健康体适能管理系统M6001在健康人群中的观察研究

任玉环 吉林省吉林中西医结合医院 （吉林 132001）

健康体适能管理系统M6001在健康人群中的观察研究

任玉环 吉林省吉林中西医结合医院 （吉林 132001）

目的：观察健康体适能管理系统M6001对改善个体的亚健康和慢病状态，提升健康水平，提高工作效率的影响。方法：通过对不同年龄、性别职工体适能测试结果分析。通过科学的指导，进行安全的、有效的运动，观察对个体的亚健康和慢病状态、健康水平、工作效率的影响。结果：健康体适能管理系统M6001对改善个体的亚健康和慢病状态，提升健康水平，提高工作效率有指导作用，可以安全使用。

健康体适能管理系统M6001 改善个体的亚健康和慢病状态 医体结合 改善生活品质

体适能是指机体在不过度疲劳状态下，能以最大活力愉快地从事休闲活动的能力，以及应付不可预测紧急情况的能力和从事日常工作的能力[1]。吉林市体检中心承接“健康体适能测评与运动管理多中心应用研究”项目，引进体适能检测设备，为本院广大职工免费进行体适能检测，评估机体状态，由专业的健康管理师对其进行指导。目前，已完成检测任务，故针对本院完成检测职工体适能检测结果进行如下汇报。

1.资料与方法

1.1 一般资料

补充研究起止时间从2016年1月～2016年12月本院职工共检测149人，男性30人，女性119人。身体成分测试中，总测试人数149人，男性30人，女性119人。按年龄划分，20～39岁占69人，4～59岁占77人，60～69岁占3人。

1.2 方法

健康体适能管理系统M6001：健康体适能管理系统M6001（生产企业：奥美之路（北京）健康科技股份有限公司）测试采用集成创新的方法，建立医学-体育相结合的健康管理模式，推动健康管理医学服务与非医学服务（体育健身）行业的优势互补共赢的结合，形成健康管理的适宜技术，预防和延缓慢性非传染性疾病的发生发展。

2.结果

2.1 体质量、体脂率、年龄的关系

从身体质量指数看，肥胖、超重人群中男性居多，分别占13.3%，53.3%，女性占1.7%、19.3%；体质量适当、体质量过轻人群女性所占比例大，女性占69.7%、9.2%，男性占30.0%、3.3%。从年龄划分，20～39岁，体质量适当人群居多，40～59岁，超重人群比20～39岁增加将近3倍。

体脂肪率结果与身体质量指数结果相符合，男性标准健康、脂肪过高居多，分别占53.3%、40.0%，女性占84.0%、10.9%；标准健康和过低中女性居多。

从年龄看，40～59岁年龄段脂肪过高和标准健康人群比20～39岁人群略多。内脏脂肪等级中男性明显高于女性，年龄划分中，年龄越高，内脏脂肪等级越高，正常人群中，年龄偏小人群占居多。

2.2 心肺功能影响因素

心肺功能测试中，共检测136人，男性28人，女性108人。男性心肺功能评价稍差占39.3%，所占百分比居多，其次是中等，占28.6%；女性心肺功能评价中等所占百分比居多，占41.7%，其次是稍差占28.7%。

按年龄段划分，20～39岁之间心肺功能评价稍差居多，占39.7%，其次是差，占32.8%，40～59岁之间中等居多，占53.3%，其次是稍差占25.3%。从年龄看，40～59岁区间人群心肺功能评价较20～39岁区间人群心肺功能评价好；综合运动习惯分析，40～49岁区间人群运动习惯较20～39岁人群多，此乃两个年龄区间心肺功能评价差距的主要原因。

2.3 国民体质四项结果

国民体质四项中，握力测试115人，男性25人，女性90人，男性稍差占44.0%，居于首位，其次是差占28.0%，女性中等居多，占30.0%，其次是稍差占28.9%。选择反应时测试138人，男性28人，女性110人，无论男女，皆是中等所占百分比居多。闭眼单脚站立测试117人，男性25人，女性92人，女性稍差居多占37.0%，，男性差居多占52.0%。坐位体前屈测试113人，男性23人，女性90人，男性差居首位，占30.4%，女性中等居首位，占26.7%。

3.讨论

体适能一般划分为运动体适能和健康体适能两大类。健康体适能是指与健康密切相关的体适能，表示心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力。它不仅是机体维持自身健康的基础，而且还是机体保证以最大活力完成日常工作和降低慢性疾病危险因素出现的条件[2]。健康体适能是通过对个体进行心肺耐力、身体成分、肌肉适能、柔韧适能、平衡适能、灵敏适能等多个方面的测试，对个人健康体适能、运动能力、运动风险进行综合的分析和评价，指出需要重点关注的健康管理目标，按照“适宜、适时、适度”的运动原则，提供科学的、安全的、有效的、个体化的运动处方，并在运动中进行健康指导和干预，以改善个体的亚健康和慢病状态，提升健康水平，改善生活品质[3,4]。

从本调研结果可以看出，本院职工男性较女性偏胖，尤其是内脏脂肪偏多，这与男性应酬偏多，不控制饮食以及无运动习惯有很大相关性；随着年龄增加，肥胖程度包括内脏脂肪等级也有所增加，生活习惯及身体机能的衰退是其重要的影响因素。

本院测试人员中女性心肺功能评价较男性好，综合运动习惯分析，40～49岁区间人群运动习惯较20～39岁人群多，此乃两个年龄区间心肺功能评价差距的主要原因，也由此告知我们运动习惯的重要性。

综合所有指标分析，无论是身体成分，还是心肺功能能力，本院女性职工均较男性好，男性内脏脂肪偏多，心肺功能能力较差，需要引起重视。从年龄划分上看，40～59岁年龄区间人群心肺功能较20～39岁区间人群好，提示本院青年人群要注意增加运动习惯，提高身体素质。通过体适能测试，大家对自身的身体机能有了一个全面的认识，通过科学的指导，进行安全的、有效的运动，以改善个体的亚健康和慢病状态，提升健康水平，提高工作效率，实现国家医体结合的要求，达到运动是良医的目标。

基于此次观察研究的范围、人数、年龄有限，本院对该检测仪器观察研究还处于初期阶段。随着健康体适能管理系统M6001在健康人群中测试使用，有关数据会不断增加，为进一步观察研究提供大量样本，使更多的健康人群接受该项检测，使人们锻炼更加科学化，使人们加深对体育活动的认识，最终提高全民的健康水平。

[1] 阮伯仁, 沈剑威. 体适能基础理论[M]. 人民体育出版社, 2008.

[2] 瞿水保, 许崇高. 大学生健康体适能心肺耐力测试指标效度的比较研究[J]. 武汉体育学院学报, 2011,45(1):87-90.

[3] 肖夕君. 体质、健康和体适能的概念及关系[J]. 中国临床康复, 2006,10(20):146-148.

[4] 贾洪洲, 刘爱英. 体适能解析[J]. 河北体育学院学报, 2008,22(2):73-74.

A Study on Health Physical Fitness Management System M6001 in Healthy Population

REN Yu-huan Jilin Chinese and Western Medicine Hospital of Jilin (Jilin 132001)

1006-6586(2017)05-0116-03

R197.39

A

2017-02-12