初中生负面身体自我与自尊的现状与对策研究

尤晨晨

〔摘要〕为探讨初中生负面身体自我和自尊的现状及二者之间的关系，本研究以某实验中学300名初中生作为被试，采用负面身体自我量表（NPSS）和自尊量表（SES）对其进行了调查研究。通过对问卷数据的统计分析发现：初中生对自己的身体总体来说是满意的，95.3%的初中生的负面身体自我总分低于临界值2分；各维度平均分由高到低分别是：整体特征、矮、胖、相貌和瘦；初中生总体来说具有较高的自尊，大多数学生的自尊得分在中高水平；且初中生的负面身体自我与自尊有显著的负相关关系，负面身体自我对自尊有显著消极影响和预测作用。

〔关键词〕负面身体自我；初中生；自尊

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684（2017）15-0008-05

當今的青少年越发关注自己的身体形象，大量研究表明身体意象始于儿童阶段，西南大学陈红教授的研究显示，身体不满意普遍存在于青少年人群，主要的负面身体自我问题是相貌、体重、身高等。自尊是人格的基础和核心，也是个体自我意识的重要组成部分，它与个体的心理健康密切相关，自尊的发展对青少年心理健康和人格发展有重要的影响，也是心理学研究中十分活跃的研究主题 。林崇德主编的《发展心理学》指出，自尊是自我意识中具有评价意义的情感成分，与自尊需要相联系和对自我的态度体验，也是心理健康的重要指标之一[1]。

负面身体自我（Negative Physical Self，NPS）也叫身体意象障碍，是个体对身体的消极认知、消极情感体验和相应的行为调控[2]。也就是说，负面身体自我是个体对自己体形、体重等身体外貌的消极认知和评价、消极情感体验以及相应行为控制的综合。

自尊也叫自尊心、自尊感，是个人基于自我评价产生和形成的一种自爱、自我尊重，并要求受到外界他人、集体和社会尊重的情感体验。

以往研究发现，负面身体自我与自尊有极密切的关系，不过大多集中在肥胖者和临床案例中，很少涉及除了胖以外的其他负面身体自我维度，也许是由于肥胖现象普遍，人们更容易意识到此现象，而不是意识到自己矮或长得难看，此外，也因为肥胖是可控的[3]。研究内容集中于研究负面身体自我的人口学变量特征，查明它与心理健康的关系并探讨其影响因素，对它的作用机制进行实验研究[4]。目前国内外对其他身体特征与自尊的研究还很缺乏，负面身体自我与自尊关系密切，而自尊的发展对青少年心理健康和人格发展影响重大。

本研究旨在探讨初中生负面身体自我和自尊的现状及二者之间的关系，引导初中生正确看待身体的变化，公正客观地评价自我，促进初中生形成积极健康的身体自我和健全人格。

一、对象和方法

（一） 研究对象

随机选取某实验中学的6个班级（初一、初二、初三各2个班级）的初中生为被试，采用团体施测，一共发放问卷300份，回收并剔除无效问卷后得到有效问卷共275份，有效问卷率为91.7%。其中初一学生88名，初二学生99名，初三学生88名；男生123名，女生152名。被试的年龄在12～16岁之间，平均年龄为13.67岁。

（二）研究工具

1.负面身体自我量表

本研究采用陈红教授[4]编制的负面身体自我量表（NPSS），该量表共48项，包括了整体、相貌、矮、胖和瘦5个维度，其中整体维度（NPSS-G）有5个项目，相貌维度（NPSS-A）有11个项目，矮维度（NPSS-S）有11个项目，胖维度（NPSS-F）有11个项目，瘦维度（NPSS-T）有10个项目。采用0～4五级评分，0代表从不符合，4代表总是符合。如果总分及各分维度的均分小于临界值2分，表示个体对该维度是满意的，如果均分大于2，表示个体对该维度不满意，得分越高表示个体对自己的身体越不满意。NPSS内部一致性系数为0.86，三周后的重测信度为0.89，分半信度为0.83，同时具有较好的效标效度。

2.自尊量表

本研究采用Rosenberg[5]编制的自尊量表（SES），该量表共10项，采用1～4四级评分，1代表很不符合，4代表非常符合，其中1、2、4、6、7题为正向计分，其余3、5、8、9、10题为反向计分，所以得分范围是10～40分，得分越高的自尊水平越高。SES常被用于评定青少年自我接纳和自我价值的总体感受，大量研究表明该问卷具有良好的信度和效度，在国内外被广泛应用。

