拯救敏感肌

王爽

季节变化或环境因素的改变，会给很多天生肌肤敏感的人带来不少困扰。通常，敏感肌肤有两种，一种是比较干燥的，不管怎么补水肌肤还是会感觉很干，甚至很疼。另外一种是皮肤很薄，正常状态下就会出现红血丝，而且有固定的敏感源。对于敏感肌人群来说，如果误用了含激素很高的护肤品，就会让本就脆弱的肌肤更加不堪一击。

在这样的情况下，常常会产生两种极端行为：面对已经发生过敏的肌肤，一部分人追求快速见效，会选择快速祛痘，快速去红血丝的产品，但往往这类标榜“见效快”的护肤产品更具刺激性，使用后会适得其反。还有一部分人会选择不用任何护肤品，认为所有的外用产品都会对已经过敏的肌肤产生再次伤害。但这样的想法是片面的，温和的护肤品虽然不能快速消除红血丝、红疹等问题，但会帮助舒缓镇定肌肤，不为肌肤增加任何负担的同时，让你感觉更加舒适，缓解肌肤敏感症状。长时间使用适合敏感肌肤的护肤品，还会帮助肌肤建立起防御屏障，提高抗过敏能力。

温和洁面

不少人喜欢用热水洗脸，但是过热的水会让我们的面部毛细血管扩张，对于敏感肌肤人群来说，更会加重敏感症状。推荐用低于体温的温水洁面。清洁面部切忌用力过猛和频繁清洗，早晚各一次就好。

在选择洁面乳时，要选质地温和的产品。喜欢皮肤干爽紧绷的男士们，在肌肤容易敏感的季节里，最好远离那些颗粒较粗的磨砂膏，因为它们会磨损脆弱的表皮组织，伤害皮肤的保护功能，从而导致皮肤过敏。

洁面后，可以用毛巾或纸巾吸干面部水分，并在1分钟内涂上后续保养品。

IPSA茵芙莎

舒缓净润洁面乳

参考价格：RMB230/125g

这是一款清洁力很强同时性质十分温和的洁面产品。针对脆弱粗糙肌肤，能够彻底带走污垢及刺激物，并加入屏障保护成分，强化肌肤状态。产品中不添加酒精、着色剂、香料及矿物油成分，洁肤温和不刺激，守住肌肤滋润感的同时，带来水润柔滑的触感。

Kiehls科颜氏

积雪草洁面乳

参考价格：RMB360/200ml

科颜氏积雪草洁面乳特别针对敏感型肌肤而设计，经专业皮肤科医师临床测试，完全不含表面活性剂、起泡剂、色素及香料，使敏感型肌肤免受伤害。另外，科颜氏积雪草洁面乳含东方医学中的雷公根（俗称老虎草）成分，对于污染、日晒、压力等引起的皮肤敏感，更具有舒缓、减少刺激及修护的功效。

LAB SERIES朗仕

多功能清洁面膜

（丝芙兰独家发售）

参考价格：RMB245/100ml

这款深层清洁排浊面膜，采用无油配方，温和不刺激，适合各种类型肌肤人群使用。这款产品可以温和疏通毛孔，清洁皮肤表面多余油脂，吸附并带走肌肤表面灰尘，修护被环境污染损伤的肌肤。使用后皮肤水润舒缓，没有紧绷感。

使用舒缓面膜

提到敏感肌肤问题，很多人会对面膜敬而远之，但实际上，除了炎症严重的肌肤暂时不能承受面膜的密集呵护外，一般敏感肤质每周进行1～2次面膜护理，是有助于改善肌肤状况的，并且能获得比基础保养更多的润泽感。需要注意的只是在敷面膜前无须进行去角质的步骤，洗脸后尽快敷上即可。在洗去面膜后，也要尽快擦上适合的保养品。如果还是担心面膜会刺激皮肤，那就在洁面后喷上一层舒缓喷雾，这样更能降低刺激感。或者直接选择成分简单，质地温和的面部喷雾来自制面膜，也很不错。

PETERTHOMASROTH

彼得罗夫

青瓜舒缓补水面膜

参考价格：RMB388/150g

这款面膜含有青瓜、木瓜等十种草本精华，深层补水的同时镇静舒缓肌肤的敏感症状。可以用作眼膜消除眼部浮肿，也可当作睡眠面膜使用。在抽脂、外科微整容手术、面部脱毛以及电针除痣之后使用，能起到镇静肌肤的功效。

OLEVA+奥洛菲

负离子水润黑金面膜

参考价格：

RMB198/25ml（4片）

这款面膜采用日本纪州备长炭纤维膜布，细密微孔质结构，沿肌肤轮廓贴合吸附，释放负离子，带出顽固堆积在毛孔中的浊质。产品中添加精华保湿成分，先净化再导入，加快精华渗透速度，提高养分吸收，能调养肌肤至温和安定状态，保持肌肤细嫩水透。

