，才能调整自主神经，促进身心健康。

得癌的头三年，是朱幼麟最艰难的三年。这三年，他共住了15次院。现在，当他去解放军总医院复查时，医生见他精神饱满、满面红光，甚至不需要家人的陪同，都赞扬他是抗癌明星，并且打趣说让他回来住院检查，病房中重病患者太多，气氛太压抑了，需要他这样性格开朗、语言幽默、知识面广又有康复经验的人来调节一下气氛。

朱幼麟经常充当志愿者的角色，免费为其他癌症患者讲解，介绍自己的亲身体会，努力帮助其他患者渡过难关。他的无私奉献只有一个目标，就是一切为了癌症患者的康复，让大家把命运掌握在自己手中。

摘自《恋爱婚姻家庭·养生》

2016年第11期 图/小黑孩