（三）研究假设

假设1：初中生的负面身体自我现象普遍存在，对各维度都不是很满意。

假设2：初中生的自尊普遍处于较高水平。

假设3：初中生的负面身体自我与自尊存在显著负相关，负面身体自我对自尊有显著消极影响和预测作用。

（四）研究程序

由本研究者担任主试，被试所在班级的班主任作为助手，按照统一的施测程序，对被试进行团体施测。要求被试在限定的10～15分钟内完成所有题项，问卷完成后统一收回。

（五）数据处理

采用SPSS17.0对收集到的数据进行统计分析，主要采用的统计方法有描述统计分析、相关分析和回归分析。

二、结果

（一） 初中生负面身体自我和自尊的总体特点

1.初中生负面身体自我的总体特点

通过对负面身体自我问卷数据的处理，描述统计结果显示，初中生负面身体自我的总体平均得分（1.09±0.47）小于临界值2，总均分大于2者有13人，仅占4.7%。总体来说，初中生对自己的身体还是满意的。不过在整体特征这一维度上，初中生的负面身体自我程度高分的比例很大，大于临界值2分的有131人，占总人数的47.6%，其他四个分维度从平均得分上看，初中生对自己的身体是满意的。

由表1可得，负面身体自我总分以及各维度之间的得分差异显著，数据比较发现，初中生各维度均分由高到低分别为：整体特征（l.85±0.87）、矮（1.23±0.90）、胖（1.14±0.92）、相貌（0.91±0.73）、瘦（0.71±0.64）。

另外，采用独立样本t检验分析初中生负面身体自我的性别、独生子女和城乡差异，结果发现，初中生在负面身体自我总得分上（p>0.05）不存在显著性别和独生子女差异；初中生在负面身体自我总得分上（p<0.05）存在显著城乡差异，且农村的初中生身体负面程度要高于来自城镇的初中生。

2.初中生自尊的总体特点

由上表1可以看出，自尊的平均分在30分以上（30.24±4.28），表明初中生的自尊处在相对较高的水平。

另外，采用独立样本t检验分析初中生自尊水平的性别、独生子女和城乡差异，结果发现初中生在性别、独生子女因素上均不存在显著差异；在城镇因素上存在显著差异，且城镇初中生的自尊水平高于农村初中生。

此外，根据标准正态分布将自尊分为低中高三个水平，分数值在-3S～-1S 之间为低水平，-1S～1S之间为中等水平，1S～3S之间为高水平。-1S和1S为切分点，接近切分点的自尊分为26和35，不同自尊水平的人数、百分比如表2所示。

从表2可得，自尊在中高水平的初中生占总数的81.8%，低自尊的初中生仅占总数的18.2%，可见初中生的自尊普遍处于较高水平。

（二）初中生负面身体自我与自尊的相关及回归分析

采用积差相关分析的统计方法，对初中生的负面身体自我及其五个维度与自尊之间的相关关系进行显著性检验，统计结果如表3所示。

由表3可得，初中生自尊与负面身体自我总分及整体、相貌、胖维度与都存在显著负相关（p<0.05，p<0.01）。其中在自尊和负面身体自我总分、整体和相貌之间负相关均在0.2以上，同时负面身体自我总分与各维度之间正相关均在0.3以上。除负面身体自我总分與相貌、矮、胖维度存在强相关，其他各个维度之间均存在不同程度的弱相关。

为了进一步分析负面身体自我与自尊之间的关系，根据文献检索法研究的结果可知，在负面身体自我和自尊二者之间，负面身体自我可作为自变量，自尊作为因变量受到负面身体自我的影响，因此对二者直接进行回归分析。

从表4可知，负面身体自我在总体上能够解释总变异的12.1%，达到显著水平（p<0.05）。负面身体自我的各分维度对其也有不同程度的解释总变异百分比，整体、相貌、矮、胖和瘦维度的百分比依次为24.1%、13.6%、0.2%、3.8%和0.3%。

三、讨论

（一） 初中生负面身体自我的总体特点

本研究结果表明，总体来说初中生对自己的身体还是满意的，均分大多数小于临界值2分，但也有负面身体自我现象也存在，从各个维度看来，初中生负面身体自我程度由高到低依次是整体特征、矮、胖、相貌和瘦。这一结果与陈红[6]和陈瑞[7]的研究结果是不一致的，她们的研究发现青少年身体不满意由高到低依次是整体特征、矮、相貌和胖（由于瘦的不满意较低，故删除了瘦维度）。本研究结果与平凡[8]的研究结果一致，对相貌特征的满意程度大于胖维度，他得出高中生最满意的由高到低依次是相貌特征、负面特征、身材特征和运动特征。原因是近年来由于不良饮食习惯的影响，我国青少年肥胖率显著增长，肥胖问题已经引起青少年的广泛关注，也因此导致青少年对肥胖的不满意增加并超过对相貌的不满意。相比较其他维度，在负面身体自我的整体特征维度上，初中生负面身体自我高于2分的比例很大，并且对整体特征负面程度都明显高于其他的维度，原因是负面身体自我具有弥散性，对身体任何一方面的负面程度都可以引起整体的负面程度[9]。

本研究分析了性别、独生子女和城乡对负面身体自我的影响，结果发现，女性的负面身体自我程度比男性要高，原因是身边有关女性理想身体标准的信息要多于男性，使女性更加关注并内化这种标准，另外由于男女生性格的差异，女性更重视相貌和苗条的身材，而男性更希望自己强壮有力；非独生子女的负面自我程度高于独生子女，主要原因是独生子女家庭中没有其他孩子作为比较对象，性格相对以自我为中心，对于自我的评价相对较高些；农村初中生的负面身体程度要显著高于城镇初中生，且存在显著差异，原因是城镇初中生在生活条件和各种物质资源等方面都明显优越于农村初中生，所以很多来自城镇的初中生形成了不同程度的优越感，对自我评价也更加乐观积极。

