你试过肌内效贴布吗？

你试过肌内效贴布吗？

运动贴扎，即使用弹性或非弹性的贴布对运动员的关节或肌肉进行贴扎，预防运动损伤，避免已有的损伤加重，同时还有一定的治疗作用，是防护运动伤害非常重要的一个方面。肌内效贴布就是运动贴扎所用的一种贴布，它不但有效，还很“炫”，现在愈发地受到运动员的重视和喜爱。

肌内效贴布怎么有这么强大的功能呢？这是因为，肌内效贴布具有弹性，但是它的伸缩率比人体肌肉的伸缩率小。因此，当在受伤肌肉部位贴上肌内效贴布后，皮肤受到肌内效贴布的牵拉，使皮下组织与肌肉之间的间隙增加，从而促进组织的血液循环和淋巴回流，缓解疼痛，并加快肌肉损伤的恢复。

同时，肌内效贴布还能增强受损肌肉的收缩能力，消除局部疼痛，减少肌肉过度伸展，降低肌肉疲劳及痉挛的发生，保护本已很脆弱的肌肉。

在使用肌内效贴布贴扎时，一定要沿着受伤肌肉的走向，直接贴在受伤部位肌肉的皮肤上。这样肌内效贴布既不会妨碍身体的正常运动，还能支撑、稳定肌肉和关节，促进身体自然康复机能。因此，在各项运动中，都有着贴布的身影，如美职篮（NBA）、美式橄榄（NFL）以及美职棒（MLB）。

为了美观，肌内效贴布的颜色也是愈发的丰富多彩，运动员可以根据自己的喜好进行选择，一不小心，肌内效贴布就成为了运动场上的别样风景了。专业的运动心理学家还指出，不同颜色肌内效贴布还具有心理安慰和镇静的作用。