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让孩子动起来

2017-06-02

三联生活周刊 2017年23期
关键词:期末考拼搏精神半程

我家女儿是本地名校初一学生,从小喜静不爱动。我陪她爬山,打羽毛球,学游泳,为了保护孩子的运动兴趣,总是点到即止。到了初一,期末考50分的体育计入总排名,成绩生生拖下了200名。寒假开始,每天放学后我陪她在小区跑步,主要训练呼吸节奏,一路数着节拍听呼吸,这才有了质的提升。孩子从稍微跑快就胸口疼,到現在呼吸稳健,期中考800米跑成绩从14分提高到16分,是全班唯一一个800米跑提高的孩子。虽然是外部激励的导向作用,但体验到了体育的拼搏精神,在生活学习的很多方面都有渗透。孩子现在虽然尝到了运动的甜头,但还没爱上锻炼。下一步的计划是持之以恒练习跑步,争取母女共同参加下半年的半程马拉松,让她真正爱上运动,受益终生。

(@茶果子)

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