啦啦操“三式一制”训练法的应用研究

李洪波，李楚穗

啦啦操“三式一制”训练法的应用研究

李洪波，李楚穗

通过对啦啦操“三式一制”训练法的运用研究，探讨体育院系艺术类学生训练学习教育法功能。采用合适的教育理论方法，为学生提供个性化的教育，促进他们的全面发展，为打造具有科学思维头脑和个体发展优势的高素质创新型的体育人才提供思路。

啦啦操；三式一制；训练法

三十余年的改革开放，我国的教育事业，尤其是学校教育这一块得到了全面协调发展。学校体育工作是学校教育的一个相当重要的环节，尤其是近十年国家层面的许多政策措施给体育教学带来了无限活力。本文在校园啦啦操的近况研究经验的基础上（2015年，湖北省体育局，在研），结合当前学校体育训练教育改革的具体要求，借鉴国内外现代教育改革的先进理念和方法，从我国经济社会和时代发展对多样化高素质创新型人才的需求出发，探讨“三式一制”训练法教学实验，运用现代信息社会以学生的自主学习为中心的个性化教育理念，在啦啦操的教学中，大胆的采用“三式一制”训练法，针对不同学生的需求“为每个学生提供适合的教育”，让他们能成为更优秀的自己，不会产生“学困生”的适合教育［1］。根据武汉体育学院艺术学院表演专业啦啦操学生学习行为的现状，分析训练中存在的问题，构建了本校啦啦操学生健身训练、培养干预体系的理论模式［2］。并为教师执教能力的相关理论研究进行丰富和提升，有针对性地对啦啦操学习方式多样化进行研究，在了解和掌握了现阶段高校学生啦啦操教学的发展现状，给予对策和建议，为实践操作中教师对学生运动健身的指导提供一定的参考和依据［3］。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象：

选取了武汉体育学院（艺术学院2015级、2016级）学生及湖北大学、文化学院、湖北大学知行学院等学校任课教师、体育界的专家作为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 资料法

查阅相关论文、书籍，来深入地了解啦啦操教学训练的重要性、特征以及一些相关的专业性技巧，寻找理论支撑。

1.2.2 调查法

根据研究需求，对在校学生进行实际调查与相关教师进行访谈交流，了解啦啦操的训练情况，听取他们对《啦啦操》课程教学的见解。

1.2.3 统计法

汇总数据，利用统计法来对所得数据进行更深入的分析用EXCEL进行数据处理。

1.2.5 实验法

对“三式一制”训练法的指标内容进行整理，通过练习方法检验教学成效，推论概括等方法展开科学讨论和逻辑推理，综合结论与建议。

2 研究意义

信息技术与高等教育的快速融合，在创造新的教育机遇的同时，对大学教学和学习提出了变革要求。围绕着《教育规划纲要》（2010-2020）（“适合教育”）“总体战略”的决策，从人才培养的素质教育角度，探讨学生啦啦操健身学习方式多样化的内含和对体育教学以培养学生的创新精神和实践能力有着重要的意义。

3 结果与分析

3.1 “三式一制”训练教育法的构成及关系

“三式一制”训练教育法，主要由“三式”（学生的自主学习方式、老师的为学服务的个性化工作和导学方式、分项四步技能训练方式）和“一制”（按需教育制度）构成。“三式”是实现适合教育目的的基本途径。“一制”是实现适合教育目的的基本制度。

3.2 “分项四步技能训练方式”的过程

1）先分项后训练。

2）选择典型训练素材。

3）训练程序:四步:单项训练——双向训练——多项训练——综合训练。

根据“分项四步技能训练方式”的过程研究需要，完成测试人群的调研，以及训练监控；分析和处理数据；分阶段提交技术分析报告；向相关人根据数据分析结果，结合学生运动的相关参数，提供反馈建议和对策。

3.3 训练法的技术路线

制定训练方案→选取测试学生→教学跟综（运动、比赛）→比较、分析差异→提高学生运动能力的综合方案。

主要指标→运动干预效果测试指标→运动能力→身体素质→机能、素质、心理、调查（监测对象为专选学生）

根据训练法的目标制定总体研究计划、研究方法与技术路线，明确阶段性目标；调查研究对象以及测试的技术环节和技术细节的相关参数和指标；完成测试和调研，分析和处理数据；建立技术分析报告模式。

3.4 技术成绩评定分析

对学生实验前、后啦啦操技术掌握程度及表演能力进行测试，在表1中显现出∶成套动作、个人套路、团体套路三项内容（P＜0.05），实验后学生成绩和表演能力的成绩均好于实验前动作编排实验前后无显著性差异。可以看出学生能更加灵活和合理的利用技术和战术，注重团队协作，在考评时的综合表现力更强。进一步看出采用啦啦操“三式一制”训练法的效果可以有效的提高学生的运动成绩。

表1 实验前后学生成绩和表演能力数据统计表

4 结论与建议

4.1 结论

1）啦啦操“三式一制”训练法的运用研究，倡导了学生兴趣第一、个性发展的原则，使学生在技能训练中既学到知识又能展示自我，实现学生素质的全面提升。

2）实现“三式一制”教学训练法的观点，为实践操作中教师对学生运动健身的指导提供一定的参考和依据。

3）在探讨全民健身国策教育，实现啦啦操教学时，不仅考虑到学校及保护性策略的作用，还要求加强实施方法及内容改革。

4.2 建议

1）在啦啦操训练教学过程中需要融入价值等人格教育的内容，全面提高教师的综合素质［4］。

2）学生运动成绩的合理评价和考评体系还要加以完善。

3）建立科学、合理的课堂健身强度系统结构是教学、训练必不可少的运行机制。“三式一制”训练法在啦啦操教学中能够顺利开展，表现出不同层次的学生，需要用不同的教学手段去激发其学习热情，因此，在运用科学指导的同时还需要通过教学实践不断的总结去进一步的完善。

4）突出以人为本的教育理念，大力调动学生主观能动性，积极推行训练教学法的改革。在增强学生在灵活性、敏捷性、反应能力同时注重因人而宜充分调动学生训练动力和积极性。

［1］ 马洪涛.啦啦操运动［M］.高等教育出版社，2009.

［2］ 王操惠.2006-2009年版国际全明星啦啦队竞赛规则的分析与研究［J］.北京体育大学学报，2007（01）.

［3］ 林 森.我国舞蹈啦啦队的成套编排和完成情况与世界强队的对比研究［D］.西安体育学院，2009.

［4］ 李 鸿.我国啦啦队运动的开展现状与对策研究［J］.成都体育学院学报，2006.

Application of“Three Type-One System”Training Method of Cheerleading

Li Hongbo，Li Chusui

Based on the application of the “three types-one system”training method，this paper probes into the function of the training and learning method of the students in Physical Education Department.This paper aims to adopt appropriate educational theory，providing personalized education for students and promote their all-round development.In order to provide ideas for creating a high quality innovative sports talents with scientific thinking and individual development advantage.

cheerleading；three types-one system；training method

G80-05

A

1003-983X（2017）04-0345-02

2017-02-15

武汉体育学院大学生创新创业训练计划项目（2016-26）资助。

李洪波（1975-）女，湖南长沙人，硕士，副教授，研究方向∶体育教学与管理.

武汉体育学院，艺术学院，湖北 武汉 430205

Wuhan Sports University College of Arts，Wuhan 430205，China