篮球训练对促进学生智力发展的研究

王兴宇++涂强

摘 要：篮球训练与智力发展相互联系是辩证统一的，智力的增长和发展，要求体力也得到相应发展，而身体素质的提高，又会改善进行智力活动条件，对学生的工作能力和学习成绩产生一定影响。

关键词：篮球训练 学生 智力发展

篮球训练能够促进学生身体的生长发育，改善各系统、各器官的机能，发展身体素质，提高基本活动能力，增强对各种自然环境的适应能力。任何一个人，不论从事任何一种社会活动，包括物质和精神活动，都离不开体力劳动和脑力劳动的结合，都要用手，都要用脑，手脑并用，离开体力劳动的脑力劳动，或者离开脑力劳动的体力劳动，实际是不存在的。只有两者结合，在此基础上，通过社会实践活动不断发展人的体力和智力，人才能获得全面发展。从这个意义上说，人的全面发展的基本特征就是体力和脑力劳动相结合，体力和智力的充分发展。

一、篮球训练能增强学生的体质，促进大脑发育

学生的智力水平可以从记忆、思维、想象、判断等心理过程的能力表现出来，形成这些心理过程的物质基础是人的大脑。大脑怎样产生记忆、思维、想象、判断的呢？有一点可以肯定，即大脑的工作条件愈适宜，愈良好，大脑对外界信息的储存就愈牢固。那么怎样造成大脑这种恰好的适宜状态呢？篮球训练是其非常重要的手段。经常参加篮球训练，能增强学生的体质，而健全的精神来源于健全的身体，同时能增加大脑的重量和大脑皮层的厚度，有研究表明，对100个初一年级学生进行试验，一组学生每天坚持一个小时的篮球训练，而另一组学生每天训练时间不足一小时，两组学生在生理和心理机能指标上进行比较，结果表明，在反应时，注意力稳定性，观察力、身高都有差异，见表一。

表二 篮球课与文化课后智力活动的比较

二、篮球训练可以使学生大脑获得营养和氧气，有助于提高思维力、记忆力

人体中唯一管思考、管记忆的机器就是大脑，它是人体总管家。大脑从直接祖先拉马古猿起，经过了几百万年漫长岁月才能完成了智人化。大脑象两半块合着的大馒头，表面发灰带皱。构成脑的主要单位是“大脑细胞”，大脑中有140亿脑细胞，其中92亿个集中在大脑的表层内，脑细胞有着接受刺激，傳递信息的机能，每个细胞好像一个电子计算机部件。电子计算机有着很多的电子元件，而人脑的脑细胞要比电子计算机元件多一万倍，可见人脑的复杂程度。电子计算机工作需要能源，人脑的工作必须有充足的营养和氧气供给。而充足的氧气和营养供给又同人体健康状况有直接关系。

有调查研究表明，通过对成都市初中学校500人次以上学生的试验测定，发现上篮球课后较文化课后智力活动效率有明显提高，且发现课间操后的第三节课往往呈现智力活动的高潮。见表二。

三、篮球训练可以提高学生脑细胞反应速度，有利于发挥脑的潜力

学生的智力，特别是记忆力，是与大脑皮层的各部所建立的暂时性联系的多寡及完备程度密切相关的。经常参加篮球训练的学生，视觉、听觉等感觉器官都比较敏锐，大脑神经细胞反应速度较快，大脑皮层的分析、综合能力也较强。有专家对学生关于篮球项目的爱好及兴趣做过统计分析，大多数学生很喜欢球类运动和带有游戏性的篮球活动，这些项目的篮球活动过程具有一定复杂性、灵活性、多变性，能培养学生综合能力，使之具有反应敏捷、观察、判断准确、想象丰富特点。这对于提高脑细胞反应速度发挥脑的潜力具有一定作用。

四、经常篮球训练可以使学生大脑更清醒，有助于提高大脑对疲劳的耐受力

大脑皮层对人体的各种活动是有分工的，有的区管脑力活动，有的区管体力活的，根据兴奋与抑制过程相互诱导规律，运动时管体力活动的神经中枢高度兴奋，加快了管脑力活动的神经中枢抑制，使之得到休息，运动后由于脑力活动的神经中枢的功能得到恢复，从而有助于提高学习效率。

五、经常篮球训练有助于掌握各种学科技能、技巧

由于经常从事篮球训练全面发展了学生的身体素质，提高了身体的灵巧性、协调性、力量性、耐受性，以及适应各种条件和环境的应变能力，有助于掌握各种学科的技能、技巧。研究资料和实践证明，学校的代表队运动员能够更快更容易掌握各种技术性动作，工作效率也比较高并且比不经常训练的学生更坚强，更具有豁达合群的个性，以及相互配合精神。

六、勤奋用脑，促进健康

经常从事篮球训练可以促进智力发展，但并不是说只要运动就会发展智力，也不能说，在体力发展与智力发展两者没有矛盾和对立的一面。在具体安排上，篮球与文化科学知识学习有一个争时间，争体力的矛盾。如果安排得当，能够使它们相得益彰，不但可以使篮球训练促进智力发展，而且也可以发展智力有益于健康。经常训练的学生脑子要比一般人灵，可是好钢放久也生锈。脑子灵不去勤奋用脑，那也会成为一个不学无术的人。篮球训练促进学生的身体健康，进而能够促进智力发展，但不是说篮球训练就等于智力发展。因为凡智力活动的直接物质承担者是大脑，而大脑细胞并不能像胆分泌胆汁那样能够分泌出智力。大脑的健康发育属于生物运动范畴，而智力发展乃是属思维运动范畴。两者有本质的区别。大脑良好发育只为智力发展提供可能性，把这种可能性转变为现实性还需有一发展过程，在这一过程中，勇于实践、勤奋用脑，就是这一转化过程的重要条件。脑子好比刀，思考、动脑好像是磨刀，刀子越磨越锋利，头脑越用越伶俐。

参考文献

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[4]秦岭，胡声宇，陈启明.篮球生物医学基础研究与进展[M].北京：人民篮球出版社，2000.12.

作者简介

王兴宇（1975.2-）男，四川南充人，本科，成都体育学院，讲师，研究方向：篮球教学与训练。