嘴里烧得慌当心糖尿病

田晨光

近段时间，55岁的孙先生经常为一个“小问题”烦恼。大概从两三个月前开始，孙先生吃饭就出现了个“小问题”，只能吃温凉的食物，不能进热食热水。要是吃稍微热一点儿的东西，他就感觉嘴里烧灼难受，像咬到什么硬东西磨碎了舌头一样。虽然休息一会儿能有所减轻，可没几天这种感觉又会出现。孙先生对着镜子查看口腔，发现口腔黏膜还有些红肿。这让热衷于享受美食的孙先生非常恼火，因为这非常妨碍他享受佳肴之美味。无奈之下，只好到医院检查，结果发现，孙先生的血糖明显高出正常水平。

糖尿病和口腔疾病可以说互为因果。一方面，口腔中的部分细菌可以产生毒素，使胰岛功能受损，胰岛素水平下降，导致血糖升高；另一方面，糖尿病患者唾液分泌量减少，口腔清洁度较差，容易引起各种口腔问题，严重的口腔炎症还会增加血糖控制的难度。因此，如果反复出现口腔不适，如口腔烧灼感，口腔黏膜出现瘀点、瘀斑、水肿，以及反复牙疼，等，要当心有糖尿病的可能。特别是中老年人等高危人群，一旦出现此种情况，应及时就医检查，以便及时发现，及时采取控糖措施。

健康完好的牙齿是健康生活的基本保证之一。在日常生活中，无论是否患有糖尿病，口腔保健都非常重要。首先要注意自我检查口腔。要经常观察口腔黏膜上是否有红斑、白纹、溃疡，牙龈是否有红肿、出血，等，发现问题及时就医，将疾病控制在萌芽状态。其次要注意勤刷牙，常漱口。每天至少早晚各刷一次牙，每次至少3分钟；坚持每半年洗一次牙。糖友们更是要在积极控制血糖的基础上关注口腔卫生，对已经出现的龋齿、牙周病和口腔黏膜病及时治疗，以免因小失大，因為一些小问题而引发大麻烦。