陕西省大学生不良健康行为及其影响因素研究

魏琳洁

【摘 要】我国当代大学生的健康状况令人担忧，高盐、高脂的饮食，吸烟、上网、熬夜、缺乏必要的体育锻炼等不良生活行为成为严重影响大学生身心健康的重要因素。影响我国大学生健康的行为因素一般分为促进健康和危害健康两种。前者包括加强身体锻炼、注意饮食、均衡营养、积极处理压力、获得充足的睡眠等；后者包括酗酒、吸烟、吸毒、不进行体育锻炼、长时间上网、看电视、赌博以及不安全的性行为等。

【关键词】大学生；不良健康行为；影响因素

目前我国在校大学生有诸多不良健康行为，如吸烟、酗酒、网络成瘾、缺乏体育锻炼、不吃早餐、饮食不规律等，为其成年后罹患慢性疾病和重大疾病增加隐患。為了了解大学生不良健康行为的现状及其影响因素，提升大学生健康意识，笔者对陕西省15高校的在校大学生不良健康行为现状进行了调查，试图找出影响大学生形成健康行为的成因。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

陕西省十五所211、985院校的在校大学生，每校500人，共计7500人为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 调查问卷法。随机抽取7500份问卷，回收7396份，回收率为98.61%，有效率为96.71%。

1.2.2 专家访谈法。走访体育教育和健康教育的专家学者，对设计问卷的合理性、效度和信度进行检验，提出建设性意见。

1.2.3 数据分析法。应用EpiData3.1建立数据库，采用SPSS19.0进行数据分析，影响因素采用Logistic回归分析。

2 研究结果与分析

2.1 大学生不良健康行为现状

2.1.1 日常不良健康行为

大学生日常不良健康行为按照发生率由高向低排列依次为：缺乏运动、不吃早餐、熬夜、饮食不规律、超时上网、饮酒、吸烟、节食减肥。其中，女生节食减肥、缺乏运动两类不健康行为的发生概率高于男生，而男生吸烟、饮酒的发生概率明显高于女生（见表1）。

对大学生不良行为种类进行统计发现，同时发生3种以上不良健康行为的学生占到46%以上。多数学生反映，自己意识到有些行为并不健康，由于已经养成习惯或周围朋友有同样的作息生活习惯，故很难在短时内改变不良健康行为习惯。

2.1.2 体育锻炼行为

在校大学生体育锻炼时间均存在不足，48.58%的男生和69.32%的女生平均每周少于三次，每次不足30分钟。在体育锻炼项目的选择方面，多数男生倾向于选择大球类运动项目，而女生比较偏爱跑步、健身操和小球类项目，由此可以看出大学生参与体育锻炼主要以兴趣为主，男生倾向于对抗性比较激烈的项目，女生喜欢对抗性较小，艺术感较强的项目。

2.2 大学生不良健康习惯多因素分析Logistics回归分析

因变量为运动锻炼行为、饮食规律行为、饮食营养行为、人际支持行为、健康责任行为、健康危害行为等6个维度健康行为，自变量为专业、性别、年级、户籍和BMI指数等5个变量。结果显示，专业和年级时运动锻炼行为的影响因素，专业排名靠前的学院学生学业压力较大，主动进行体育锻炼的学生较少；年级越高，就业压力、考研压力越大，影响学生参与运动锻炼的时间；户籍所在地影响了学生的饮食行为；BMI指数影响着大学生的生活规律；年级和性别是人际支持行为的影响因素。

3 结论与建议

本次调查显示大学男生的不良健康行为覆盖率高于女生，女生较为注重个人体型和外貌，存在盲目进行节食减肥的行为。由于大学生作息时间比较自由，大学生比较容易出现超时上网、熬夜的不良习惯，也正因为如此，作息时间不规律因而造成不吃早餐的不良行为，多种不良健康行为的出现形成恶性循环，降低了大学生的体质和免疫系统机能，影响了学习效率。

大学生的不良健康行为将直接影响其成年后的健康状况，其现状令人担忧。学校应该更加注重对学生群体和师生日常健康促进的支持，为其提供更多的有关健康教育和健康促进的活动和讲座，保证有充足的基础体育设施，营造运动健身环境，鼓励学生在户外参加体育活动。

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[责任编辑：朱丽娜]