排球运动员的科学选材研究

沈钟 吴萍

摘要：采用文献综述法，对排球运动员的选材指标的理论基础、意义及指标的优劣等进行论述，目的是为体育科研人员及排球教练员的选材及训练提供帮助。

关键词：排球运动员；遗传度；形态；机能；素质；心理

选好材是培养优秀运动员成功的一半，排球运动更是如此，排球选材更多的是对优秀青少年选手身高和体型的要求[1]。运动员选材是一个系统工程，传统的自然淘汰法，已不能适应当前需要。科学选才可以充分挖掘和利用运动员的先天运动能力。运动选才可保证多年系统训练的顺利完成，为运动员训练过程最佳年龄区间的确定提供依据。教练员感到仅凭经验进行选材和训练不适应时代要求，可望提高选材的成功率和准确性。

1 身体形态

文献资料显示，运动员的身体高度，将成为排球竞技空中绝对实力的体现。根据我国多年来排球运动员选拔的成功经验，男、女运动员身体高度最终分别要达1.95米和1.80米以上[5]。

排球运动员的形态特征：身材高大，前臂较长，上臂相对较短，下肢较长，踝围细，躯干较短，体重适中。排球运动员的参考标准：头顶尖，颈部长，四肢修长，手脚较大，手指长，脚趾长，足弓高，踝围小，跟腿长，骨盆小，皮下脂肪层较薄，肌肉线条比较清晰[3]。

2 机能类

安静心率次数少，运动后恢复快，收缩压和舒张压压差较大，血红蛋白高，肺活量较大。

选白肌纤维占有较大比例的运动员。可用肌肉活检来检测，如无条件活检，可通过立定跳远或纵跳间接测试。选睾酮高的人入选。

脉搏：目的是了解心脏机能状况和运动员承受负荷的能力。应选脉搏次数少、最好测在“次最大强度负荷”时的脉搏。

血压：青少年时期不宜看得过重。

肺活量：男高于女，13岁前差别较小，成年女子为男子的70%。

最高心率遗传系数高大0.859，血型和血红蛋白完全由遗传决定。挑选与心血管系统关系较大运动项目的运动员时，需重视这两个指标。血红蛋白12岁时可用来预测。

最大摄氧量是许多项目的决定性指标，其遗传度为69%93%，通常用1112岁时的值来预测。

选白肌纤维占有较大比例的运动员。可用肌肉活检来检测，如无条件活检，可通过立定跳远或纵跳间接测试。

选睾酮高的人入选。

3 素质类

弹跳力是排球运动员的首要素质。因为扣球和拦网等技术均需要此素质。在选材的过程中要测验纵跳摸高，连续高跳的能力，跳得连贯、轻松者为好。另外，立定跳远可测试运动员的爆发力。

力量素质采用握力、背力、屈臂悬垂、引体向上、俯卧撑、一分钟快速仰卧起坐。

灵敏素质：反复横跨、十字跳。

速度素质：反应速度采用声光电子测试仪。位移速度用50米跑。

动速度要求要快，由于选材时多数是孩子从未参加过或没有系统的参加过运动训练，对于素质上的要求与身高相比可适当放宽[4]。

各种素质的自然增长都有增长阶段和稳定阶段，其中增长阶段包括：快速增长阶段和缓慢增长阶段。运动素质由快速增长阶段过渡到稳定阶段的先后顺序是：速度素质最先、耐力素质次之、力量素质最晚。教练员要了解运动员的素质增长阶段，在素质增长敏感期進行有针对性的训练，可以起到事半功倍的效果。

平衡能力敏感期6～8岁、柔韧性6～12岁、反应速度7～12岁、模仿能力7～12岁、灵敏性10～12岁、节奏性10～12岁、协调性10～12岁、速度7～14岁、力量13～17岁、耐力16～18岁。

4 技术类

在选材过程中，对垫球、传球、扣球、拦网等各方面的技能进行评估。要注意运动员掌握动作的能力。一般在训练半年～两年时，成绩增长最快。普遍认为以这一时期的运动成绩预测今后的成绩才最可靠。

5 心理类

心理素质选材应从心理过程和个性心理特征两方面考虑。

常用的有神经类型（808表测定）、个性（用16PF量表测定）。排球运动技能的学习与掌握、运动水平的发挥与比赛成绩的取得，都与运动员的心理素质密切相关，心理训练已是现代科学训练不可缺少的内容，而心理素质也成了排球运动员选材的重要条件，心理素质有很大遗传度，后天改变难度较大，选活泼好动，性格开朗，精神饱满，模仿和接受能力强，掌握动作快，善于思考，好胜敢拼，敢于胜利，坚忍不拔，斗志顽强，集体观念强，富有责任心，能团结互助。

6 结语

排球运动员的选材在重视遗传、青少年生长发育发育及发育程度鉴别等理论的基础上，在选材的初级阶段，应从遗传角度考虑，而在优秀运动员选材阶段应主要看运动员成绩提高的幅度、成绩的稳定性和专项能力的强弱。在选材的高级阶段，注意技术、心理等指标的选择。

参考文献：

[1]束启华.對排球青少年运动员选材和早期训练的若干问题的探讨[J].南京体育学院学报（自然科学版），2010，9（4）：9194.

[2]苗秀丽，等遗传力与运动员选材[J].哈尔滨体育学院学报，1994，（12）4：40.

[3]曹茂稳.青少年排球运动员科学选材的再思考[J].体育大视野，2015，（5）23：245247.

[4]汪鑫.浅谈我国青少年排球运动员选材的影响因素[J].民营科技，2014，12：292.

[5]吴磊，袁浩南.对排球专项女运动员身体形态特征的研究[J].中州体育，少林与太极，2015，11：5860.

[6]谢燕群.运动员选材学[M].成都：四川教育出版社，1990：36.

[7]魏金水.运动员选材的选育结合理论与实证研究[M].北京：北京体育大学出版社，2006.

[8]邓松.论篮球运动员的科学选材[J].湖北经济学院学报（人文社会科学版），2009，6（2）.

作者简介：沈钟（1960），男， 副教授，研究方向：体育教育、学校体育、竞技体育。