如何培养学生的体育意识

陈芳杰

【摘 要】

体育教育中不但要注重体育兴趣的培养，加强体育意志和习惯的培养，加强体育能力的培养，掌握终身受益的方法，更要培养学生的终身体育意识，使其在今后的工作与生活中终身受益。

【关键词】

体育教学 体育意识 培养

人们在与疾病作斗争中发现，体育运动是保持人体机能，让体能处于最佳状态的有效手段，在人的一生中都必须选择不同的身体锻炼的形式和内容，以增强体质，延缓生命衰老，这就是20世纪60年代形成的“终身体育”的思想。现代社会与现代体育飞速发展，学校体育面临新的挑战。学校体育的性质逐步地发生变化，由传统的学校体育教学，向健康性、保健性、娱乐性、统一性综合体育教育转化。终身体育的健身、保健、娱乐性成为学校的主流。因此，在体育教学中培养学生体育意识的思想甚关重要。结合多年教学实践，我认为可以从以下几个方面入手：

一、注重体育兴趣的培养

在体育教育中要培养学生终身体育的意识，首先要培养学生对体育运动的参与热情。因此应采用各种措施，以各种方式来培养学生的学习兴趣。

爱玩爱动是学生的天性。任何追求“规范”和“标准”的做法都会压抑他们对运动的欲望，导致学生没有体验到运动乐趣之前就已产生厌烦心理。因此体育教学基于“愉快教育”“情景教学”是自然的，让学生在这丰富多彩的感性认识中体验到更多的体育运动和身体锻炼乐趣，从而唤起他们的情感，培养他们对体育的兴趣。

教师在教学中要通过向学生讲解体育运动的锻炼价值，以及开展体育活动重要意义，使其热爱体育锻炼，调动学生的学习主动性。教师在教学中要避免简单粗暴，耐心施教，以表扬和肯定进步为主，不断提高学生对学习的信心和兴趣。同时要不断以新的知识充实自己，改进教学方法，活跃课堂教学气氛。在教学过程中处理好完成教学任务与培养学生兴趣与爱好的矛盾，使学生通过实践进而产生浓厚而稳定的兴趣，把体育锻炼变成自觉的行动。

二、加强学生终身体育意识的培养

要使学生树立牢固的体育意识，体育宣传工作是培养学生自觉地参加各种课内外体育活动，实现家庭、社会参与学校体育教育的重要手段。充分利用黑板报、橱窗、广播站、多媒体等宣传阵地，扩大学生的体育知识面，增强学生体育锻炼的自觉性，激发学生锻炼的热情。定期举办体育知识讲座，组织各种竞赛活动。学校举行运动会等活动时，可特邀家长和企业、单位共同参与竞赛活动的组织和领导工作，以加强学校与家长、社会的联系，扩大学校体育的社会影响力。充分发挥体育媒体的作用，不断增长学生的体育知识并开阔眼界，增强学生的体育意识。

动机是推动和指引人们从事某种活动的内在动因，目标则是通过活动最终期望获得的具体结果。体育锻炼是一定动机唤起，并指向一定活动目标的行动过程。动机和目标是唤起人们参加体育活动，坚持体育锻炼的内在动力。学生的良好体育动机還需要靠有意识去培养。首先，教师要从激发需要入手。学生对体育没有需要，或者主观体育意识极低，无法形成积极的体育动机。体育教学要激发体育需要，传授终身享用的体育保健知识与方法。其次，教师要创造环境，形成产生动机的诱惑。只有具备满足需要的环境条件，需要才会转化为活动的动机。最后，让学生体验体育的快乐。学生通过亲身体验形成良好的体育动机，产生浓厚的体育兴趣，才能自觉地参与体育锻炼，合理地调整自己的运动行为。

三、通过教学中的严格管理进行培养

严格管理是培养学生终身体育意识的重要环节。现在中学生独生子女多，从小娇生惯养多，又加上缺乏艰苦生活的磨练，因而在学习中表现怕苦、怕累。在教学中必须严格要求学生，上课必须穿运动鞋，不准迟到早退，无故旷课、有事、有病必须请假；做练习或教学比赛时必须按照要求与规则进行，不准弄虚作假，投机取巧；要互相鼓励，同心协力争取胜利，天气不好，起风、小雪、小雨也坚持室外上课。冬天不准戴帽、手套、围巾上课，夏天有意识，适当地在太阳下上课，更不允许学生随意躲在树荫下乘凉和闲聊，早操、课间操、课外活动更要有严格的规章制度。早操每天有生活管理员点名，课间操有体育教师随机抽查，值日领导监督。这样使学生每次必到，有意识培养学生参与体育活动的持久性。

四、培养学生自我体育意识

在学校体育教学中，要使学生正确认识自己的思想和行为，并注意培养学生的自我体育意识，是终身体育的一项重要内容。自我体育意识就是从我自身的需要出发，按照自己的兴趣和爱好自觉自发地从事体育活动。因此，体育教师在体育教学中，应把教学目标放在培养学生自我体育的智能上，教会学生认识自身的结构、功能，掌握自身变化的规律；教会学生在不同条件和不同年龄坚持锻炼的方法。总之，培养和发展学生从事体育活动的能力和学习的主体积极性，是让学生在学生时代学会有“一技之长”，养成与掌握终身进行体育锻炼的习惯和意识，让学生认识到体育的价值，生活中离不开体育，体育给他们带来无穷的乐趣。所以，学校体育教育是终身体育意识培养的关键，它不仅是为学生终生体育打好体质基础，更重要是培养学生终身体育的意识、习惯和能力。

随着终身体育思想的普及，人们越来越重视对学校体育长远效益的追求。也就是说，不仅要把握学生在校期间的有利时机锻炼身体，更要利用此时培养学生的终身体育意识。学生走上社会后是否继续进行体育锻炼，与在校期间是否已培养其兴趣、习惯、意识等有直接联系。