篮球游戏在篮球教学中的作用及运用

韩翔宇

摘 要 篮球运动对于丰富校园文化生活起着重要的作用。现在的篮球课堂教学中，传统的、单一的教学训练模式将这项体育运动演变成为为枯燥的、乏味的技术能力训练。而篮球游戏恰恰能够激发和启迪学习兴趣和参与的热情，在娱乐之中融合体力发展和智力发展，有助于学生最大限度和最快速度地掌握篮球运动的基本技术，有助于提高篮球教学质量和训练结果。

关键词 篮球教学 篮球游戏 作用 运用

中图分类号：G718.2 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2017）10-0140-02

对于在校学生来说，打篮球是一种极受欢迎的运动放松活动，篮球运动本事就具有一定的趣味性和娱乐性，于是越来越多的人会选择它作为自己的锻炼方式。可是当它被作为一项教学课程时就不免对其多了一定的条件束缚，为了能让学生在规范化的运动中引起兴趣来，作为体育老师就有责任采取一定的办法来让学生积极地参与到课程中来，有效地提高学生的运动积极性，从而确保篮球体育课程的趣味性。

一、篮球游戏在篮球教学中的作用

（1）启蒙篮球意识，激发学习兴趣。篮球运动发展到今天，已具有紧张激烈的对抗性其技术、战术水平要求非常高。特别是篮球运动的移动、传接球、投篮、运球、突破、防守等基本技术都有严格的动作规范。每一个技术动作对人的身体素质和练习次数有相当的要求，在教学中合理地安排教学辅助性游戏，对学生特别是初学者可以避免出现因练习的难度、单调、枯燥而产生的消极心理。

篮球游戏本身具有趣味性、竞赛性，易掌握性等特点，符合青少年儿童的年龄、生理特征和心理特点。运用篮球游戏作为篮球教学的辅助手段，可以組织生动活泼的篮球教学课。初学者通过篮球游戏来熟悉球性和发展身体协调性效果非常显著。在篮球教学中运用篮球游戏有助于集中学生上课的注意力，激发学生对篮球课始终保持浓厚的兴趣，并对下一次课产生心理上的渴望和要求。

（2）对篮球教学提供方便性

篮球游戏是可以根据学生的年龄，学生的生理发育情况，和学生的接受的能力进行编写，如果要调整运动的强度，运动的负荷，运动的时间段，都可以根据学生的接受情况进行调整，在进行篮球游戏的同事，如果发现运动量不能让学生接受，就要随时的缩小运动量，运动时间和运动时的场地，可以改变相应的要求。

（3）可以帮助完成篮球教学任务。篮球游戏是将篮球运动的各种基本技、战术编排起来，以游戏的形式进行教学训练。丰富教学的内容，激发学生的学习、训练的自觉性和积极性，从而增强学生身体素质、熟练掌握基本技术，提高技、战术水平，达到事半功倍的效果。篮球游戏在篮球教学和训练的各个阶段都有着重要的作用，准备部分的游戏可以提高学生体温和兴奋性；基本部分的游戏可以作为一种练习形式；结束部分的游戏可达到放松和消除疲劳的目的。

（4）可以帮助学生减轻学习压力。将篮球游戏引入篮球教学训练之中，使得学生在游戏的过程中暂时忘却压力，尤其是学习压力，通过篮球游戏的教学，有效缓解学生紧张的情绪和压力，从而更好地在篮球游戏中强化训练效果。加上当代大学生的心理压力较大，为了释放学生的心理压力，可以在游戏中尽情的表现出来，教师再与之进行交流和探讨，找出其目前存在的心理压力，通过一定的心理干预，再加上篮球游戏的辅助，能有效的将学生的压力减轻，从而引导其积极向上的参与到学习和生活中来。而且在篮球游戏中培养学生的团结合作精神，更好地增加学生学习的自信心。

（5）可以帮助学生提高身体代谢，克服生理惰性。调整运动前各器官状态。人在运动前，身体各器官都处于一种缓慢状态，中枢神经系统状态较为抑制。大脑的反应速度比较缓慢，所以要想机体进入运动工作状态就需要有个循序渐进的过程。通过篮球游戏如“抛球叫号”“篮球版长江黄河”等反应类热身游戏进行运动前热身从中可以提高中枢神经系统的兴奋程度，使得各运动中枢得以协调并加快大脑的反应速度，为后边的运动训练或者比赛做好准备。

二、篮球游戏在篮球教学中的运用

（1）在准备活动中的运用。在篮球课程正式开始学习之前，组织学生们进行热身运动就可以采取篮球游戏的形式。篮球运动是一项集竞争和合作与一身的体育竞技活动，在学习当中不可避免的会产生一系列的冲撞。为了降低运动过程中的伤害，热身运动中主要联系一些拍球、传球等简单的动作。双人或多人的共同合作能够提高大家的积极性。然而，这种课前准备不适合技术、战略要求，达到热身效果就足够了。

（2）在篮球教学的课程中的运用。在篮球教学过程中运用篮球游戏进行教学也可以达到较好的效果，课中篮球游戏的运用相对于课前而言运动量将更大，课中运用的篮球游戏主要包括新技术的学习，新技术的学习中运用篮球游戏学生的学习效果将会得到更大限度的提高，而且通过较为激烈的篮球游戏学生的注意力更为集中，在学习的过程中也更加勤奋。而且学生在学习相应的篮球技术后教师进行针对性的篮球游戏，即篮球游戏的设计中包含课程中的新知识新技术，学生在进行篮球游戏的过程中必须采用相应的篮球知识以及篮球技术，那么在进行篮球游戏的过程中学生将更加积极。

（3）在放松活动中的运用。放松活动是篮球课结束前不可或缺的重要内容之一，篮球游戏用于整理活动，有助于消除疲劳，促进身体机能尽快恢复，其效果要比传统教学中的放松跑和放松操更好。这部分的篮球游戏的安排主要是注重游戏的娱乐性，以动作缓、负荷小的游戏为主，竞赛性的游戏可以少安排或不安排，务必使学生在篮球课中造成的疲劳能尽快地消除，使身体从高度兴奋状态逐渐恢复到相对安静状态，有利于课后其他文化课的学习，让学生在轻松愉快的气氛中结束篮球课的学习。

篮球游戏的教学应与篮球教学紧密结合起来，不能将其孤立，应将其视为篮球教学中不可分割部分。以达到学习提高篮球技术、战术的目的，使学生在游戏中充分体验到篮球的乐趣。