NUMERO露美柔

清洁修复调理面膜

参考价格：

RMB158/27ml（8片）

这款来自韩国的NUMERO面膜，对于喜欢代购的护肤达人来说一定不陌生。它不仅可以清洁毛孔，更具备收敛毛孔及保湿的功能，解决毛孔粗大的问题。同时含有镇静皮肤成分，敷脸的同时让毛孔充分吸收水分并有效提供镇静皮肤的效果，温和洁净。

HERBORIST佰草集

悦风舒润柔肤喷雾

参考价格：RMB200/120ml

这款喷雾蕴含黄芩、地肤子、辛夷、防风等18味中草药精华，清透舒润的喷雾能迅速地被肌肤均匀吸收，黄芩、地肤子等中草药精华有效补充肌肤水分的同时，安定舒缓肌肤的不适感，避免肌肤受到外界刺激，给予肌肤更温和的防护。也非常适合用来自制面膜。

选择护肤品成分越少越好

很多人都觉得护肤品的组成物质越多就会越营养，其实敏感肌肤在选择护肤品的时候成分越少越好，其中无植物酸和无香料的产品更佳。在买保养品时，可以先摇摇瓶身，然后打开盖子闻一闻，酒精味道较重的护肤品最好不要购买。

LOCCITANE

歐舒丹

乳木果

舒润精华乳

参考价格：

RMB360/40ml

这款精华乳采用温和纯净的配方，不添加防腐剂，蕴含乳木果油、玫瑰果油和金盏花精萃，能有效舒缓、保护脆弱肌肤，持续滋润肌肤，对抗环境因素带来的肌肤伤害。

SK-II

护肤精华露

参考价格：

RMB590/75ml

SK-II护肤精华露就是很多人熟知的被称为“神仙水”的明星产品。富含高达90%以上PITERA酵母精华的精华露能令细胞丰盈，从肌底为肌肤注入密集精华，深度锁水保湿。几乎不含酒精的水状精华露，可有效对抗肌肤的敏感问题，镇静皮肤，修复肌肤，令其回到最健康的状态。

Antipodes安珀

赋活抗氧化爽肤水

参考价格：RMB298/100ml

这款爽肤水采用最优质的植物萃取精华与来自新西兰地下深处拥有15000年历史的富含天然矿物质的Waiwera涌泉水为主要成分。同时富含Omega脂肪酸和抗氧化物树莓籽，能锁住肌肤水分，使肌肤饱满丰盈。柔滑的芦荟精华和有消炎功效的蜀葵成分可舒缓受刺激或受损肌肤。同时，黑蕨萃取精华可促进健康细胞的再生。非常适合敏感及晒伤肌肤使用。

远离敏感

1. 如果是天生敏感肌，那么对于具有去角质功能的产品要敬而远之。因为角质层的剥落会使皮肤的免疫力进一步降低，更易受刺激。

2. 不用疗效性强的产品。大部分疗效性产品都含有较多化学成分，会给本身就脆弱的敏感皮肤形成巨大压力，建议使用温和的非疗效性基础保养品。

3. 不用皂性产品。皂性产品属于碱性洗剂，含有丰富的表面活性剂，是分解角质的高手，要尽力避免。

4. 不要频繁更换护肤品，因为这样会改变皮肤的吸收能力，重新适应会造成皮肤紧张。

5. 避免长久处于过热或过冷环境中。同时要注意防晒，减少紫外线侵害。

6. 敏感皮膚要注意饮食营养均衡，少吃油腻、辛辣的食物，如果能够做到戒烟戒酒，则会帮助更好地改善皮肤质量。

7. 学会纾解压力。舒畅的心情与规律的作息，不仅会带给你好精神，还有好皮肤。

LA MER海蓝之谜 焕肤水（中/油性肌肤）

参考价格：RMB750/200ml

LA MER的这款焕肤水中含有大量吸油粉末，能吸除过多分泌的油脂；独特的控油海藻成分，还能帮助控制和调整肌肤的油脂分泌，配合镇静舒缓的柳珊瑚成分，可消炎抑菌，减少暗疮粉刺现象。而全新添加的品牌灵魂成分神奇活性精萃，更能从肌底修复与滋养肌肤。让你摆脱满面油光，整日清爽保湿，重燃健康活力。

CPB肌肤之钥 光采保湿露 （清爽型）

参考价格：RMB880/170mL

光采保湿露运用CPB独家亮肌复合精华EX成分，帮助提升角质层细胞透明度，让肌肤从深层散发光泽，为肌肤营造水润屏障，增强肌肤自身修护能力，同时配合多种精华成分，令肌肤更加水润通透。维生素C诱导体帮助去除细胞内浑浊部分，矿物质成分和甘草酸钾则能及时消除皮肤炎症。自体保湿成分能防止丝蛋白减少，配合24小时保湿配方、W玻尿酸复合物，让肌肤真正解渴。