孕妇可以吃雪糕吗？

鹿鹿

孕妇比普通人更怕热，这是因为孕妇的基础代谢率比一般人高25%，体温也比一般女性高0.2～0.5℃，且孕妇的耐高温能力较差。随着天气越来越暖和，冰冷且高糖分高添加剂的雪糕真的适合孕妇食用吗？

1.孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状，经常性的冷刺激还会引发胃病。

2.由于孕期特殊的生理特点，孕妇的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒趁机而入，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等，严重时能引起上呼吸道感染。

3.现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感。当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应，若孕妇大量吃雪糕，会对胎儿造成不良影响。

其实冰冻食品的病菌不一定被低温杀掉了，冰冻的食品也可能含有病菌，导致“雪糕病”的发生。就拿李斯特菌来说，在低温环境下仍可存活繁殖，它可以污染冰箱中的雪糕、鸡、香肠、奶、蔬菜等，孕妇一旦感染可造成流产、胎儿畸形。因此，孕妇应该少吃雪糕。