（二）初中生自尊的总体特点

本研究结果表明，初中生的自尊处在相对较高的水平。自尊量表得分范围为10～40分，量表的理论中值为25分，初中生自尊总体平均分为30.24分。这一研究结果与冯晓阳[10]和孙艳玲[3]的结果基本一致。冯晓阳以河南省不同地区的初中生为被试，自尊平均分为29.24分，孙艳玲以青少年为被试，自尊平均分为29.39分。本研究得出初中生自尊均分高于理论中值，说明初中生自尊水平普遍较高。对此，研究者认为，接受调查的初中生普遍为00后群体，在当今愈加强调自信的社会文化的影响下，初中生个人的自尊水平也相对较高。

（三）初中生负面身体自我与自尊的相关及回归分析

积差相关分析的研究结果显示，负面身体自我与自尊有着显著的负相关，较高的负面身体自我对应较低的自尊，反之亦然。这与国内外许多研究结果是一致的，本研究也从另一个角度验证了前人的研究结果[11]。因为个人的负面身体自我不仅受身体本身的特征、个人的人格因素影响，而且自尊对于负面身体自我也有重要作用，过低的自尊会导致个体对自己的评价更加消极，从而导致高负面身体自我。同时负面身体自我也受到社会比较、同伴、家人等的影响，并最终影响个体的自我认知，在个体的身体自我方面，如将自己与他人比较、同伴对其身体的谈论、父母暗示其控制体重，这些都会引起个体对自己身体评价较低，产生消极的情绪体验，引起自尊下降，最终影响整体的自尊水平，即具体领域自尊的变化会影响整体自尊的变化。另外对二者做回归分析的结果表明，负面身体自我对自尊有较高的预测力。

四、对策

身体自我对个体发展起着至关重要的作用，针对当今社会对学生的身体自我建设的教育不重视以及部分学生存在较高负面身体自我的现状，本文从家庭、学校和社会层面提出以下三点对策。

第一，从家庭层面来说，家长应该时刻关注孩子的内心想法，初中生正处于内心比较敏感的时期，家长应该多和孩子沟通，了解他们的内心并适时地鼓励他们，促使其客观评价自我。

第二，从学校教育层面来说，需开设有关身体自我建设的课程；大部分学校教育仍存在对心理教育工作投入较少、人员配备不足等情况，学校应在教育中融入更多有关心理健康教育的理念和方法；对高负面身体自我的学生开展团体干预活动，使学生以一种正确的态度去对待身体的负面认知，培养学生正确的身体认知和评价，建立科学正确的身体观，最终让学生拥有完整而健康的人格。

第三，从社会层面来说，人们应该给予高负面身体自我初中生的家庭更多的关注，例如在社区多组织一些接纳自我、发掘自我优点的活动等，只有这样才能使他们对自我的评价客观公正，改善身体自我的不满意状态，真正地接纳自己，使自我达到和谐状态。

五、结论

通过对问卷数据的统计分析，得出以下结果。

（1）初中生对自己的身体总体来说是满意的，负面身体自我总分大多数低于临界值2分；各维度由高到低分别是：整体特征、矮、胖、相貌和瘦。

（2）初中生总体来说具有较高的自尊，大多数学生的自尊得分在中高水平。

（3）初中生负面身体自我与自尊存在显著的负相关，负面身体自我对自尊有显著消极影响和预测作用。

参考文献

[1]林崇德.发展心理学[M].北京： 人民教育出版社，2008，8.

[2]陈红.青少年的身体自我：理论与实证[D].西南师范大学，2003.

[3]孙艳玲.青少年负面身体自我对其自尊与学业成绩影响的研究[D].江西师范大学，2009.

[4]李鹏.大学生负面身体自我调查及身体不满意的干预研究[D].内蒙古师范大学，2011.

[5]张汀.大学生社会支持、人际信任与自尊的关系研究[D].哈尔滨工程大学，2013.

[6]陈红.青少年的身体自我： 理论与实证[J].北京： 新华出版社，2006.

[7]陈瑞.汉、彝族青少年负面身体自我影响因子预测模型的比较研究[D].西南大学，2007.

[8]平凡.高中生身体意象的特点及其影响因素[D].华中师范大学，2008.

[10]冯晓阳.初中生自尊与攻击性关系研究[D].中国政法大学，2011.

[9]杨江丽.中学生身体不满意的特点、影响因素及干预研究[D].西南大学，2011.

[11]Chen H，Jackson T，Huang X.The negative physical self scale： initial development and validation in samples of Chinese adolescents and young adults[J].Body Image，2006，3（4）：401～412.

（作者單位：南昌大学体育与教育学院，南昌，330000）

编辑/刘 扬 终校/于 洪