“信息化+拓展+竞技”的体育课教学探究

抄川俊

4*100米是田径比赛中少有的团队项目，它是由4位运动员共同完成400米跑的项目，接力中的交接棒技术是该项目的重要环节，交接棒的成功与否将直接影响比赛的成绩。针对该项目的特性，结合中职学生学习特点，经过反复探究，我形成如下教学案例。

一、学情分析

本课面向中职二年级学生，该阶段的学生身体机能，肌肉力量发育较好，已接近成年人水平，他们对自己感兴趣的东西有着较强的学习能力，善于使用网络资源，常常动作比思维快的多。

二、教材分析

《体育与健康》是由高等教育出版社出版，郑厚成主编，中等职业教育课程改革国家规划新教材，体育与健康对于促进学生心理、体能的开发和提高有着显著作用，具有其他学科所无法替代的重要性。

本节课是教材第三章第一节第一部分的内容，田径项目是所有体育运动的基础，它对其他运动项目的发展起着积极的作用。但是田径项目的学习又是枯燥的，为了提高学生的学习兴趣，我对教材进行了大胆的处理：以“信息化+拓展+竞技”为理念，技术动作要领的学习在数字平台，课上我用户外拓展训练替代传统的准备活动，用竞技来检验同学们学习的成果。

基于教材分析，我制定如下教学目标：

知识与技能：

学生能够完成正确的下压式交接棒的技术动作。

过程与方法：

1.通过“游戏+竞赛”的模式，让学生在欢乐中学习，发展学生的力量，速度，平衡，协调等身体素质，从而达到“乐学”的目的。

2.通过平台微课，视频等载体的学习，让学生直观掌握交接棒技术要领，从而达到“会学”的目的。

情感态度与价值观：

1.培养学生的集体荣誉感，陶冶学生的爱国情怀。

2.培养学生勇敢，顽强，团结，互助的意志品质。

重点：下压式交接棒的动作要领。

难点：在行进间完成交接棒的技术。

三、教学策略

根据学校体育“健康第一”的指导思想，真正促进学生身心健康，体育课也应更加生动活泼，丰富多彩，更具有时代性，让学生在欢乐中学习，身体得到锻炼，技能得到发展。

在平时，我在网上收集整理了大量的体育视频用于教学中；多班级的课堂教学，让我归纳出在学习4×100米下压式交接棒技术常见问题，通过编写脚本，借助微课制作工具制作出微课并上传到学校教学资源平台，供学生们随时学习。

在课前，我通过数字平台，将微课发给该班学生，并布置学习任务，我可通过平台查看学生的学习情况，如观看人数，时长等。在教学过程中我直入主题，省去了对技术的剖析和讲解环节，更多的是对学生技术动作的纠正和循序渐进的练习以及竞赛考核。

四、教学过程

整个教学过程，我安排1个学时，时间分配如下：热身提趣15分钟；渐进练习分钟 竞赛考核分钟 放松结束分钟。

下面我就以教学过程中这四个环节为主线来讲解本节课的具体实现。

第一个环节 热身提趣

我先向学生问好，学生整齐划一大声回答“好”、“很好”、“非常好”。这样能提高学生的兴奋度，集中注意力，使其进入良好的学习状态。接着整理队伍，利用大屏幕播放“2015年北京田径世锦赛中国接力队获得银牌”的视频，在这个让人血脉喷张、紧张激烈的视频中开启我们今天学习内容。

热身活动中，学生将在设置的一个“青蛙王子”和“春天花开”的拓展游戏中进行准备活动和热身运动，此环节的运动强度为中，我用有趣的拓展游戏替代了传统的跑圈等准备活动，在这个过程中同学们相互合作共同思考，初步建立起相互信任，相互帮助的良好氛围，增强集体荣誉感，同时，也将全身活动开。

第二环节 渐进练习

该环节是本节课的重点和难点。

教师先通过大屏展示数字平台上同学们学习微课的数据统计，并对表现优秀的学生进行表扬。教师再次进行讲解和示范，强化同学们通过微课学习掌握的下压式交接棒的技术，接着按照“三个流程”循序渐进的练习掌握技术要领。

流程一：原地做“下压式”传接棒徒手练习。学生按照微课的学习以及教师的强化讲解示范做出传接棒的姿势练习。老师从旁纠正。

流程二：走动或慢跑中聽传棒人信号做“下压式”传接棒练习。学生分成两组，进行由后到前的原地传接棒比赛，要求姿势标准的前提下看哪队的速度快，比赛采取5局3胜制。

流程三：中速或快速中听信号做“下压式”传接棒练习。同样是分两组进行比赛，在原地传接棒的基础上间隙拉大到10米，进行慢跑中行进间的传接棒接力，要求在保持运动中的传接棒的稳定性。输的队伍进行俯卧撑的惩罚。

此环节的运动强度为强，仍然是以竞技游戏为主线，充分发挥他们内心的竞争意识，在由易到难的传接棒练习中掌握下压式传接棒技术，完成本节课重点的学习。

第三环节 竞赛考核

我将学生分成4人一组进行4×100米的比赛，即时公布每组学生的比赛成绩，并在赛后指出在比赛中的不足并重现错误动作予以讲解。最后，选出全班完成技术动作最好的4位同学，再进行一次示范比赛，将各组成绩进行比对，学生通过参与比赛过程和比赛成绩感受到正确的交接棒姿势在比赛中的重要性。

此环节的运动强度为强，利用同学们追求比赛成绩这把“利刃”，通过实战，让同学们真正掌握下压式交接棒技术，从而突破本节课的难点。

第四环节 放松结束

教师通过让学生完成举手吸气、放手呼气、抖动手脚的放松练习，调整心率，放松肌肉。在此过程中教师重新强调本节课的技术要领，学生则跟随老师进行冥想。最后，本节课以再次观看2015年北京田径世锦赛男子4×100米决赛视频结束。

此环节的运动强度为弱，该环节利用瑜伽冥想法，让学生运动能量得到释放，身心得到放松，心情也变得愉悦起来。

五、教学反思

本教学设计以“技术支持和教学促进相融合”为指导，我觉得有两个方面值得推介：

1.O2O（线上线下）的教学模式值得继续探索

由于体育教学场地的限制，信息化教学开展相对较难，我将信息化的学习放在课前，利用信息化的大数据，来管理学生学习数字资源的“数量”问题，在课堂上来检验学生的学习能力，同时会有更多的时间来解决学生的个性化问题，从而解决教学“质量”的提高。

2.学习活动的组织形式值得继续创新

由于少了升学的负担和压力，职业教育的体育相对与普通教育的体育更应具有趣味性，体现职业特色，针对性要更强。因此，在教学内容上，我结合了拓展训练中的一些素材，因为拓展训练强调的是一种体验，是一种由内至外的自我教育，这是职业教育中非常提倡的理念。

六、结语

面对信息技术发展的日新月异，教学内容很难超前或与社会同步，所以，学生利用网络处理实际问题即独立获取新知识、新技能的能力有待加强。只有让学生学会，具有选择信息、处理信息的能力，才能终生收益。

（作者单位：湖北城市职业学校）