手机控一族眼睛老化快

文/王文咏

手机控一族眼睛老化快

文/王文咏

现在，手机已走进了我们的生活，看微信、看股票、发短信、玩游戏……在智能手机大行其道的今天，手机成了无数人不可或缺的生活伴侣，甚至比电脑的使用频率还要高。人们把热衷看手机的人戏称为“手机控”。

你有没有这样的习惯：在家里甚至在公交车或地铁上，你用手机打发时间，让枯燥的旅途变得有乐趣。可能你觉得无所谓，殊不知，久而久之，“手机控”一族因长时间不让眼睛休息，会造成视觉疲劳，表现为眼睛酸胀痛、视物模糊，极少数人进一步发展还会导致眼睛提前老化，罹患严重眼病。

勤眨眼，分泌泪水、保持眼部湿润，是缓解视力疲劳简单有效的方法之一。正常情况下眼睑眨动的次数每分钟为15～20次，但在注意力高度集中时，眨眼的次数会大大减少，从而引起泪水过度蒸发。眼睛表面得不到湿润，易患上严重的干眼症。

在此提醒手机控一族，不要整天把手机端在手上看，要注意眼睛的保健，不要因过度玩儿手机而造成眼病的发生，看一会儿就要休息一会儿。这一点对老年朋友尤其重要。