怎样使夫妻生活和谐

缪国平

夫妻关系是人生旅途中的一个重要方面，它关系到人一生的幸福。

如果仔细观察自己周围的每一对夫妻，就不难发现幸福的伴侣双方往往都是长寿的。感情笃深的夫妇，如果一方不幸去世，另一方会迅速衰老甚至短寿。因此，夫妻关系是人类生命的精神枢纽，它是人们保持青春、健康、长寿的关键之一。

有一位大学教授在每周工作日期间几乎没有性欲，只有周末才是例外。在工作日期间他全力投入工作。这种工作日期间性功能的丧失起到了把性功能调节到所期望的间隔时间的作用。教授学会明智地处理这个问题，他用妻子可以接受的方式说：“不，亲爱的，不是今晚。”这样就不会损伤妻子的感情。

夫妇间的生气及不和睦是性欲的有效抑制剂。生气和性欲二者是互相排斥的。因此，相爱的夫妻双方在烦恼的时候，应当去寻找别的途径来发泄。

但是夫妻之间難免会闹矛盾，会有些难以作出公断的分歧意见，有些事情会悬而不决地拖着。其实对这种问题没有必要非争个孰是孰非。医学工作者对世界上一些长寿地区进行调查后，发现一个特别值得注意的事实：这些地区的居民具有惊人的温顺、柔和的性格。他们几乎不吵架，更不会采取极端的武力行为，家庭的安宁和幸福是他们的习俗。在那里，人的性功能也是长寿的。

要使夫妻关系和睦协调，以下几个方面的建议也许是有益的。

自我尊重夫妻双方良好的自我感觉是最重要的。许多性功能的损害是由自尊心受到伤害引起的。因此夫妻双方都必须作出努力，尊重对方，也自我尊重。当一个人充满自信时，就会使本来只有七分把握的事变得有十分把握，使本来会伤害对方感情的事得到及时的纠正和弥补。

良好的时机“选择时机”往往是性医学专家经常向来访者提供的良策。即使在毫无性欲的时候，也要计划安排时间。为了获得愉快的性生活，首先要学会过别扭的性生活，因为有时夫妇之间需要一个彼此协调和适应的过程。有的医生建议可以与自己的配偶约定做爱的时间，这样不仅使夫妻双方共同拥有比较充裕的时间，也可以使彼此在约定时间到来之前有一种美好的期待。

接触夫妻之间应该试图经常拥抱、亲吻，这样的亲热接触会增加彼此的兴趣，使之永不疲倦。性生活服从于这样一条规律：或者是拥有它，或者是失去它；一旦形成习惯后，它就会按此习惯沿袭下去。因此，在婚姻的开始阶段就要重视协调夫妻生活，以形成一个良好的开端和习惯。

谈话性医学专家有时往往也会为这样的事情感到吃惊：一对结婚已达20年的夫妻到门诊来抱怨，说他们彼此之间从来就没有谈起过对方曾经给予自己什么幸福。这件事提醒人们，夫妻之间进行谈话交流的重要性。必须真诚地告诉自己的配偶，你对她（他）不仅有炽热的感情和逐步加深的了解，而且还在不断提高性生活的兴趣。性关系是夫妻间不用语言的最好交往，也是一种表示互相信任的最亲密的关系。